Vadba

Zadnje dodano

VIDEO: Devet vaj za čvrst trebuh
Vadba
10 Ogledov
Vadba
10 Ogledov

VIDEO: Devet vaj za čvrst trebuh

User One - 11. avgust, 2017 13:58

Čeprav se poletje bliža koncu, ni nobenega razloga, da prenehamo z vajami za čvrsto telo. Naslednjih devet je za raven trebuh. Kar pričnimo ... https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU

VIDEO: Ojačajte si roke in ramena
Vadba
8 Ogledov
Vadba
8 Ogledov

VIDEO: Ojačajte si roke in ramena

User One - 11. avgust, 2017 13:52

Sklece z eno roko so  cilj večine moških. Res pa je, da jih lahko napravi le peščica. Ogled posnetka in ta vaja ti bosta pomagali, da to…

VIDEO: Parkour ali premagovanje objektov med tekom
Vadba
5 Ogledov
Vadba
5 Ogledov

VIDEO: Parkour ali premagovanje objektov med tekom

User One - 10. avgust, 2017 14:15

Radi tečete? Tole je malo drugačen tek ... Parkour (tudi skrajšano PK, op.p) je namreč telesna disciplina francoskega izvora, v kateri udeleženci tečejo po namišljeni poti in…

VIDEO: Osnove ulične vadbe
Vadba
9 Ogledov
Vadba
9 Ogledov

VIDEO: Osnove ulične vadbe

User One - 9. avgust, 2017 14:07

Ulična vadba ali »streetworkout« je vedno bolj popularna vadba z lastno težo. Na priloženem posnetku si oglejte njene osnove. https://www.youtube.com/watch?v=sxCeGmVWNw0

VIDEO: Za bikini zadnjico
Vadba
12 Ogledov
Vadba
12 Ogledov

VIDEO: Za bikini zadnjico

User One - 8. avgust, 2017 14:10

Saj vendar pozante dejstvo, da lepo oblikovana ritka ni vselej samoumevna ... To je program petih preprostih vaj, ki učinkovito krepijo predel zadnjice. https://www.youtube.com/watch?v=wePyAdmi9gk

Izpostavljeno

Sanjski trening: Spite in hujšate
Lifestyle
49 Ogledov
49 Ogledov

Sanjski trening: Spite in hujšate

User One - 12. september, 2017 18:00