Vadba

Zadnje dodano

Se boste s pretiravanjem pri vadbi znebili decembrskih grehov?
Lifestyle
612 Ogledov
Lifestyle
612 Ogledov

Se boste s pretiravanjem pri vadbi znebili decembrskih grehov?

User One - 17. december, 2017 10:30

Vsako leto je enako. December v nas sproži posebno žilico in zahtevo po druženju s prijatelji ob kozarčku kuhanca in z dobro hrano. Vsak dan tega veselja…

Znate pravilno dihati?
Lifestyle
702 Ogledov
Lifestyle
702 Ogledov

Znate pravilno dihati?

User One - 26. november, 2017 21:00

Se vam zdi neverjetno, da ne bi znali pravilno dihati? Zdi se, da je prav vsak posameznik mojster dihanja, saj gre za aktivnost, ki jo nenehoma in…

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok
Lifestyle
1075 Ogledov
Lifestyle
1075 Ogledov

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

User One - 16. november, 2017 18:00

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile…

Kako preprosto do čiste športne opreme?
Lifestyle
800 Ogledov
Lifestyle
800 Ogledov

Kako preprosto do čiste športne opreme?

User One - 15. november, 2017 12:00

Najbrž še niste pomislili, vendar je lahko za vaše prehlade kriva tudi športna torba, saj je v njej pravo leglo bakterij. Nikdar ne pozabite iz nje vzeti…

Do lepe postave z jutranjim treningom
Lifestyle
738 Ogledov
Lifestyle
738 Ogledov

Do lepe postave z jutranjim treningom

User One - 9. november, 2017 4:00

Jutranji trening najhitreje topi kilograme V boju z odvečnimi kilogrami za dobro jutro naredite nekaj aerobnih vaj, zvečer tri ure pred spanjem pa ne telovadite.…

Znanstveniki trdijo, da sta plavanje in Tai Chi najboljša za telo!
Lifestyle
1006 Ogledov
Lifestyle
1006 Ogledov

Znanstveniki trdijo, da sta plavanje in Tai Chi najboljša za telo!

User One - 23. oktober, 2017 22:00

Dr. I-Min Lee, profesorica medicine na Medicinski fakulteti na Harvardu, pravi, da je preteči maraton ali prepogosto dvigovanje uteži prevelik napor za naše telo, zato se je…

Je priporočljivo telovaditi tik pred spanjem?
Lifestyle
802 Ogledov
Lifestyle
802 Ogledov

Je priporočljivo telovaditi tik pred spanjem?

User One - 21. oktober, 2017 20:00

V hitrem življenjskem ritmu nam velikokrat sploh ne uspe najti ustreznega termina za telovadbo in pogosto na ta pomemben del dneva kar pozabimo. To težavo je najbolj…

Z jutranjo telovadbo izgubite več kilogramov
Lifestyle
683 Ogledov
Lifestyle
683 Ogledov

Z jutranjo telovadbo izgubite več kilogramov

User One - 19. oktober, 2017 5:00

Z jutranjo telovadbo vam mišice rastejo hitreje in izgubite več kilogramov. Cikel budnosti in spanja pri ljudeh sproži hormone, ki se sproščajo ali blokirajo z izpostavljanjem sončne…