Trenerka svetuje: »Če želite blesteti v kopalkah, začnite telovaditi že zdaj!«

Lepa trenerka za oblikovanje telesa in naša strokovnjakinja s področja vadbe Mateja Selčan se je odločila, da bo svoje znanje še izpopolnila.

Tako jo zadnje čase pogosto videvamo na Fakulteti za šport v Ljubljani, kjer dela poklicno prekvalifikacijo. S področja športa, kot trenerka in kot vaditeljica skupinskih vadb, ima že desetletje izkušenj, sedaj pa se na omenjeni fakulteti še dodatno izobražuje, da bo lahko opravljala delo trenerke za vse starostne skupine ter da bo specializirana za funkcionalno vadbo in telovadbo, kar zajema osebno trenerstvo, zdravo vadbo, fitnes in aerobno vadbo. Svoje poslanstvo želi nadaljevati predvsem z ženskami, ki se približujejo 40 letom, in mamicami. »Tudi sama sem v drugi polovici 30 let, svojim vrstnicam pa želim dokazati, da so lahko kljub 40 letom fit in v formi, da lahko gredo brezskrbno na plažo in se samozavestno pokažejo v kopalkah.« V ta namen je pripravila posebne programe, na katere se lahko prijavite že sedaj, poleg tega pa še svetuje: »Pri oblikovanju telesa noben uspeh ne pride čez noč, zato ženskam svetujem, da skrbijo za svoje telo s telovadbo že čez zimo. Poleg tega pa telovadite z mano in Škandalom24, poiščite svojo najljubšo vajo – in viden rezultat do poletja je zagotovljen!«