0 Deljenj 130 Ogledov
iStock

Kako lahko sami ukrotite alergijo

17. april, 2018 11:00
130 Ogledov

Kljub temu da spomladi kraljujejo alergije, pa so te prisotne tudi poleti in pozimi. Da bi bili kos nadležnim simptomom kihanja, praskanja in solzenja, se uprite alergijam že zdaj (če ni še prepozno) in si omogočite uživanje med cvetočimi drevesi in cvetlicami.

Kateri so simptomi alergij?

  • Kašljanje
  • Solzenje
  • Kihanje
  • Razdraženo grlo

Tukaj je nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate sami, in sicer z naravnimi sestavinami.

Razdražljiv kašelj

Proti težavam s kašljanjem vam bo v veliko pomoč:

Bezeg

Bogat je z vitamini A, B in C, eteričnimi olji, sladkorjem in karotenoidi. Za izkašljevanje posebej priporočajo izvleček svežih cvetov. Pest cvetov namočite v skodelico vrele vode in po desetih minutah precedite. Tekočino pijte trikrat dnevno.

Materina dušica

Primerna je za blažitev kašlja ter draženja bronhijev. Čaj pripravite tako, da 2 žlički posušene materine dušice dodate v skodelico vrele vode, pustite 15 minut in precedite.

Solzne in rdeče oči

Za preprečitev solzenja sta najboljši rešitvi:

Kamilica

Kamilica je znana po svojih protivnetnih lastnostih. Če ste alergični na ambrozijo, se je raje izogibajte.

Ohlajen filter vrečke kamiličnega čaja si kot obloge položite na oči za od 3 do 5 minut.

Kopriva

Pomaga pri srbečih očeh in kihanju. Zmanjšuje količino histamina, ki ga organizem proizvaja kot odgovor na alergene. Koprivin čaj je priporočljivo piti pred sezono povišane temperature zaradi cvetnega praha.

Težavno dihanje

Za lažje dihanje pomagata:

Poprova meta

Je ena najbolj cenjenih in vsestranskih začimbnih rastlin. Vsebuje mentol, tanin in grenke sestavine. Ta kombinacija ima zasluge za boljše dihanje. Najbolje jo je uporabiti kot osvežilec zraka, kot čaj ali pa za inhaliranje.

Hren

Velja za čistilca sinusov, nosa in bronhijev. Svež hren naribajte v vrelo vodo, nato pa ga inhalirajte.

Mogoče vas bo zanimalo

PIJANA IZOLJANKA POŠKODOVALA SEDEM VOZIL Nato se je odpravila v gostilno
Črno
4 Ogledov
Črno
4 Ogledov

PIJANA IZOLJANKA POŠKODOVALA SEDEM VOZIL Nato se je odpravila v gostilno

User One - 15. oktober, 2018 18:58

V soboto popoldan so se koprski policisti odzvali na obvestilo, da je neka ženska na parkirišču trčila v gostilno in odšla. Policisti so po prihodu na kraj…

V PLANINI ODJEKNILO Urad za zaščito poroča o terorističnem napadu
Črno
24 Ogledov
Črno
24 Ogledov

V PLANINI ODJEKNILO Urad za zaščito poroča o terorističnem napadu

User One - 15. oktober, 2018 13:09

Teroristični napadi, bel prah,'' … se glasi zapis na uradu za zaščito in reševanje. Medtem policija sporoča,  da so jih danes malo pred 10. uro obvestili, da je…

POČILO NA ŠTAJERSKI AVTOCESTI Prišlo do naleta več vozil, cesta je zaprta
Črno
121 Ogledov
Črno
121 Ogledov

POČILO NA ŠTAJERSKI AVTOCESTI Prišlo do naleta več vozil, cesta je zaprta

User One - 15. oktober, 2018 12:09

Štajerska avtocesta bo po podatkih prometnoinformacijskega centra zaradi prometne nesreče zaprta med priključkoma Celje - zahod in Celje - center v smeri Maribora najmanj do 13. ure.…

Več iz te kategorije