Kako preprosto do čiste športne opreme?

Najbrž še niste pomislili, vendar je lahko za vaše prehlade kriva tudi športna torba, saj je v njej pravo leglo bakterij. Nikdar ne pozabite iz nje vzeti hrane in po treningu prepotena oblačila. Če ne želite, da se bakterije in neprijeten vonj širijo, potem vedno uporabite vrečko in vanjo položite obleke, ki ste si jih slekli.

Če je torba primerna za pranje, to storite enkrat na mesec. Drugače pa uporabite detergent in vodo ter drgnite s krpo. Nato jo dajte na zrak, da se osuši.

Podloga za telovadbo ali jogo potrebuje vsakodnevno čiščenje.

Pri redni uporabi se ta prepoji z znojem. To lahko rešite tako, da pred začetkom prek nje položite brisačo. Ko zaključite, jo obrišete s krpo, ki ste jo namočili v zmes tople vode, kisa (razmerje 1:3) in malo detergenta. Nato jo obrišite s suho krpo in pustite 5-10 minut na zraku.

Steklenička za vodo bo kot nova z dodatkom kisa in sode bikarbone

Napolnite jo z nekaj žličkami sode bikarbone in dodajte vročo vodo. Pustite stati približno eno uro do dve in nato sperite z detergentom, vodo in krtačo za steklenice. Ne pozabite na pokrovček. Za popolno uničenje bakterij napolnite stekleničko z eno petino kisa ter prilijte vodo do vrha. Pustite delovati čez noč in zjutraj dobro sperite.

Zamrznite rokavice

Če se želite dokončno znebiti bakterij, potem rokavice namočite v raztopino morske soli in pustite delovati čez noč. Lahko jih pustite v zmrzovalniku za nekaj dni, ampak jih dajte v vrečko.

Dišeče kroglice za teniske

Starim nogavicam odrežite del in ga napolnite s šestimi žlicami sode bikarbone ter primešajte 20-30 kapljic eteričnega olja. Nato zavežite konce, spravite v vrečico s sivko in položite v teniske. Umazane nogavice kuhajte z limoninimi rezinami, ki jim dodate sneg beljakov. Pustite eno uro in nato sperite.

K vsakemu pranju perila v stroju dodajte lonček kisa; tako se boste rešili neprijetnega vonja z oblačil – še posebno kadar imate v stroju s potom prepojene nogavice.

Pripomočke obrišite z alkoholom

Z ročne ure obrišite znojne kapljice z malo alkohola na vati. Pogosto je treba z malo vode in kisa umiti tudi držalo za mobilni telefon. Ostanke ušesnega voska na slušalkah očistite z zobotrebcem, nato pa z robcem ali krpico, ki ste jo pred tem namočili v 70-odstotni alkohol.

Usnjeni športni copati ne smejo v stroj

Če imate mrežaste športne copate, jih občasno lahko operete v pralnem stroju. Med sušenjem jih dobro napolnite s časopisnim papirjem, da bodo obdržali obliko. Usnjenih copat ne smete prati v stroju, raje jim s kakšno ščetko (lahko tudi zobno, ki je nato več ne uporabljajte za pranje zob) redno odstranjujte blatne delce.

Modrc operite pod tušem

Glede na to, da imate najbrž le en športni modrc ali dva, jih je treba prati sproti. To boste najlažje storile kar pod tušem, pri čemer uporabite nekaj kapljic mila, ki ga imate že tako ali tako pri roki.