Na žalost zgubljanje teže po porodu ni tako preprosto. Logično je, da vas skrbi ali bodo ti kilogrami ostali za vedno. Obstajajo nekateri nasveti, s katerimi lahko…

Vitamin D bo poskrbel za zdrav razvoj kosti in zob. Hkrati ima še veliko drugih koristnih lastnosti pri preprečevanju različnih bolezni, od gripe do raka. Še nedavno…

Na Univerzi v Herfordshireu v Veliki Britaniji so preučili 1724 prehrambenih izdelkov, ki jih prodajajo v trgovinah, in jih razvrstili v deset kategorij: rjavi kruh, beli kruh,…

Vas muči, kako do lepe okrogle in čvrste »tazadnje« samo v dveh tednih? Želite biti fit in top za božične praznike, ki so pred vami, in navdušiti…

Jennifer Aniston telovadi in pazi na svojo prehrano. Rezultati njenega zdravega načina življenja so absolutno opazni na njeni brezhibni postavi. Za marsikatere igralka predstavlja »fitness navdih«. Znana…

Ali ste tudi vi eni od tistih, ki šest dni v tednu jeste zdravo, nato pa sedmi dan “zmažete” vse, kar vam pride pod prste. A se…