0 Deljenj 78 Ogledov
iStock

Kako lahko sami ukrotite alergijo

17. april, 2018 11:00
78 Ogledov

Kljub temu da spomladi kraljujejo alergije, pa so te prisotne tudi poleti in pozimi. Da bi bili kos nadležnim simptomom kihanja, praskanja in solzenja, se uprite alergijam že zdaj (če ni še prepozno) in si omogočite uživanje med cvetočimi drevesi in cvetlicami.

Kateri so simptomi alergij?

  • Kašljanje
  • Solzenje
  • Kihanje
  • Razdraženo grlo

Tukaj je nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate sami, in sicer z naravnimi sestavinami.

Razdražljiv kašelj

Proti težavam s kašljanjem vam bo v veliko pomoč:

Bezeg

Bogat je z vitamini A, B in C, eteričnimi olji, sladkorjem in karotenoidi. Za izkašljevanje posebej priporočajo izvleček svežih cvetov. Pest cvetov namočite v skodelico vrele vode in po desetih minutah precedite. Tekočino pijte trikrat dnevno.

Materina dušica

Primerna je za blažitev kašlja ter draženja bronhijev. Čaj pripravite tako, da 2 žlički posušene materine dušice dodate v skodelico vrele vode, pustite 15 minut in precedite.

Solzne in rdeče oči

Za preprečitev solzenja sta najboljši rešitvi:

Kamilica

Kamilica je znana po svojih protivnetnih lastnostih. Če ste alergični na ambrozijo, se je raje izogibajte.

Ohlajen filter vrečke kamiličnega čaja si kot obloge položite na oči za od 3 do 5 minut.

Kopriva

Pomaga pri srbečih očeh in kihanju. Zmanjšuje količino histamina, ki ga organizem proizvaja kot odgovor na alergene. Koprivin čaj je priporočljivo piti pred sezono povišane temperature zaradi cvetnega praha.

Težavno dihanje

Za lažje dihanje pomagata:

Poprova meta

Je ena najbolj cenjenih in vsestranskih začimbnih rastlin. Vsebuje mentol, tanin in grenke sestavine. Ta kombinacija ima zasluge za boljše dihanje. Najbolje jo je uporabiti kot osvežilec zraka, kot čaj ali pa za inhaliranje.

Hren

Velja za čistilca sinusov, nosa in bronhijev. Svež hren naribajte v vrelo vodo, nato pa ga inhalirajte.

Mogoče vas bo zanimalo

FOTO: V tem kombiju švercal 34 ilegalcev
Novice
2 Ogledov
Novice
2 Ogledov

FOTO: V tem kombiju švercal 34 ilegalcev

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 15:03

Policisti so 20. 7. nekaj po 9. uri v kraju Podbočje na območju Policijske postaje  Krško  ustavili voznika osebnega avtomobila, za njim pa še voznika kombiniranega vozila…

Danes praznuje najbolj srčen poslanec
Novice
2 Ogledov
Novice
2 Ogledov

Danes praznuje najbolj srčen poslanec

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 14:47

23. julija se je rodil dolgoletni poslanec Franc Breznik. Leta 1991 se je priključil prvi generaciji slovenske vojske v Pekrah, kjer se je zgodil prvi upor proti…

Tim Gajser – haloški šampion na stopničkah
Novice
3 Ogledov
Novice
3 Ogledov

Tim Gajser – haloški šampion na stopničkah

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 14:00

Tim je s stopničkami na Češkem je potrdil, da je kriza, s katero se je soočal v prvi polovici sezone, le še bled spomin.  Najboljši motokrosisti na…

Več iz te kategorije

Dvakrat se je stepel v eni uri
Novice
6 Ogledov
6 Ogledov

Dvakrat se je stepel v eni uri

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 9:45
Slovenijo je stresel potres! Ste ga čutili?
Novice
9 Ogledov
9 Ogledov

Slovenijo je stresel potres! Ste ga čutili?

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 8:02
To sta Bolgara “švercala” v svojem vozilu!
Črno
8 Ogledov
8 Ogledov

To sta Bolgara “švercala” v svojem vozilu!

Marjanca Scheicher - 23. julij, 2018 7:56