0 Deljenj 1412 Ogledov
iStock

Katera procesirana hrana je povezana z rakom? Tudi kruh …

16. februar, 2018 7:00
1412 Ogledov

Če redno uživate procesirano hrano, ste veliko bolj izpostavljeni tveganju za nastanek raka, so ugotovili v nedavni študiji. Toda katera živila bi lahko povečala tveganje? Ne bo vam všeč …

Študija je namreč pokazala, da je z nastankom bolezni povezana močno predelana hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, maščob in soli. Seznam pa vključuje priljubljene prigrizke in gazirane pijače.

Pogostejši uživalci teh prigrizkov so za 23 % bolj izpostavljeni tveganju, da dobijo eno od vrst raka, v primerjavi s tistimi, ki se zdravo prehranjujejo. Tveganje nastanka raka na prsih je zaradi slabe prehrane višje kar za 38 odstotkov.

Linda Bauld, profesorica na Inštitutu za raziskovanje rakavih obolenj v Veliki Britaniji, je povedala: »Ni vas treba skrbeti, če se občasno pregrešite. Vendar bo povečan vnos gaziranih pijač, čipsa in piškotov bistveno povišal tveganje.«

V študiji je skupina raziskovalcev iz Pariza povprečno pet let spremljala prehranjevalne navade 100.000 odraslih starih na 40 let in odkrila, da so ključni krivci živila z veliko sladkorja in maščob ter brez vitaminov in vlaknin. Dodatno tveganje povzročajo kemikalije, dodane predelanim živilom.

Dolgotrajno uživanje hrane s spodnjega seznama je povezano z nastankom rakavih obolenj:

  • gazirane pijače,
  • čips,
  • piškoti,
  • pakirani kruh in pecivo,
  • čokoladne tablice in sladkarije,
  • mesne kroglice,
  • ocvrti piščančji in ribji medaljoni,
  • instant rezanci in juhe,
  • pripravljeni obroki,
  • slani ali sladki pakirani prigrizki,
  • živila, ki so v glavnem ali v celoti proizvedena iz sladkorja, olj in maščob.

Raziskovalci so zato predlagali, da pojeste več surovega sadja in zelenjave.

Toda profesor Tom Sanders, strokovnjak za prehrano pri King’s College v Londonu, je dejal, da študija še ni dokaz, da bi neželena hrana res povzroča raka. Ljudje s slabimi prehranskimi navadami imajo namreč pogosto tudi druge slabe navade, kot sta kajenje in pomanjkanje gibanja.

 

 

Mogoče vas bo zanimalo

Mati mu je poskušala pomagati, a 22-letnik umrl na kraju nesreče
Črno
36 Ogledov
Črno
36 Ogledov

Mati mu je poskušala pomagati, a 22-letnik umrl na kraju nesreče

User One - 23. avgust, 2019 15:28

V Kupčinjem vrhu v Občini Majšperk se je v četrtek okoli 18. ure v nesreči s traktorjem smrtno ponesrečil 22-letni domačin. Traktor, ki je začel drseti po…

Veste, kaj se dogaja s pogrešano turistko Almo? Oglasili so se s PU Ljubljana
Črno
4 Ogledov
Črno
4 Ogledov

Veste, kaj se dogaja s pogrešano turistko Almo? Oglasili so se s PU Ljubljana

User One - 23. avgust, 2019 15:23

Policijska uprava Ljubljana v sodelovanju s hrvaškimi varnostnimi organi še vedno išče pogrešano 63-letno Almo Novljan iz Domžal, ki jo od konca junija pogrešajo na hrvaškem otoku…

Strela udarila v stanovanjsko hišo
Črno
85 Ogledov
Črno
85 Ogledov

Strela udarila v stanovanjsko hišo

User One - 23. avgust, 2019 8:29

Ob 00.37 je v Zaplanini, občina Vransko, v stanovanjsko hišo udarila strela, posledice vremensko burne noči povzema uprava za zaščito in reševanje. Udar je razkril streho objekta,…

Več iz te kategorije