Vadba

Zadnje dodano

6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti
Lifestyle
2554 Ogledov
Lifestyle
2554 Ogledov

6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti

skandal1 - 30. April, 2018 17:00

Želite na hitro preveriti, ali ste v dobri formi ali pa bo treba namesto čipsa na kavču raje opraviti vsaj kak sprehod, če ne že česa več?…

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom
Vadba
2970 Ogledov
Vadba
2970 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom

skandal1 - 22. April, 2018 8:00

  Mateja Selčan, trenerka Marsikdo se s telovadbo najraje ukvarja kar doma. Z malce domišljije si lahko telovadni pripomoček poiščemo v svojem domačem…

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži
Lifestyle
2563 Ogledov
Lifestyle
2563 Ogledov

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži

skandal1 - 12. April, 2018 7:30

Kardio vaje so vsekakor pomembne za vaše zdravje, vendar je treba v svojo redno vadbo vključiti tudi dvigovanje uteži in program za povečanje mišične mase. Čeprav so…

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?
Lifestyle
3709 Ogledov
Lifestyle
3709 Ogledov

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?

skandal1 - 1. April, 2018 18:30

Boks je postal najljubši trening v modnem svetu, pri čemer manekeni in manekenke računajo predvsem na učinke kurjenja maščob, da bi razvili vitka in mišičasta telesa. Vendar…

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati
Lifestyle
2592 Ogledov
Lifestyle
2592 Ogledov

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

skandal1 - 1. April, 2018 15:00

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč
Vadba
3037 Ogledov
Vadba
3037 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč

skandal1 - 18. March, 2018 7:30

Mateja Selčan, trenerka Vadba v paru je priljubljen način vadbe moči, kjer breme predstavlja masa partnerja. Največkrat se vsebina vadbe veže na izvajanje…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen
Vadba
2728 Ogledov
Vadba
2728 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen

skandal1 - 11. March, 2018 7:30

Mateja Selčan, trenerka Vadba skupaj s partnerjem vam gotovo razbije rutino treninga. Ni nujno, da vadite samo s partnerjem. V telovadbo lahko vključite…

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa
Lifestyle
2805 Ogledov
Lifestyle
2805 Ogledov

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa

skandal1 - 9. February, 2018 22:00

Sprostitev na nekoliko nevsakdanji način: »Zaprite oči in se povežite s svojim notranjim svetom, mislimi in občutki. Kos za kosom bo sranje zunanjega sveta zapustilo vašo zavest…