0 Deljenj 1614 Ogledov
iStock

Katera procesirana hrana je povezana z rakom? Tudi kruh …

16. februar, 2018 7:00
1614 Ogledov

Če redno uživate procesirano hrano, ste veliko bolj izpostavljeni tveganju za nastanek raka, so ugotovili v nedavni študiji. Toda katera živila bi lahko povečala tveganje? Ne bo vam všeč …

Študija je namreč pokazala, da je z nastankom bolezni povezana močno predelana hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, maščob in soli. Seznam pa vključuje priljubljene prigrizke in gazirane pijače.

Pogostejši uživalci teh prigrizkov so za 23 % bolj izpostavljeni tveganju, da dobijo eno od vrst raka, v primerjavi s tistimi, ki se zdravo prehranjujejo. Tveganje nastanka raka na prsih je zaradi slabe prehrane višje kar za 38 odstotkov.

Linda Bauld, profesorica na Inštitutu za raziskovanje rakavih obolenj v Veliki Britaniji, je povedala: »Ni vas treba skrbeti, če se občasno pregrešite. Vendar bo povečan vnos gaziranih pijač, čipsa in piškotov bistveno povišal tveganje.«

V študiji je skupina raziskovalcev iz Pariza povprečno pet let spremljala prehranjevalne navade 100.000 odraslih starih na 40 let in odkrila, da so ključni krivci živila z veliko sladkorja in maščob ter brez vitaminov in vlaknin. Dodatno tveganje povzročajo kemikalije, dodane predelanim živilom.

Dolgotrajno uživanje hrane s spodnjega seznama je povezano z nastankom rakavih obolenj:

  • gazirane pijače,
  • čips,
  • piškoti,
  • pakirani kruh in pecivo,
  • čokoladne tablice in sladkarije,
  • mesne kroglice,
  • ocvrti piščančji in ribji medaljoni,
  • instant rezanci in juhe,
  • pripravljeni obroki,
  • slani ali sladki pakirani prigrizki,
  • živila, ki so v glavnem ali v celoti proizvedena iz sladkorja, olj in maščob.

Raziskovalci so zato predlagali, da pojeste več surovega sadja in zelenjave.

Toda profesor Tom Sanders, strokovnjak za prehrano pri King’s College v Londonu, je dejal, da študija še ni dokaz, da bi neželena hrana res povzroča raka. Ljudje s slabimi prehranskimi navadami imajo namreč pogosto tudi druge slabe navade, kot sta kajenje in pomanjkanje gibanja.

 

 

Mogoče vas bo zanimalo

Grozen padec: Delavec je bil na mestu mrtev
Črno
2 Ogledov
Črno
2 Ogledov

Grozen padec: Delavec je bil na mestu mrtev

User One - 20. november, 2019 22:56

Potem ko je v sredo v kamnolomu pri miniranju za posledicami udarca kamna umrl delavec, o tragediji pri delu poročajo tudi iz pristanišča v Kopru. Ob 16.11 je…

Šok na pošti: policija išče storilce, omenja se tudi vojska
Črno
66 Ogledov
Črno
66 Ogledov

Šok na pošti: policija išče storilce, omenja se tudi vojska

User One - 20. november, 2019 21:52

V Veržeju je oborožen neznanec okoli 16.30 oropal pošto. Po ugotovitvah policije je neznani storilec vstopil v prostore pošte, uslužbenki zagrozil s pištolo in zahteval denar. Ko…

Kris ima pomembno novico, jutri bo dan D
Ljudje
14 Ogledov
Ljudje
14 Ogledov

Kris ima pomembno novico, jutri bo dan D

User One - 20. november, 2019 17:11

Jutri bo za malega Krisa Zudicha iz Kopra izredno pomemben dan. Popoldan (po našem času) bo namreč prejel zdravilo, za katerega je prispevala vsa Slovenija. Kris je…

Več iz te kategorije