Nekaj mini trikov do super postave

Nancy Haysenn, bivša »plus size« manekenka, je zaupala nekaj majhnih trikov, s katerimi boste videti bolj vitki. Če niste ravno ljubitelji telovadbe, je to idealna rešitev. Avtorica številnih knjig o skrivnostih vitkosti trdi, da obstajajo majhni triki, ki ustvarjajo optično iluzijo vitkosti. Po njih se oseba avtomatsko počuti bolje že samo zaradi dejstva, da je videti za nekaj kilogramov lažja.

S čarobni triki, ki jih predlaga Nancy, vam lahko uspe v zelo kratkem času vizualno skujšati 10 kilogramov brez vsakodnevne telovadbe in napornih diet.

Kako priti do super postave:

• Napihnjen trebuh lahko odpravite z diuretiki in sadjem, ki vsebujejo kalij, denimo banane.
• Neredna prebava in zaprtost še dodatno povzročajo napihnjenost. Jejte večinoma hrano, ki vsebuje velik odstotek vode (peteršilj, zelena, šparglji).

• Ne pijte pijače skozi slamico in pri jedi jejte z zaprtimi usti. Razlog je v tem, da zaužijete preveč zraka med hrano in pijačo, kar še povzroči napihnjenost.

• Jejte v manjših količinah in čim dlje žvečite hrano.
• Poskusite se izogniti preveč slani hrani.
• Popijte čim več vode in se izogibajte kofeinu, mineralni vodi, sokovom, sladkorju in ogljikovim hidratom.

• Ozka oblačila vas ne bodo naredila vitkejše … Nosite tisto, v čemer se boste  dobro počutili, in iz omare odstranite vse, kar ne pristoji vaši postavi.
• Dvignite glavo in se vzravnajte, tako boste videti višji in vitkejši. Pravilna drža pove veliko o vašem značaju.
• S pravim steznikom boste poravnali trebuh in privzdignili zadnjico, so zapisali na 24sata.hr.