0 Deljenj 1330 Ogledov
iStock, Youtube

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

16. november, 2017 18:00
1330 Ogledov

Ste med tistimi, ki vam je nekako uspelo shujšati, vendar ob tem niste dovolj telovadili? Najbrž ste šele pri izgubi kilogramov videli, da so se vam povesile mišice in morda še malo kože. Kaj pa zdaj? Nič hudega, ni se vam treba spet zrediti. Za vas smo pripravili pet odličnih vaj, s katerimi boste izoblikovali svoje roke – natančneje nadlakti.

Veliko ljudi se pri vadbi usmeri predvsem na raven trebuh in čvrsto zadnjico. Seveda je tudi to pomembno, vendar nikar ne pozabite na roke in noge. Če želite biti popoln paket, mora biti vsak del telesa lepo izoblikovan.

Z videom boste odkrili pet super vaj, s katerimi lahko učvrstite svoje nadlakti in izboljšali videz svojih rok.

Mogoče vas bo zanimalo

Krvava sobota bivših zakoncev: Žena se bori za življenje, mož mrtev
Črno
130 Ogledov
Črno
130 Ogledov

Krvava sobota bivših zakoncev: Žena se bori za življenje, mož mrtev

User One - 7. december, 2019 17:33

Policijska uprava Ljubljana je bila danes nekaj pred 12. uro obveščena o poskusu uboja na območju Medvod. Slovenska tiskovna agencija (STA) je zapisala: "Po doslej zbranih obvestilih…

Groza, kaj se je zgodilo v Mariboru! Zaradi varnostnika nastradal 27-letnik
Črno
68 Ogledov
Črno
68 Ogledov

Groza, kaj se je zgodilo v Mariboru! Zaradi varnostnika nastradal 27-letnik

User One - 7. december, 2019 12:41

Mariborski policisti so obravnavali pretep na ulici pred lokalom v Mariboru. Do prepira in prerivanja je prišlo potem, ko sta neznanca pristopila do 27-letnika, doma iz okolice…

32- in 26-letnik sta umrla na kraju nesreče, s 33-letnikom je hudo
Črno
44 Ogledov
Črno
44 Ogledov

32- in 26-letnik sta umrla na kraju nesreče, s 33-letnikom je hudo

User One - 7. december, 2019 11:23

"Sinoči, nekaj čez 22. uro smo bili obveščeni, da se je v Kostrivnici, na območju Policijske postaje Šentjur, zgodila prometna nesreča, v kateri sta dve osebi umrli,…

Več iz te kategorije

Po vikendu se vračajo padavine, ponekod tudi sneg
Novice
24 Ogledov
24 Ogledov

Po vikendu se vračajo padavine, ponekod tudi sneg

User One - 7. december, 2019 10:58
Iz Ljubljanice izvlekli osebo
Črno
55 Ogledov
55 Ogledov

Iz Ljubljanice izvlekli osebo

User One - 7. december, 2019 10:46