Ali veste, kako vsakodnevno pitje čaja vpliva na vaše telo

Čaj je do danes ostal nespremenjen, kljub temu da njegovo odkritje sega v leto 2737 pred našim štetjem. Ima zelo zdravilen učinek (kar vedo še ptice na veji). Ampak poznate prave razloge, zakaj je temu tako in zakaj naj bi v prihodnosti pili več čaja?

Preberite spodaj …

1. Čaj vas prebudi

Če je bila vaša noč prekratka, zjutraj najprej potrebujemo kofein. Bolje, da ga skuhate, kot pa popijete navadno kavo. Zakaj? Kofein iz kave nas hitro prebudi, ampak tudi hitro preneha delovati. Zato je boljši od kave zeleni čaj. Seveda, potrebovali boste dalj časa za pripravo, vendar bo temu primeren tudi učinek – daljše delovanje. V čaju kofein ne deluje takoj, ampak postopoma, se pravi v daljšem časovnem obdobju.

2. S čajem bo vaša koža lepa in zdrava

Morda je slišati noro in neresnično, vendar je čista resnica! Čaj vas naredi lepše. Verjetno vas zanima, kako … Preprosto: medtem ko druge pijače črpajo vodo iz telesa, čaj poskrbi, da je naše telo konstantno hidrirano. Antioksidanti iz čaja varujejo pred prostimi radikali, ki povzročajo gube. Prav tako nam pomaga preprečiti akne in nas varuje pred slabim vplivom UV-sevanja. Koža je bolj odporna, zdrava in mlada, pišejo na miss7.24sata.hr.

3. Pitje čaja pomirja

Čaj pa ni dober samo za jutranjo zbistritev možganov, ampak deluje tudi zelo pomirjajoče ter zmanjšuje stres. V nasprotju s preostalimi pijačami, kot je na primer sok, čaj pijemo počasi. Pri pitju uživamo v vsakem požirku in ga umirjeno »srkamo«.