Vadba

Zadnje dodano

6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti
Lifestyle
103 Ogledov
Lifestyle
103 Ogledov

6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti

T.U.L. - 30. april, 2018 17:00

Želite na hitro preveriti, ali ste v dobri formi ali pa bo treba namesto čipsa na kavču raje opraviti vsaj kak sprehod, če ne že česa več?…

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom
Vadba
128 Ogledov
Vadba
128 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom

Andrej Andrej - 22. april, 2018 8:00

  Mateja Selčan, trenerka Marsikdo se s telovadbo najraje ukvarja kar doma. Z malce domišljije si lahko telovadni pripomoček poiščemo v svojem domačem…

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži
Lifestyle
156 Ogledov
Lifestyle
156 Ogledov

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži

T.U.L. - 12. april, 2018 7:30

Kardio vaje so vsekakor pomembne za vaše zdravje, vendar je treba v svojo redno vadbo vključiti tudi dvigovanje uteži in program za povečanje mišične mase. Čeprav so…

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?
Lifestyle
138 Ogledov
Lifestyle
138 Ogledov

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?

T.U.L. - 1. april, 2018 18:30

Boks je postal najljubši trening v modnem svetu, pri čemer manekeni in manekenke računajo predvsem na učinke kurjenja maščob, da bi razvili vitka in mišičasta telesa. Vendar…

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati
Lifestyle
149 Ogledov
Lifestyle
149 Ogledov

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

T.U.L. - 1. april, 2018 15:00

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč
Vadba
221 Ogledov
Vadba
221 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč

Andrej Andrej - 18. marec, 2018 7:30

Mateja Selčan, trenerka Vadba v paru je priljubljen način vadbe moči, kjer breme predstavlja masa partnerja. Največkrat se vsebina vadbe veže na izvajanje…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen
Vadba
204 Ogledov
Vadba
204 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen

Andrej Andrej - 11. marec, 2018 7:30

Mateja Selčan, trenerka Vadba skupaj s partnerjem vam gotovo razbije rutino treninga. Ni nujno, da vadite samo s partnerjem. V telovadbo lahko vključite…

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa
Lifestyle
271 Ogledov
Lifestyle
271 Ogledov

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa

T.U.L. - 9. februar, 2018 22:00

Sprostitev na nekoliko nevsakdanji način: »Zaprite oči in se povežite s svojim notranjim svetom, mislimi in občutki. Kos za kosom bo sranje zunanjega sveta zapustilo vašo zavest…

Izpostavljeno