0 Deljenj 1426 Ogledov
iStock, Youtube

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

16. novembra, 2017 18:00
1426 Ogledov

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile mišice in morda še malo kože. Kaj pa zdaj? Nič hudega, ni se vam treba spet zrediti. Za vas smo pripravili pet odličnih vaj, s katerimi boste izoblikovali svoje roke – natančneje nadlakti.

Veliko ljudi se pri vadbi usmeri predvsem na raven trebuh in čvrsto zadnjico. Seveda je tudi to pomembno, vendar nikar ne pozabite na roke in noge. Če želite biti popoln paket, mora biti vsak del telesa lepo izoblikovan.

Z videom boste odkrili pet super vaj, s katerimi lahko učvrstite svoje nadlakti in izboljšali videz svojih rok.

Mogoče vas bo zanimalo

Vozilo odneslo s ceste, padalo 10 metrov, v njem pa otroka
Črno
723 Ogledov
Črno
723 Ogledov

Vozilo odneslo s ceste, padalo 10 metrov, v njem pa otroka

User One - 25. januarja, 2020 15:30

Ob 11.31 je v naselju Železnica, občina Grosuplje, osebno vozilo zaneslo v brežino in nato odbilo na nasprotni vozni pas, kjer je zdrsnilo pod cestišče in pristalo…

Strašno! Zagorel ji je pralni stroj, ostala brez doma
Črno
886 Ogledov
Črno
886 Ogledov

Strašno! Zagorel ji je pralni stroj, ostala brez doma

User One - 25. januarja, 2020 10:01

Ob 6.14 je na Gimnazijski cesti v Trbovljah, v stanovanju, v prvem nadstropju večstanovanjskega objekta, zagorel pralni stroj, javlja uprava za zaščito in reševanje. Gasilci PGD Trbovlje…

Nedelja bo pretežno oblačna z občasnimi padavinami
Novice
144 Ogledov
Novice
144 Ogledov

Nedelja bo pretežno oblačna z občasnimi padavinami

User One - 25. januarja, 2020 9:49

Danes bo oblačno, predvsem v zahodni, južni in osrednji Sloveniji bo občasno rahlo deževalo ali rosilo, so dopoldne v napoved zapisali pri Agenciji RS za okolje (Arso).…

Več iz te kategorije