Ste razmišljali, kako kakovostno preživeti čas sami s seboj?

Če ste oseba, ki je rada obkrožena z ljudmi, vam verjetno preživljanje časa s samim seboj predstavlja napor in osamljenost. Misli začnejo preskakovati in na eni točki začnete analizirati situacije, ki so se zgodile pet let nazaj. Oziroma začnete celo napovedovati prihodnost v vseh oblikah, čeprav za to nimate osnove.

Takšne »kaotične« misli so razlog, zakaj ljudje ne želijo biti sami s sabo. Obstaja nekaj idej in nasvetov, kako lahko kvalitetno preživite takšne trenutke brez, da bi vas okupirale negativne misli. Na primer:

Najdite si zanimiv hobi

Tišina je super za branje, risajne, meditiranje.

Prazno stanovanja je lahko tudi prednost, ki jo izkoristite sebi v prid.

Ne preverjajte telefona

Če želite dober počitek v svoji družbi, pustite telefon daleč od sebe. Sporočila in vse ostalo lahko počaka uro ali dve. Brez skrbi!

Pojdite na zrak, ven iz stanovanja

Prosti čas, ko ste sami, ni treba preživeti zaprti v stanovanju. Sprehodite se, privoščite si kavo ali pojdite v knjižnico.

Izkoristite čas v svoj prid

Če ste tip človeka, ki se mora gibati, vendar se vam ne da iz stanovanja – dajte na glas glasbo, spnite lase in se lotite čiščenja stanovanja. Tako boste pametno porabili odvečno energijo.

Uživajte v sproščanju

Svoj prosti čas obrnite v svoj lepotni tretma. Prepustite se uživanju, mazanju s kremami in losijoni, namakanju v bani, polni pene. Skratka vse tisto, kar vas sprosti.