0 Deljenj 1079 Ogledov
istock

Kako samo en dan nezdrave hrane vpliva na zdravje

30. September, 2017 12:00
1079 Ogledov

Ali ste tudi vi eni od tistih, ki šest dni v tednu jeste zdravo, nato pa sedmi dan “zmažete” vse, kar vam pride pod prste. A se boste malo zamislil, imamo za vas novico. Če se tako prehranjujete vsak dan, vam bo to še manj všeč.

Novo raziskavo so objavili v reviji Nutrijenti, kjer so odkrili, da samo en dan v tednu zelo slabo vpliva na vaš celoten organizem. Raziskavo so izvedli na petnajstih prostovoljcih, ki so imeli pred seboj zelo mamljivo hrano. Imeli so na razpolago mastno, okusno hrano kot so hamburgerji, klobase, slanina … Lahko so vnesli celo 78 procentov več hrane, kot se priporoča za dnevni odnos.

Med samim preizkusom so zdravniki kontrolirali vsebnost sladkorja v krvi udeleženih in rezultate primerjali s tistimi pred raziskavo. Prišli so do rezultata, da samo en dan mastne in hitre prehrane  vplivajo na insulin. Ta pade na neverjetnih 28 odstotkov.

Vaša trebušna slinavka začne slabo delovati, saj ne more več proizvesti dovolj insulina, zato se sladkor, ki ga vnesete skozi hrano, začne kopičiti v krvi. Vse to pa lahko pripelje do diabetisa.

Bodite previdni pri prehranjevanju. Ko vas zgrabi silna lakota in želja po nezdravi hrani, pomislite, kako trpi vaš organizem in kakšne težave si lahko nakopljete.

Več iz te kategorije