0 Deljenj 1493 Ogledov
iStock

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

1. aprila, 2018 15:00
1493 Ogledov

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.

“Plogging” je kombinacija “jogginga” in švedskega izraza »plocka upp«, kar pomeni »poberi to«. V osnovi vsi ploggerji tečejo v naravi in sproti pobirajo smeti, na katere naletijo. Svoj tek po navadi zaključijo z vrečo smeti, ki jo odvržejo v koš za smeti. Takšen način teka porablja ogromno kalorij, veliko več kot pri navadnem “joggingu”, saj tekač pobira smeti in s tem hkrati opravlja dodatno vajo, piše 100posto.hr.

Verjetno ni treba govoriti o tem, da s takšnim načinom vadbe zelo koristimo okolju.

S polurnim “ploggingom” boste porabili kar 288 kalorij, medtem ko bi z navadnim tekom porabili 235 kalorij.

Družabna omrežja je “plogging” že obnorel. Ljudje objavljajo in delijo svoje fotografije, na katerih pobirajo smeti med tekom. Na Instagramu je vedno bolj pogost “hashtag plogging”, na Facebooku pa celo objavljajo poti, ki so jih že očistili.

Mogoče vas bo zanimalo

#Koronavirus: Pri WHO so si premislili, v javnosti priporočajo nošenje obraznih mask – čakamo stališče Eržena iz NIJZ
Novice
2291 Ogledov
Novice
2291 Ogledov

#Koronavirus: Pri WHO so si premislili, v javnosti priporočajo nošenje obraznih mask – čakamo stališče Eržena iz NIJZ

User One - 5. aprila, 2020 10:20

Kaj bo o spremenjenih smernicah Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ki od včeraj podpira nošenje zaščitnih mask v javnosti, rekel v.d. direktorja Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ),…

#Koronavirus: Vodilni znanstvenik opozarja, da tisti, ki za zaščito pred virusom ne nosijo mask, delajo “veliko napako”
Ljudje
3827 Ogledov
Ljudje
3827 Ogledov

#Koronavirus: Vodilni znanstvenik opozarja, da tisti, ki za zaščito pred virusom ne nosijo mask, delajo “veliko napako”

User One - 30. marca, 2020 15:38

"Največja napaka v ZDA in Evropi je po mojem mnenju, da ljudje ne nosijo mask," je v intervjuju za znanstveni portal Science dejal generalni direktor kitajskega centra…

Zvečer je Slovenijo ponovno streslo
Novice
451 Ogledov
Novice
451 Ogledov

Zvečer je Slovenijo ponovno streslo

User One - 9. aprila, 2020 21:24

V četrtek, 9. aprila 2020, ob 20.57 so seizmografi državne mreže potresnih opazovalnic zabeležili potres magnitude 1,4 v bližini Pivke, 50 km jugozahodno od Ljubljane, sporoča Arso.…

Avto je bil v plamenih, ko so ga porinili po brežini
Črno
207 Ogledov
Črno
207 Ogledov

Avto je bil v plamenih, ko so ga porinili po brežini

User One - 9. aprila, 2020 21:08

Ob 19.43 je v ulici Brezje v Novem mestu gorelo zapuščeno osebno vozilo, javlja uprava za zaščito in reševanje. Gasilci GRC Novo mesto in PGD Kamence so…

Huda nesreča kolesarja, na mestu policija, gasilci in reševalci
Črno
406 Ogledov
Črno
406 Ogledov

Huda nesreča kolesarja, na mestu policija, gasilci in reševalci

User One - 9. aprila, 2020 19:03

Ob 17.51 je na regionalni cesti Solkan - Lokve, pri Prevali, občina Nova Gorica, padel kolesar in se hudo poškodoval, javlja uprava za zaščito in reševanje. Na…

Več iz te kategorije