0 Deljenj 766 Ogledov
iStock

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

1. april, 2018 15:00
766 Ogledov

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.

“Plogging” je kombinacija “jogginga” in švedskega izraza »plocka upp«, kar pomeni »poberi to«. V osnovi vsi ploggerji tečejo v naravi in sproti pobirajo smeti, na katere naletijo. Svoj tek po navadi zaključijo z vrečo smeti, ki jo odvržejo v koš za smeti. Takšen način teka porablja ogromno kalorij, veliko več kot pri navadnem “joggingu”, saj tekač pobira smeti in s tem hkrati opravlja dodatno vajo, piše 100posto.hr.

Verjetno ni treba govoriti o tem, da s takšnim načinom vadbe zelo koristimo okolju.

S polurnim “ploggingom” boste porabili kar 288 kalorij, medtem ko bi z navadnim tekom porabili 235 kalorij.

Družabna omrežja je “plogging” že obnorel. Ljudje objavljajo in delijo svoje fotografije, na katerih pobirajo smeti med tekom. Na Instagramu je vedno bolj pogost “hashtag plogging”, na Facebooku pa celo objavljajo poti, ki so jih že očistili.

Mogoče vas bo zanimalo

Jankovićev Rudniški pašaluk: Kdo naj bi bila ženska, ki ga povezuje z misterioznim Janom Becem
Škandal
11 Ogledov
Škandal
11 Ogledov

Jankovićev Rudniški pašaluk: Kdo naj bi bila ženska, ki ga povezuje z misterioznim Janom Becem

User One - 19. september, 2019 23:12

Ženska naj bi bila po trditvih naših virov povezava med tremi Jankovićevimi moški v Electi, očeta Zorana ter sinov Damjana in Jureta, ter njihovim slamnatim rešiteljem Janom…

Ob 5.26 uri 22 letni voznik z BMW-jem norel po naselju , plačal bo 1200 evrov
Črno
19 Ogledov
Črno
19 Ogledov

Ob 5.26 uri 22 letni voznik z BMW-jem norel po naselju , plačal bo 1200 evrov

User One - 19. september, 2019 18:23

Policisti v času od 16. 9. do 22. 9. 2019, ko poteka evropski teden mobilnosti poostreno nadzirajo cestni promet, s poudarkom na ugotavljanju prekoračitev hitrosti ter nepravilne…

Smrt kosila na Trgu Pohorskega bataljona
Črno
61 Ogledov
Črno
61 Ogledov

Smrt kosila na Trgu Pohorskega bataljona

User One - 19. september, 2019 15:27

Ob 11.57 so na Trgu Pohorskega bataljona v Kisovcu, občina Zagorju ob Savi, gasilci PGD Loke odprli vrata stanovanja, v katerem se je nahajala mrtva oseba, poroča…

Več iz te kategorije