0 Deljenj 1404 Ogledov
iStock

Zakaj spati istočasno kot vaš otrok?

16. February, 2018 13:00
1404 Ogledov

Povsem normalno je, da vam imate v mislih neprestano željo po spanju, vendar imate pred sabo poln umivalnik posode, košaro perila za pranje … Vseeno obstaja nekaj zlata vrednih nasvetov izkušenih mam, ki govorijo o tem, zakaj spati takrat, ko spi vaš otrok.

Materinstvo je delo

S tem, ko ste postali mama, ste prišli do stopnje v življenju, kjer je potrebno neprestano biti v gibanju in akciji. Sedaj skrbite za vašega dojenčka, ki se zbuja na vsake nekaj ur, tudi sami se začenjate spoznavati popolnoma nov stil življenja in sprejemati novo vlogo. Za vse to pa je potreben počitek in spanje. Se pravi, ko vaš otrok zadrema, se mu brez pomisleka pridružite.

Resnica je

Otroci najraje spijo v sobi s starši, kar še ne pomeni, da morajo ležati v zakonski postelji. Naj ima svojo posteljico, tako se lahko tudi vi brez težav sprostite in zaspite. Naj vas ne skrbi, da ne boste vedeli, kdaj se otrok zbudi. Verjemite, tudi sami se boste prebudili, saj jok ni ravno tih.

Noči niso mirne

Otrok se bo na začetku zbujal vsakih nekaj ur. Lahko še pogosteje. Vendar se bo to skozi čas umirilo in bo prespal celo noč, brez zbujanja. Do takrat, če ne želite izgledati kot ‘zombi’, izkoristite vsako priložnost, ko otrok zaspi, da si tudi sami odpočijete in napolnite svoje baterije.

Prilagodite svoj urnik

Ponavadi je pri mamah tako, da ko otrok zaspi, one začnejo divje pospravljati, čistiti, kuhati … Otroček se nato zbudi in vi vse pustite ter se posvetite njemu, kljub temu da se komaj borite z utrujenostjo.

Spanje istočasno kot otrok vam bo sicer spremenilo vaš urnik, ampak na koncu boste spočiti.

To si zaslužite

Vsa skrb in delo, ki ga opravijo mame za svoje otroke, si zasluži počitek. Namesto, da poskušate vse obveznosti opraviti v tisti uri, ko otrok spi, se mu raje pridružite in si odpočijte, piše 100posto.hr.

Več iz te kategorije