0 Deljenj 1189 Ogledov
iStock, Youtube

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

16. november, 2017 18:00
1189 Ogledov

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile mišice in morda še malo kože. Kaj pa zdaj? Nič hudega, ni se vam treba spet zrediti. Za vas smo pripravili pet odličnih vaj, s katerimi boste izoblikovali svoje roke – natančneje nadlakti.

Veliko ljudi se pri vadbi usmeri predvsem na raven trebuh in čvrsto zadnjico. Seveda je tudi to pomembno, vendar nikar ne pozabite na roke in noge. Če želite biti popoln paket, mora biti vsak del telesa lepo izoblikovan.

Z videom boste odkrili pet super vaj, s katerimi lahko učvrstite svoje nadlakti in izboljšali videz svojih rok.

Mogoče vas bo zanimalo

Jankovićev Rudniški pašaluk: Kdo naj bi bila ženska, ki ga povezuje z misterioznim Janom Becem
Škandal
11 Ogledov
Škandal
11 Ogledov

Jankovićev Rudniški pašaluk: Kdo naj bi bila ženska, ki ga povezuje z misterioznim Janom Becem

User One - 19. september, 2019 23:12

Ženska naj bi bila po trditvih naših virov povezava med tremi Jankovićevimi moški v Electi, očeta Zorana ter sinov Damjana in Jureta, ter njihovim slamnatim rešiteljem Janom…

Ob 5.26 uri 22 letni voznik z BMW-jem norel po naselju , plačal bo 1200 evrov
Črno
19 Ogledov
Črno
19 Ogledov

Ob 5.26 uri 22 letni voznik z BMW-jem norel po naselju , plačal bo 1200 evrov

User One - 19. september, 2019 18:23

Policisti v času od 16. 9. do 22. 9. 2019, ko poteka evropski teden mobilnosti poostreno nadzirajo cestni promet, s poudarkom na ugotavljanju prekoračitev hitrosti ter nepravilne…

Smrt kosila na Trgu Pohorskega bataljona
Črno
61 Ogledov
Črno
61 Ogledov

Smrt kosila na Trgu Pohorskega bataljona

User One - 19. september, 2019 15:27

Ob 11.57 so na Trgu Pohorskega bataljona v Kisovcu, občina Zagorju ob Savi, gasilci PGD Loke odprli vrata stanovanja, v katerem se je nahajala mrtva oseba, poroča…

Več iz te kategorije