0 Deljenj 1971 Ogledov
iStock, Youtube

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

16. novembra, 2017 18:00
1971 Ogledov

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile mišice in morda še malo kože. Kaj pa zdaj? Nič hudega, ni se vam treba spet zrediti. Za vas smo pripravili pet odličnih vaj, s katerimi boste izoblikovali svoje roke – natančneje nadlakti.

Veliko ljudi se pri vadbi usmeri predvsem na raven trebuh in čvrsto zadnjico. Seveda je tudi to pomembno, vendar nikar ne pozabite na roke in noge. Če želite biti popoln paket, mora biti vsak del telesa lepo izoblikovan.

Z videom boste odkrili pet super vaj, s katerimi lahko učvrstite svoje nadlakti in izboljšali videz svojih rok.

Mogoče vas bo zanimalo

#Koronavirus: Pri WHO so si premislili, v javnosti priporočajo nošenje obraznih mask – čakamo stališče Eržena iz NIJZ
Novice
1776 Ogledov
Novice
1776 Ogledov

#Koronavirus: Pri WHO so si premislili, v javnosti priporočajo nošenje obraznih mask – čakamo stališče Eržena iz NIJZ

User One - 5. aprila, 2020 10:20

Kaj bo o spremenjenih smernicah Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ki od včeraj podpira nošenje zaščitnih mask v javnosti, rekel v.d. direktorja Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ),…

#Koronavirus: Vodilni znanstvenik opozarja, da tisti, ki za zaščito pred virusom ne nosijo mask, delajo “veliko napako”
Ljudje
3413 Ogledov
Ljudje
3413 Ogledov

#Koronavirus: Vodilni znanstvenik opozarja, da tisti, ki za zaščito pred virusom ne nosijo mask, delajo “veliko napako”

User One - 30. marca, 2020 15:38

"Največja napaka v ZDA in Evropi je po mojem mnenju, da ljudje ne nosijo mask," je v intervjuju za znanstveni portal Science dejal generalni direktor kitajskega centra…

FOTO: Pogrešanega Iva kljub iskanju niso našli
Črno
109 Ogledov
Črno
109 Ogledov

FOTO: Pogrešanega Iva kljub iskanju niso našli

skandal1 - 7. aprila, 2020 20:57

Policisti so danes z gorskimi reševalci in vodniki reševalnih psov na območju Mežakle in Jerebikovca nad Mojstrano iskali od februarja pogrešanega Iva Matanoviča z Jesenic. Pogrešanega niso…

Poročilo celjskih policistov, da ostaneš brez besed: Ne boste verjeli, kako vse ljudje kršijo javni red in mir
Črno
742 Ogledov
Črno
742 Ogledov

Poročilo celjskih policistov, da ostaneš brez besed: Ne boste verjeli, kako vse ljudje kršijo javni red in mir

skandal1 - 7. aprila, 2020 15:08

Celjski policisti so vobravnavali več kršitev javnega reda in miru. Včeraj so bili obveščeni, da je občan z območja Policijske postaje Radlje ob Dravi večkrat, z različnimi…

Prijavili grožnje 14-letniku, kaznovana tudi mati
Črno
537 Ogledov
Črno
537 Ogledov

Prijavili grožnje 14-letniku, kaznovana tudi mati

User One - 7. aprila, 2020 13:51

Anita Leskovec iz PU Koper sporoča: "Popoldan smo dobili prijavo, da je nekdo na Klancu pri Kozini grozil mladoletniku. Policisti so v razgovorih ugotovili, da je 14-letnik…

Več iz te kategorije