Šest nasvetov za ohranitev srečnega zakona

Če vas zanima, kaj je ljubezen in kako jo ohraniti pri življenju, je dobro prebrati nasvete zakonske terapevtke Nikki Green iz Hongkonga.

Zakonski stan še zdaleč ni preprost. Glede na to, da se letos na Kitajskem ločuje kar 10 % parov več v primerjavi z lanskim letom, postaja zakonski jarem očitno vse težji. Če je igralka Kate Hudson nekoč dejala, da je skrivnost srečnega zakona v tem, da postaviš moškega na prvo mesto, to danes nikakor več ne drži. Prva težava je zagotovo politična korektnost takšne izjave, na drugi strani pa očitno tudi pri njej ne deluje več, saj se je ločila. Enako velja za Madonno, ki je nekoč imela res krasnega moškega, veliko denarja in zadnjico, ki ni bila videti velika prav v nobenih cunjah, saj je preprosto izjavila: »Biti poročen ni preprosto!«

Psihoterapevtka Nikki Green, ki se ob tem ukvarja še s spolnim in zakonskim svetovanjem, je zato sestavila seznam šestih nasvetov, da bo vaš zakon zdržal.

1. Ostanita v stiku

Gre predvsem za to, da se zavedamo svojega partnerja. Vajina zveza mora imeti ustrezno prioriteto v življenju. Pogosto se zgodi, da si v zvezi en partner želi drugačen tip in frekvenco zveze ter stikov. Če bosta ta del znala prebroditi, se bo tudi tisti, ki je na začetku želel manj stikov, navadil na to in mu bo prav to v zvezi predstavljalo dodatno udobje.

2. Bodita prijazna drug z drugim

John Gottman je posvetil 40 let raziskovanju stabilnih zvez in odkril, da je pri srečnih parih petkrat več pozitivnih stvari kot pa negativnih. Izjemno veliko dobronamernosti, empatije in podpore.

Večina nas ne razume, da se naši partnerji v resnici počutijo zelo slabo, ko naredijo napako. Če so v sebi dobri ljudje, si bodo napako močno očitali. Če jih ljubimo, jim pokažimo razumevanje in pokažimo, da so sprejeti, tako bodo tudi sami sebe bolje sprejeli. Občutek sprejetosti je največje darilo in prav to je bistvo ljubezni.

3. Sprejemajta in dajajta

Pri tem so moški pogosteje boljši od žensk, saj te bolj verjamejo v načelo pravičnosti in izenačenosti. Veliko moških je preprosto srečnih, da svoj čas in pozornost namenijo partnerki, čeprav bodo pri tem veliko več dali kot sprejeli, a le zato, da bo draga zadovoljna.

Moški naj bi se nehali truditi, ko začutijo, da to na partnerko nima več vpliva. Vodi jih želja po uspehu, zato se jim ob slabem odzivu ne zdi več smiselno truditi. Prav zato je pomembno, da znajo biti ženske boljše prejemnice tega truda in izkažejo hvaležnost, ki bo moškemu dala vedeti, da je njegov trud cenjen. Ženske morajo vedeti, da so vredne moške pozornosti, in takrat jim bo lažje.

4. Ločite zakonski stan od starševstva

Prihod otroka je pogosto začetek konca veliko zvez. Navadno zato, ker se vsaj en ali oba starša začneta ukvarjati z otrokom in rahlo pozabita drug na drugega. Ženske pogosteje usmerijo pozornost na otroka in moški se začne v takšni zvezi dolgočasiti. Še posebej če mu manjka čustvene zrelosti. Zato je zelo pomembno, da se z zvezo ukvarjate bolj kot z otrokom. Otrok seveda ne smete zanemarjati, vendar se morate zavedati, da bodo nekega dne odšli od doma. Če takrat s partnerjem ne boste imeli močne zveze, bo vajin zakon razpadel.

Hkrati je pomembno, da tudi otroci dobijo pozitiven zgled, kako je videti ljubeča zveza, v kateri se partnerja cenita in drug drugega podpirata. Takrat bodo znali podobne lastnosti iskati tudi pri svojih partnerjih.

5. Spori naj bodo konstruktivni

Tega se je zelo težko naučiti, saj večinoma izhajamo iz patriarhalnih družin, kjer je bil vedno nekdo nečesa kriv in vsakem prepiru je bil zmagovalec in poraženec. Ko odrastemo, jih veliko tak pristop prinese v svoje odnose.

Konstruktivnega prepira se lahko naučimo. Pomembno je razumeti, da se vam z drugo osebo ni treba strinjati in obenem spoštovati njeno mnenje. Zelo malo nas zna brez naglih čustveno obarvanih reakcij poslušati druge. Težko nam je sprejeti mnenje drugih, saj bi to lahko pomenilo, da imajo prav in se torej mi motimo.

Med vsakim prepirom se zato vprašajmo: »Želim imeti prav ali želim biti srečen?« Sreča se vam bo na obrazu poznala veliko dlje od občutka, da ste imeli v nekem nepomembnem prepiru prav.

6. Ne pozabita na seks

Najbrž že poznate kliše, da je najboljši seks po sporu. Seks je pomemben del vsakega zakona, čeprav radi verjamemo, da je definicija seksa v zakonu: »Ženska je utrujena, moški pa ne misli na nič drugega.«

Morda se vam bo zdel grozljiv nasvet, da je treba seks načrtovati vnaprej in si ga postaviti na urnik. Veliko ljudi namreč verjame, da je dober seks lahko le spontan. Ampak seks se bo zgodil le takrat, ko si boste pripravili priložnost za to. Če se zakon že krha, se veliko žensk ne bo moglo pripraviti do seksa, saj je želja po seksu odvisna od tega, ali se čutijo ljubljene. Na drugi strani pa moški morajo seksati, da bi se čutili ljubljene.

S tem se spet vrnemo na začetek. Pogovarjajte se. Bodite v stiku. To je nujno za dober zakon in prav žalostno je, koliko ljudi se pozabi ukvarjati z osebo, s katero so poročeni.