0 Deljenj 857 Ogledov
iStock

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

1. april, 2018 15:00
857 Ogledov

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.

“Plogging” je kombinacija “jogginga” in švedskega izraza »plocka upp«, kar pomeni »poberi to«. V osnovi vsi ploggerji tečejo v naravi in sproti pobirajo smeti, na katere naletijo. Svoj tek po navadi zaključijo z vrečo smeti, ki jo odvržejo v koš za smeti. Takšen način teka porablja ogromno kalorij, veliko več kot pri navadnem “joggingu”, saj tekač pobira smeti in s tem hkrati opravlja dodatno vajo, piše 100posto.hr.

Verjetno ni treba govoriti o tem, da s takšnim načinom vadbe zelo koristimo okolju.

S polurnim “ploggingom” boste porabili kar 288 kalorij, medtem ko bi z navadnim tekom porabili 235 kalorij.

Družabna omrežja je “plogging” že obnorel. Ljudje objavljajo in delijo svoje fotografije, na katerih pobirajo smeti med tekom. Na Instagramu je vedno bolj pogost “hashtag plogging”, na Facebooku pa celo objavljajo poti, ki so jih že očistili.

Mogoče vas bo zanimalo

VIDEO: Mali Kris se je oglasil iz ZDA, posnetek vas bo pustil brez besed
Ljudje
83 Ogledov
Ljudje
83 Ogledov

VIDEO: Mali Kris se je oglasil iz ZDA, posnetek vas bo pustil brez besed

User One - 18. november, 2019 19:24

Deček Kris iz Kopra, ki ima spinalno mišično atrofijo in za katerega je društvo Palčica pomagalčica zbiralo sredstva za zdravljenje v tujini, je s starši z Brnika odpotoval na…

FOTO: Veljal je za junaka, zdaj odpuščeni policist Kustec, ki je opozarjal, kako v državi izgine 130 milijonov evrov, sprašuje…
Ljudje
531 Ogledov
Ljudje
531 Ogledov

FOTO: Veljal je za junaka, zdaj odpuščeni policist Kustec, ki je opozarjal, kako v državi izgine 130 milijonov evrov, sprašuje…

User One - 18. november, 2019 13:10

Uporniški policist Iztok D Kustec je, kot smo poročali oktobra na povezavi, ostal brez službe. Takrat je Vesna Drole iz Generalne policijske uprave o policistu, ki je…

Več iz te kategorije