6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti
Lifestyle
933 Ogledov
Lifestyle
933 Ogledov

6 fitnes testov, ki bi jih morali vsi opraviti

T.U.L. - 30. april, 2018 17:00

Želite na hitro preveriti, ali ste v dobri formi ali pa bo treba namesto čipsa na kavču raje opraviti vsaj kak sprehod, če ne že česa več?…

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom
Vadba
946 Ogledov
Vadba
946 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA: 4 vaje z dežnikom

Andrej Andrej - 22. april, 2018 8:00

  [caption id="attachment_20083" align="alignleft" width="146"] Mateja Selčan, trenerka[/caption] Marsikdo se s telovadbo najraje ukvarja kar doma. Z malce domišljije si lahko telovadni pripomoček poiščemo v svojem domačem…

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži
Lifestyle
905 Ogledov
Lifestyle
905 Ogledov

Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži

T.U.L. - 12. april, 2018 7:30

Kardio vaje so vsekakor pomembne za vaše zdravje, vendar je treba v svojo redno vadbo vključiti tudi dvigovanje uteži in program za povečanje mišične mase. Čeprav so…

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?
Lifestyle
1172 Ogledov
Lifestyle
1172 Ogledov

Zakaj bi vsi morali trenirati boks?

T.U.L. - 1. april, 2018 18:30

Boks je postal najljubši trening v modnem svetu, pri čemer manekeni in manekenke računajo predvsem na učinke kurjenja maščob, da bi razvili vitka in mišičasta telesa. Vendar…

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati
Lifestyle
883 Ogledov
Lifestyle
883 Ogledov

Nov trend: Tek in pobiranje smeti hkrati

T.U.L. - 1. april, 2018 15:00

Nov način telovadbe na Švedskem se je razširil tudi v drugih državah. Hkrati takšen način vadbe topi kalorije, zagotavlja dobro obliko telesa in rešuje svet pred smetmi.…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč
Vadba
1134 Ogledov
Vadba
1134 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za moč

Andrej Andrej - 18. marec, 2018 7:30

[caption id="attachment_15752" align="alignleft" width="180"] Mateja Selčan, trenerka[/caption] Vadba v paru je priljubljen način vadbe moči, kjer breme predstavlja masa partnerja. Največkrat se vsebina vadbe veže na izvajanje…

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen
Vadba
1001 Ogledov
Vadba
1001 Ogledov

JUTRANJA TELOVADBA S PARTNERJEM: 3 vaje za krepitev kolkov in kolen

Andrej Andrej - 11. marec, 2018 7:30

[caption id="attachment_15752" align="alignleft" width="159"] Mateja Selčan, trenerka[/caption] Vadba skupaj s partnerjem vam gotovo razbije rutino treninga. Ni nujno, da vadite samo s partnerjem. V telovadbo lahko vključite…

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa
Lifestyle
979 Ogledov
Lifestyle
979 Ogledov

VIDEO: »F*ck that« – triminutna meditacija, ki vas obvaruje stresa

T.U.L. - 9. februar, 2018 22:00

Sprostitev na nekoliko nevsakdanji način: »Zaprite oči in se povežite s svojim notranjim svetom, mislimi in občutki. Kos za kosom bo sranje zunanjega sveta zapustilo vašo zavest…

6 nasvetov, če se hočete znebiti pivskega trebuščka.
Lifestyle
1424 Ogledov
Lifestyle
1424 Ogledov

6 nasvetov, če se hočete znebiti pivskega trebuščka.

User One - 28. december, 2017 14:30

Če morda še niste začeli načrtovati novoletnih zaobljub, vas lahko spodbudimo z nasveti, kako se znebiti tistega dela moškega telesa, ki ga je najtežje zmanjšati. Čeprav si…

Devet stvari, zaradi katerih hujšate počasneje, kot bi si želeli.
Lifestyle
530 Ogledov
Lifestyle
530 Ogledov

Devet stvari, zaradi katerih hujšate počasneje, kot bi si želeli.

User One - 27. december, 2017 16:30

Ob želji, da se čim hitreje znebite kilogramov, si veliko ljudi sestavi napačno sliko o tem, kaj jim pri hujšanju pomaga in katere prakse lahko opustijo. Na…