Pretiravate s higieno?

Pri umivanju in čiščenju v gospodinjstvu ne bi smeli pretiravati. Obstaja ogromno higienskih čistil, dezinfekcijskih sredstev, antibakterijskih mil… Ampak morate biti pri uporabi le teh zelo previdni in zmerni, saj pretirana higiena včasih povzroči ravno nasprotno.

Čemu koristi antibakterijsko milo?

Umivanje rok z vodo in milom je preventiven ukrep pred infekcijskimi boleznimi, kot je prehlad. Vendar vse več ljudi posega po antibakterijskih milih, za katera pa še ni dokazov, da bi bili učinkovitejši od navadnega. Najbolje je, da uporabljate kar navadno milo, ki je dobro tako za preventivo kot tudi za samo zdravje. Pomembno je le, da ga redno menjate.

Kako pogosto pod tuš in s čim se prhati?

Pretiravanje s prhanjem se takoj opazi, saj vaša koža postane pordela, suha, razpokana ali luskasta. Zato se umivajte le na hitro ter ne preveč vročo vodo (37ºC). Milo raje nadomestite s čistilnimi emulzijami ali pa olji za prhanje. Nanašajte jih samo na intimne dele in pod pazduho.

Večina jih misli, da je britje intimnih delov bolj higienično. Pa to drži? Za higieno to ni pomembno, saj ne zagotavlja zmanjšanje infekcij. Z odstranjevanjem dlak si nakopljete le še več problemov (suha in pordela koža ter ureznine).

Ali za čiščenje potrebujete dodatna čistila?

Veliko čistil vsebuje dodatne antibakterijske učinke, ki naj bi pomagali pri boljšemu čiščenju. Vendar so ti popolnoma nepotrebni, poleg tega pa obstaja možnost, da povzročajo tudi alergije.

Vaše stanovanje bo čisto tudi, če vse dodatne preparate opustite. Potrebujete le citronsko kislino ali kis, peneče milo za trdovratne madeže, nevtralno čistilo za tla in čistilo za okna. Ne pozabite menjavati tudi krpe, čistilne krtače ter nože in deske, ki so bile v stiku z mesom ali ribo.