Veste, da ste brez mobitela bolj učinkoviti in hitrejši pri delu?

Raziskovalci nemške Univerze Würzburg in angleškega Nottingham Trent so ugotovili, da so zaposleni za 26 odstotkov bolj produktivni brez pametnega telefona. Testirali so 95 zaposlenih, starih med 19 in 56 let. Dali so jim test koncentracije v štirih različnih situacijah: s pametnim telefonom v žepu, s telefonom na delovnem stolu, zaklenjenim v predalu, in odstranjenim iz njihovega prostora.

Rezultati so bili najslabši, ko je bil telefon na stolu. Bolj ko se je večala razdalja med zaposlenim in pametnim telefonom, boljši so bili rezultati. Najboljši so bili, kadar je bil mobitel umaknjen. Poleg tega ljudje brez telefona niso bili nervozni. Tako avtorji te raziskave menijo, da odsotnost mobitela bolj izboljša koncentracijo kot uporaba mobitela na delu.

Nomofobija

Predhodne raziskave so namreč pokazale, da ima odvajanje od pametnega telefona negativne čustvene posledice (povečana anksioznost). Tudi paranoični strah od ločitve telefona ima svoje ime – nomofobija (pravzaprav strah pred tem, da ste nedosegljivi). Gre za eno izmed več poznanih fobij. To je vrsta tesnobe, ki je najpogosteje rezultat osebne dramatične izkušnje.

Ljudje, ki imajo nomofobijo, pokažejo psihične in fizične simptome, kadar nimajo mobilnega telefona pri roki, ali pa, da imajo še čisto malo baterije in se bo izklopil. Začnejo se jim tresti roke, vrteti v glavi in težko dihajo.