0 Deljenj 658 Ogledov
iStock

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

1. april, 2018 15:00
658 Ogledov

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.

“Plogging” je kombinacija “jogginga” in švedskega izraza »plocka upp«, kar pomeni »poberi to«. V osnovi vsi ploggerji tečejo v naravi in sproti pobirajo smeti, na katere naletijo. Svoj tek po navadi zaključijo z vrečo smeti, ki jo odvržejo v koš za smeti. Takšen način teka porablja ogromno kalorij, veliko več kot pri navadnem “joggingu”, saj tekač pobira smeti in s tem hkrati opravlja dodatno vajo, piše 100posto.hr.

Verjetno ni treba govoriti o tem, da s takšnim načinom vadbe zelo koristimo okolju.

S polurnim “ploggingom” boste porabili kar 288 kalorij, medtem ko bi z navadnim tekom porabili 235 kalorij.

Družabna omrežja je “plogging” že obnorel. Ljudje objavljajo in delijo svoje fotografije, na katerih pobirajo smeti med tekom. Na Instagramu je vedno bolj pogost “hashtag plogging”, na Facebooku pa celo objavljajo poti, ki so jih že očistili.

Mogoče vas bo zanimalo

Slovenija zvečer v rdečem! Poglejte, kje napovedujejo točo
Novice
39 Ogledov
Novice
39 Ogledov

Slovenija zvečer v rdečem! Poglejte, kje napovedujejo točo

User One - 17. julij, 2019 22:06

Arso je ob 21.45 prižgal najvišjo stopnjo alarma za točo Gorenjsko in Zgornjesavsko. Danes je bilo sicer sončno, najvišje dnevne temperature so bile od  26 do 30 stopinj…

Družinska grozljivka v Sevnici! Oče sina s kladivom po glavi, nato je vzel desko …
Črno
79 Ogledov
Črno
79 Ogledov

Družinska grozljivka v Sevnici! Oče sina s kladivom po glavi, nato je vzel desko …

User One - 17. julij, 2019 17:40

V sredo okoli 20. ure so sevniški policisti prejeli obvestilo o pretepu v okolici Sevnice. Takoj so odhiteli na kraj, kjer so naleteli na pretepeno in poškodovano…

Prepoznate moškega na fotografiji? Takoj pokličite policijo
Črno
81 Ogledov
Črno
81 Ogledov

Prepoznate moškega na fotografiji? Takoj pokličite policijo

User One - 17. julij, 2019 15:16

Policisti policijske postaje Ljubljana Center so konec marca letos obravnavali dve tatvini denarnic v zdravstveni ustanovi na območju Ljubljane. Neznani storilec je z odtujenima bančnima karticama opravil…

Več iz te kategorije