0 Deljenj 1287 Ogledov
iStock, Youtube

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

16. november, 2017 18:00
1287 Ogledov

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile mišice in morda še malo kože. Kaj pa zdaj? Nič hudega, ni se vam treba spet zrediti. Za vas smo pripravili pet odličnih vaj, s katerimi boste izoblikovali svoje roke – natančneje nadlakti.

Veliko ljudi se pri vadbi usmeri predvsem na raven trebuh in čvrsto zadnjico. Seveda je tudi to pomembno, vendar nikar ne pozabite na roke in noge. Če želite biti popoln paket, mora biti vsak del telesa lepo izoblikovan.

Z videom boste odkrili pet super vaj, s katerimi lahko učvrstite svoje nadlakti in izboljšali videz svojih rok.

Mogoče vas bo zanimalo

Šokirani prijtelji žrtve prometne nesreče: “Ne me j* nemorem vrjet Masina pocivaj v miru… RIP”
Črno
60 Ogledov
Črno
60 Ogledov

Šokirani prijtelji žrtve prometne nesreče: “Ne me j* nemorem vrjet Masina pocivaj v miru… RIP”

User One - 11. november, 2019 22:01

V sinočnji prometni nesreči na gorenjski avtocesti je ugasnilo življenje 41-letnega Aleša Stroja. Njegovi prijatelji so v šoku, marsikdo je za Aleševo tragedijo izvedel na Facebooku, kjer se…

Smrt na klancu: Voznica se je skušala rešiti, a je v tistem trenutku pripeljalo nasproti tovorno vozilo
Črno
78 Ogledov
Črno
78 Ogledov

Smrt na klancu: Voznica se je skušala rešiti, a je v tistem trenutku pripeljalo nasproti tovorno vozilo

User One - 11. november, 2019 20:51

Informacijam o tregedijah v prometu ni videti konca. Potem ko je včeraj na železniških tirih umrl 15-letni kolesar, potem pa zvečer še voznik na avtocesti, je Milena…

Policija opozarja pred nevarnostjo oken “na kip”
Črno
102 Ogledov
Črno
102 Ogledov

Policija opozarja pred nevarnostjo oken “na kip”

User One - 11. november, 2019 12:53

Vodja službe direktorja PU Maribor Bojan Kitel sporoča, da so včeraj, v nedeljo, policisti PP Rače, PP Podlehnik in PP Ptuj obravnavali vlom v stanovanjsko hišo. V…

Več iz te kategorije