0 Deljenj 247 Ogledov
iStock

Poznate način, kako ublažiti PMS ali se rešiti napetosti?

1. december, 2017 2:30
247 Ogledov

Za to pomaga baldrijanov čaj, ki je zdravilo pri menstrualnih težavah, ublaži kronično utrujenost in vse kar je povezano s psihološkim stresom.

Baldrijan je rastlina, katere koren pomirja napetost in nespečnost. Ublaži simptome depresije, epilepsije in kronične utrujenosti. Z njim se lahko pomiri glavobol in strah.

Svetujejo, da je baldrijan najbolje namočiti. In sicer … Čajno žličko korena rastline prelijete s hladno vodo in pustite 8-12 ur. Nato precedite, napitek malo pogrejete ter ga pijete 2-3 krat na dan. Pozorni bodite, da to storite vsaj pol ure pred spanjem.

Kako uporabljati baldrijan?

Po dveh ali treh tednih je najbolje, da prekinete uživanje baldrijana za 14 dni. Če je potrebno, potem z uporabo nadaljujete. Ni ga priporočljivo uživati, kadar vozite, ali če delate v službi za kakšnim strojem, ki rabi večjo koncentracijo.

Velik plus te rastline je, da za razliko od tablet za pomiritev in antidepresivov, ne povzroča nobene odvisnosti in ga lahko uporabljate samo kratkoročno. Najdete ga povsod v naravi. Njegove preparate lahko kupite v obliki čaja, izvlečka, olja, kapljic ali kapsul.

Največji zdravilni učinek ima pri uravnavanju menstrualnega cikla, saj zmanjšuje in zaustavlja močno krvavitev, ojača mišice in tkiva maternice ter jih obnavlja.

Prav tako pomaga pri zdravljenju tumorja na maternici in jajčnikih ter pomaga pri menopavzi.

Baldrijanov čaj torej normalizira izločanje spolnih hormonov, pomaga pri menstrualnih težavah in ranah na maternici. Zelo učinkovit je v boju proti raznim infekcijam, ki so pogost vzrok za neplodnost. Uporablja se tudi za zdravljenje astme, kašlja, bronhitisa in vnetje grla. Čaj se lahko uporablja kot napitek ali pa za izpiranje.

Kako pripraviti baldrijanov čaj

Čajno žličko baldrijana prelijte z 2,5 dcl vrele vode. Pokrijte in pustite, da stoji 10-15 minut. Nato ga precedite in popijte.

Priporočeno je, da se ga spije 2-3 skodelice na dan.

Vedno si pripravite svežega.

 

Mogoče vas bo zanimalo

VIDEO: NA POLITEHNIČNI FAKULTETI PRIŠLO DO EKSPLOZIJE, VEČ JE MRTVIH Gledala sem kako je priajteljica umrla
Črno
38 Ogledov
Črno
38 Ogledov

VIDEO: NA POLITEHNIČNI FAKULTETI PRIŠLO DO EKSPLOZIJE, VEČ JE MRTVIH Gledala sem kako je priajteljica umrla

User One - 17. oktober, 2018 14:14

Na politehnični fakulteti v mestu Kerč na ukrajinskem polotoku Krim je danes odjeknila eksplozija doma izdelane eksplozivne naprave, pri čemer je podatkih ruskih oblasti umrlo najmanj deset…

PO SKORAJŠNJEM IZPADU V LIGO D Tomaž Kavčič ni več selektor slovenske nogometne reprezentance
Šport
5 Ogledov
Šport
5 Ogledov

PO SKORAJŠNJEM IZPADU V LIGO D Tomaž Kavčič ni več selektor slovenske nogometne reprezentance

User One - 17. oktober, 2018 13:53

Tomaž Kavčič ni več selektor slovenske nogometne reprezentance, poroča delo.si. Predsednik Nogometne zveze Slovenije Radenko Mijatović bo ob 15. uri na Brdu pri Kranju na novinarski konferenci…

RONALDO ZA ZAPAHE? Od deset let pa vse do smrti zaradi analnega posilstva
Šport
19 Ogledov
Šport
19 Ogledov

RONALDO ZA ZAPAHE? Od deset let pa vse do smrti zaradi analnega posilstva

User One - 17. oktober, 2018 12:08

Tožba, ki jo je proti portugalskemu nogometnemu zvezdniku Cristianu Ronaldu vložila ženska, ki trdi, da jo je Ronaldo pred devetimi leti posilil in ji nato v zameno…

Več iz te kategorije