Ne pustite nikomur, da vam spodbudi sram, ker ste prdnili. To je človeška potreba, ki opozori ljudi, da so pojedli nekaj, kar jim ne ustreza. Raziskave so…

Za boleznimi srca vsako leto umre skoraj 17 milijonov ljudi, ampak se lahko osemdeset odstotkov teh bolezni prepreči s spreminjanjem življenjskega sloga. Ključni vzroki so pomanjkanje gibanja,…

Pomlad in zgodnje poletje je idealen čas za pripravo rastlinskih sirupov. Bor, smreka in jelka spomladi ustvarjajo svetlo zelene vršičke, ki jih uporabljajo v domači medicini. Največkrat…

Za dobro počutje je kakovosten in krepčilen spanec ključnega pomena. Če se zbudite spočiti, bo to ena najboljših popotnic za dober začetek dneva. Kljub temu pa strokovnjaki…

Sonce je vir življenja, hkrati pa tudi nevarnosti. UV-žarki vsebujejo vitamin D, ki ima pozitivne vplive in se v telesu tvori zgolj pod sončnimi žarki. Pomemben je…

Kumare se po vsem svetu uporabljajo v prehranjevanju, malo manj znano pa je, da so zdrave tudi za človeško telo tudi zato, ker so precej dostopne. Z…

Jajca so zelo priljubljena živila. K temu prispevata predvsem njihova bogata hranilna vrednost in dejstvo, da so zelo preprosta za pripravo. Jajca vsebujejo nekatere od esencialnih aminokislin,…

[caption id="attachment_15752" align="alignleft" width="138"] Mateja Selčan, trenerka[/caption] Ogrevanje telesa pred vadbo je veliko bolj pomembna sestavina športa, kot si morda mislimo. Sedaj je že čas treningov v…

Dr. Rachel Carlton Abrams, avtorica knjige »BodyWise«, pravi, da že desetletja preučuje zdravo spolnost. Največja skrb za njene študente in paciente je nizek libido. Globalna študija spolnih…

Na dan, ko ves sveta gleda kraljevsko poroko, se marsikdo v ganjenosti sprašuje o svojih preteklih in trenutnih ljubeznih. Ker vsak začetek izvira s konca neke druge…