Zdravstvene težave odraslih so pogosto povezane s slabimi prehranjevalnimi navadami in pomanjkanjem gibanja. Ste se kdaj vprašali, kje se težave začnejo? Že v otroštvu, seveda! Velikokrat pozabimo…

Thomas A. Harris, Amy Bjork Harris: OSTANIMO V REDU Če sem jaz V REDU in če si ti V REDU – zakaj se potem ne počutim V…

V povprečju se odrasli smejejo dvajsetkrat na dan, medtem ko otroci to počnejo do 400-krat na dan. Raziskave so pokazale, da lahko nasmeh pozitivno vpliva na psiho…

Preberite, kako lahko na določen način govorjenja naredimo vtis zelo pametne osebe, tudi če morda nismo. Tukaj so najenostavnejši in najučinkovitejši načini, s katerimi lahko pustite vtis…

Kako kopalnico očistiti v desetih minutah? Nič lažjega kot to. Pripravite vse, kar za čiščenje potrebujete: rokavice, sredstva za čiščenje, papirnate robčke in gobice in krpe. Najprej…

Po začetni zaljubljenosti v razmerju nastopi velik padec ljubezni in strasti. Večkrat pride do čustvenega zatišja. Začenjamo opažati napake pri partnerju, ki jih prej sploh nismo zaznali.…

Spoznali ste nekoga, s katerim se sijajno razumete. Občutek je, kot da sta si usojena, ampak … Prišel je čas, da se vprašate: »Ali bo takšna energija…

Če vedno zamujate ali pa je vaša pisarna videti, kot da je razneslo bombo, se zato mogoče počutite slabo, drugi pa vas imajo za neodgovorno. Vendar v…

Se vaši tedni spreminjajo v mesece in še niste opazili? Neprestano ste pod stresom in ne morete počivati? Naredite stvari malo drugačne in začnite teden kot nov…

Pogosto se sploh ne zavedamo, koliko vsakdanjih navad, ki se nam morda zdijo povsem nedolžne, dejansko vpliva na naše zdravje. Pri Reader's digestu smo si sposodili pet…