Skrivnosti za srečen in dober zakon

Ko ste v zvezi ali zakoni že več let, ni nič čudnega, če se pojavi neke vrste monotomija in utrujenosti. Služba, otroci, polno dodatnih obveznosti … Vse to je lahko velik pritisk, kar pa ne pomeni, da se ne bi počutili kot sveže zaljubljen par.

Strokovnjakinja za odnose iz Univerze v Oaklandu, Terri Burch, je odkrila štiri skrivnosti, da zakonska zveza ne pade v začaran krog dolgočasja.

1. Ne zapadite v rutino

Utečen vsakdanjik nam daje sigurnost, ampak na dolgi rok so spremembe dobre za vsak odnos. Vpišite se na skupne plesne vaje, vstanite prej in pojdite skupaj na sprehod, vsak teden imejta večer zase … Nešteto možnosti je , da se malo prepustite spontanim dejavnostim.

2. Ljubezen si izkazujta s partnerjem vsak dan

Burcheva pravi, da pari ostajajo dlje poročeni oziroma v zvezi, kadar se počutijo cenjene in ljubljene. To je možno doseči z enostavnimi rečmi.  Če boljši polovici pripravite kavo, ko se zbudi, s preprostim »ljubim te« …

3. Pogovarjajta se o malenkostih, ki vas motijo

Vsi vemo … Nihče ni popoln. Namesto, da se prepirate, poskusite problem rešiti s pogovorom.

4. Vadite “Pravilo desetih minut”

Komunikacija je ključnega pomena v vsakem odnosu, ampak da obdržita dober in močan zakon pomeni sodelovanje skupaj več kot plačevanje računov in opravljati hišne obveznosti.  Pravo komunikacijo s partnerjem dosežete, kadar delite svoje sanje, ideje, načrte, cilje in stresne stvari. Tukaj nastopi »Pravilo desetih minut«, kar pomeni, da s partnerjem dnevno porabite deset minut za pogovor, ki ne vsebuje službe, otrok, obveznosti in vaša zveza.