Prazniki z otroki? Vsi skupaj si malo odpočijte…

Prazniki so lahko za vse starše zelo naporni in tudi otroci takrat doživijo nekaj stresnih trenutkov. Če se odpravljate na obisk, svojim otrokom vnaprej razložite, kako naj se vedejo, naj ne pretiravajo s sladkorjem…

1. Upravljajte svoja čustva, ne otrokovih

Ne pozabite, da so prazniki lahko za vaše otroke zelo stresni. Otroci bodo namreč zelo dobro opazovali, kako se vedete. Če boste nervozni zaradi številnih opravkov, ki vas še čakajo, se bo ta nervoza preselila tudi na otroke. Tako bodo postali še bolj razdražljivi.

Vsak dan premislite, kako boste znižali svoj stres, kako se boste sprostili in zabavali. Le tako boste imeli dovolj energije tudi za svojega otroka.

2. Z otroki se vnaprej pogovorite o potovalnih načrtih ter dogodkih

Na začetku praznikov je smiselno narediti preprost koledar in vanj vpisati vse dogodke. Koledar predstavite svojemu otroku in razložite, kaj boste na posamezen dan počeli in kaj naj takrat otrok pričakuje.

3. Z otroki vadite vedenje v družbi

Pred prazniki z otroki odigrajte nekaj scenarijev, ki jih bodo v teh dneh najbrž doživeli, recimo:

• Kako se spoznavati z novimi ljudmi?
• Kako se vesti za mizo?
• Kako se pogovarjati z odraslimi in z otroci?
• Če se kam odpravljate, jim razložite, kaj se bo tam dogajalo in kaj od svojih otrok pričakujete.
• Če se odpravljate na pot, jim razložite kako bo potovanje potekalo in kaj pri tem smejo ali ne smejo početi, z dovolj dobrimi argumenti za to. (»Ker sem jaz tako rekla!« ni dober argument)

4. Ne načrtujte več kot enega dogodka na dan

Če ste opoldne povabljeni na skupno kosilo k starim staršem, popoldne ne načrtujte sprehoda po mestu. Tudi otroci potrebujejo počitek, preveč vznemirjenja jih bo hitro utrudilo.

5. Ne pozabite, koliko so vaši otroci stari in upravljajte svoj pričakovanja

Če greste na obisk k ljudem brez otrok, ne pozabite s seboj vzeti dovolj igrač ali knjig, da vašim otrokom ne bo dolgčas. Morda lahko s sabo vzamete tudi film ali risanke, ki si jih želijo gledati, pa do sedaj še niso imeli priložnosti.

Po obisku se odpravite v kakšno igralnico, vsaj za petnajst minut, da bodo lahko med gibanjem sprostili nakopičeno energijo.

6. Pazite na hrano, sploh na sladkor

Če bodo otroci med prazniki pojedli preveč piškotov, čokolade in drugih sladkarij, bodo imeli preveč energije, ki jo bo nekje treba porabiti. Ta višek energije je zelo kratkega značaja, nato pa raven sladkorja v krvi pade in otroci postanejo zelo razdražljivi in jokavi. S tem argumentom poskušajte svoje gostitelje prepričati, naj jim ne dajejo preveč peciva. To ne bo prav preprosto, saj se zlasti starejši ljudje včasih ne morejo ustaviti, da ne bi otrokom nenehoma ponujali sladkarij.

Poskušajte vplivati tudi na to, kakšne posladke otroci jejo. Potica z orehi ali suho sadje so lahko neprimerno boljša izbira od bombonov.

7. Potujte tja, kjer boste imeli veliko skupnih aktivnosti

Veliko se vas veseli počitnic, saj takrat lahko zapustite mesto in greste na smučanje ali morda celo poiščete kraje s toplim vremenom. Vsako potovanje vas lahko še bolj poveže kot družino, sploh če boste poiskali nekaj, kar vas vse veseli.

Pazite, da si na potovanju ne nabijete prepolnega urnika, da po vrnitvi domov ne boste potrebovali še enih počitnic.

8. Če letite z letalom…

Se boste na letališču pojavili nekoliko prej, da boste v miru predali prtljago in si priskrbeli ustreznejše sedeže za pot z otrokom. Čas na letališču nato izkoristite za hojo in igro, tako bodo otroci lažje prenesli daljšo pot.

Ne pozabite na letalo vzeti otrokove najljubše igrače ali kakšnega drugega pripomočka, ki ga bo zamotil.

9. Upoštevajte otrokov ritem, kolikor je le mogoče

Med prazniki imajo otroci veliko prostega časa, ki ga lahko izkoristijo za spanje, gledanje risank ali igro. Odtegnite si nekaj časa za sprehod, čeprav je zunaj hladno,  ali obisk  igrišča. Otroci vsekakor potrebujejo svež zrak in fizično aktivnost.

Med počitnicami ni dobro zamenjati stalnega ritma glede prehrane in spanja, saj se bo otrok kasneje težje vrnil v redno rutino. Že omenjeni koledarček pa jim bo znižal raven stresa, saj bodo bolj mirni, če bodo vedeli, kaj jih naslednji dan čaka.

10. Družina je pomembnejša od opravkov

Glava prioriteta praznikov naj bo čas, ki ga preživite skupaj z najbližjimi. Ob tem pa se sprostite in uživajte v prostem času.

Seveda se ne boste mogli izogniti vsem obveznostim, ko je treba obiskati sorodnike ali celo poslovne partnerje. Vsekakor pa najdite nekaj časa zase, saj se boste le tako uspeli odpočiti in se napolniti z novo energijo. Zato namesto kakšnega obiska raje ostanite doma, igrajte družabne igre, oglejte si otroški film ali risanko ali pa pojdite na skupen sprehod.

Zapomnite si, da vaš otrok ne potrebuje praznikov kot iz pravljice, potrebuje le vas in čas, ki ga bo preživel z vami.