Vadba

Zadnje dodano

Je priporočljivo telovaditi tik pred spanjem?
Lifestyle
35 Ogledov
Lifestyle
35 Ogledov

Je priporočljivo telovaditi tik pred spanjem?

User One - 21. oktober, 2017 20:00

V hitrem življenjskem ritmu nam velikokrat sploh ne uspe najti ustreznega termina za telovadbo in pogosto na ta pomemben del dneva kar pozabimo. To težavo je najbolj…

Z jutranjo telovadbo izgubite več kilogramov
Lifestyle
43 Ogledov
Lifestyle
43 Ogledov

Z jutranjo telovadbo izgubite več kilogramov

User One - 19. oktober, 2017 5:00

Z jutranjo telovadbo vam mišice rastejo hitreje in izgubite več kilogramov. Cikel budnosti in spanja pri ljudeh sproži hormone, ki se sproščajo ali blokirajo z izpostavljanjem sončne…

Pet koristnih učinkov vaje “plank”
Lifestyle
51 Ogledov
Lifestyle
51 Ogledov

Pet koristnih učinkov vaje “plank”

User One - 15. oktober, 2017 4:00

Vaja planking, ki jo nekateri poimenujejo tudi deska, je izjemno preprosta. Med telovadci je znana že od vekomaj, saj zanjo ne potrebujete posebnega prostora ali pripomočkov. No,…

FOTO: Kaj jé Jennifer Aniston vsak dan, da ostane fit?
Lifestyle
47 Ogledov
Lifestyle
47 Ogledov

FOTO: Kaj jé Jennifer Aniston vsak dan, da ostane fit?

User One - 6. oktober, 2017 6:10

Jennifer Aniston telovadi in pazi na svojo prehrano. Rezultati njenega zdravega načina življenja so absolutno opazni na njeni brezhibni postavi. Za marsikatere igralka predstavlja »fitness navdih«. Znana…

Sanjski trening: Spite in hujšate
Lifestyle
91 Ogledov
Lifestyle
91 Ogledov

Sanjski trening: Spite in hujšate

User One - 12. september, 2017 18:00

Kaj, če obstaja način, s katerim lahko porabite maščobe, izboljšate mišični tonus in zmanjšate svoj obseg? Dan Henderson, fitnes trener, je odkril, kako porabite kalorije, medtem ko…

VIDEO: Telovadba na plaži? Cindy Crawford svetuje
Vadba
1 Delitev98 Ogledov
Vadba
1 Delitev98 Ogledov

VIDEO: Telovadba na plaži? Cindy Crawford svetuje

User One - 18. avgust, 2017 12:02

Čeprav je že srečala Abrahama, se lahko Cindy Crawford pohvali s telesom, kakršnega se ne bi sramovala niti kakšna dvajsetletnica. Veliko so seveda geni, a potrebno je…

VIDEO: Kurite maščobo kot Jane Fonda
Vadba
50 Ogledov
Vadba
50 Ogledov

VIDEO: Kurite maščobo kot Jane Fonda

User One - 18. avgust, 2017 11:41

Ste v vročini samo poležavali in pozabili na rekreacijo? Hja, kile se hitro naberejo, maščoba pa se naloži prav tam, kjer najmanj želimo. Mogoče ti nasveti Jane…

VIDEO: Telovaditi kot Jane Fonda leta 1982? Zakaj pa ne!
Vadba
57 Ogledov
Vadba
57 Ogledov

VIDEO: Telovaditi kot Jane Fonda leta 1982? Zakaj pa ne!

User One - 18. avgust, 2017 11:24

Poznate nekdaj najbolj priljubljeno vadbo, ki jo je, takrat še na videokasetah, med širše množice prinesla takrat superzvezdnica Jane Fonda? Ne vidimo razloga, da ne bi kot…

Izpostavljeno

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok
Lifestyle
42 Ogledov
42 Ogledov

VIDEO: Z enostavno vajo do lepih rok

User One - 16. november, 2017 18:00