Imate težave s prostato? Omejite količine popite tekočine

Sedem od desetih moških, ki trpijo zaradi povečane prostate, se odloči za spodnjo terapijo.

Po dopolnjenem 50. letu so številni moški prisiljeni pogosteje obiskovati pisoarje. Temu botrujejo predvsem težave s prostato, ki pomembno vpliva na kakovost življenja moških v zrelih letih. Pod vplivom moškega spolnega hormona testosterona začnejo namreč celice prostate nabrekati, kar vodi do povečanja volumna prostate. Ta proces imenujemo benigna hiperplazija prostate. Prostata se sicer povečuje pri vseh moških, vendar so pri nekaterih težave znosne, pri drugih pa se lahko pojavijo resni zapleti. No, če simptomi niso prehudi, vam strokovnjaki priporočajo, da lahko težave omilite že z zmanjšanjem vnosa tekočine.

Zmanjšajte količino vnosa tekočin

Nemški inštitut za kakovost in učinkovitost zdravstvenega varstva (IQWIG) priporoča, da dnevna količina popite tekočine ne bi smela preseči 1,5 litra. Če se želite izogniti obiskom stranišča ponoči, moškim priporočajo, da vsaj uro do dve pred spanjem ne spijejo ničesar več. To še posebno velja za pijače, ki vsebujejo kofein in alkohol, ki oba delujeta diuretično.

Če tegobe otežujejo kakovost življenja ali privedejo celo do dodatnih zapletov, je vsekakor treba obiskati svojega zdravnika ali urologa. Da bi težave lahko dovolj hitro opazili in začeli s preventivnimi ukrepi, vsem moškim po dopolnjenem 50. letu zdravniki priporočajo redni preventivni pregled prostate.