0 Deljenj 1913 Ogledov
iStock

Katera procesirana hrana je povezana z rakom? Tudi kruh …

16. februarja, 2018 7:00
1913 Ogledov

Če redno uživate procesirano hrano, ste veliko bolj izpostavljeni tveganju za nastanek raka, so ugotovili v nedavni študiji. Toda katera živila bi lahko povečala tveganje? Ne bo vam všeč …

Študija je namreč pokazala, da je z nastankom bolezni povezana močno predelana hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, maščob in soli. Seznam pa vključuje priljubljene prigrizke in gazirane pijače.

Pogostejši uživalci teh prigrizkov so za 23 % bolj izpostavljeni tveganju, da dobijo eno od vrst raka, v primerjavi s tistimi, ki se zdravo prehranjujejo. Tveganje nastanka raka na prsih je zaradi slabe prehrane višje kar za 38 odstotkov.

Linda Bauld, profesorica na Inštitutu za raziskovanje rakavih obolenj v Veliki Britaniji, je povedala: »Ni vas treba skrbeti, če se občasno pregrešite. Vendar bo povečan vnos gaziranih pijač, čipsa in piškotov bistveno povišal tveganje.«

V študiji je skupina raziskovalcev iz Pariza povprečno pet let spremljala prehranjevalne navade 100.000 odraslih starih na 40 let in odkrila, da so ključni krivci živila z veliko sladkorja in maščob ter brez vitaminov in vlaknin. Dodatno tveganje povzročajo kemikalije, dodane predelanim živilom.

Dolgotrajno uživanje hrane s spodnjega seznama je povezano z nastankom rakavih obolenj:

  • gazirane pijače,
  • čips,
  • piškoti,
  • pakirani kruh in pecivo,
  • čokoladne tablice in sladkarije,
  • mesne kroglice,
  • ocvrti piščančji in ribji medaljoni,
  • instant rezanci in juhe,
  • pripravljeni obroki,
  • slani ali sladki pakirani prigrizki,
  • živila, ki so v glavnem ali v celoti proizvedena iz sladkorja, olj in maščob.

Raziskovalci so zato predlagali, da pojeste več surovega sadja in zelenjave.

Toda profesor Tom Sanders, strokovnjak za prehrano pri King’s College v Londonu, je dejal, da študija še ni dokaz, da bi neželena hrana res povzroča raka. Ljudje s slabimi prehranskimi navadami imajo namreč pogosto tudi druge slabe navade, kot sta kajenje in pomanjkanje gibanja.

 

 

Mogoče vas bo zanimalo

Na nedeljsko popoldne na Dolenjskem ubil partnerko: Romana (27), počivaj v miru
Črno
3426 Ogledov
Črno
3426 Ogledov

Na nedeljsko popoldne na Dolenjskem ubil partnerko: Romana (27), počivaj v miru

skandal1 - 23. februarja, 2020 20:18

Pisali smo, da je malo pred 12. uro je v naselju Potok v občini Straža prišlo do tragedije. Po prvih informacijah naj bi 31-letni moški do smrti…

Grozil policistoma, potem pa je hotel z otrokom v avtu …
Črno
164 Ogledov
Črno
164 Ogledov

Grozil policistoma, potem pa je hotel z otrokom v avtu …

skandal1 - 23. februarja, 2020 20:08

Policiste so v nedeljo nekaj po 10. uri obvestili o sporu med bivšima zakoncema na območju Medvod. Na kraju so izsledili 36-letnega moškega, ki je pričel policistoma…

Vozilo so morali odpreti s tehničnim posegom, da so lahko iznesli voznika
Črno
238 Ogledov
Črno
238 Ogledov

Vozilo so morali odpreti s tehničnim posegom, da so lahko iznesli voznika

User One - 23. februarja, 2020 18:52

Ob 15.33 je v naselju Srednja Bitnje, občina Kranj, voznika obšla slabost, zato je zapeljal ob rob cestišča, javlja uprava za zaščito in reševanje. Gasilci GARS Kranj…

Več iz te kategorije