Če želite v svoje življenje vnesti več veselja in biti srečni ljudje, lahko to presenečenje najdete v kuhinji! Ni mišljeno neprestano drgnjenje robov štedilnika ali pranje posode, ki se nikoli ne konča. Tokrat nekaj drugega – pet stvari, povezanih s kuhinjo, za katere nikoli ne bi rekli, da lahko v vaše vsakdanje življenje prinesejo takšne spremembo.

Morda se, po uporabi teh nasvetov, sreča obrne k vam.

1. Nered

Veseli ljudje vedo, da živijo tukaj in zdaj, zato se zaradi nereda v kuhinji in umazane posode ne splača nervirati. Seveda bo enkrat treba zavihati rokave in pospraviti, a ni potreben stres zaradi nereda, medtem ko, denimo, traja vaša zabava ali pa ste sredi pripravljanja večerje za veliko število gostov. Obveznosti vedno počakajo, v tem času pa živite svoje življenje.

2. Sobne rastline

Ne potrebujete znanstvenika, da bi vedeli, da vas zelenje v vašem domu naredi srečne in sproščene. Je skrivnost v kisiku? Mogoče. Morda v smislu skrbi za nekaj, kar je živo? Seveda. Rastline so vsekakor dobra ideja za srečen dom.

3. Material za hobi

Raziskave kažejo, da so ljudje, ki imajo različne hobije, bolj zadovoljni in srečnejši, saj delajo nekaj, kar jih sprošča in v čemer uživajo. Lepo je, če si vzamete eno uro časa, ko se vrnete domov z dela ali čez vikend in se ukvarjate z dejavnostmi, ki vas zabavajo. Tu ne gre za poudarek na hobiju, temveč na sebi in vaši sreči. Če želite kuhati, poiščite kotiček, kjer boste hranili vse svoje začimbe, hrano in posodo, tudi če je vaša kuhinja majhna.

4. Podedovane stvari

Na prvi pogled se zdi, da stvari, ki ste jih podedovali, hranite dokler ne najdete nekaj boljšega. Ampak temu ni tako. Ti predmeti so vredni več kot nove stvari – imajo zgodovino in imajo spomine. Kaj pomislite, ko vidite krožnike svoje babice? “Old-fashioned design” in se seveda spomnite na vsa čudovita družinska kosila.

5. Na pol porabljene steklenice

Zakaj se po vaši kuhinji valjajo na pol prazne steklenice? Je smiselno kupovati kakovostno olivno olje, ki ga boste malo pustili za posebno priložnost? Srečni ljudje dobro vedo, da si zaslužijo uživati v majhnih razkošnih stvareh. Danes je ta dan! Uporabite tisto, kar ste hranili za posebno priložnost!

The post Vas zanima, katerih pet neobičajnih stvari imajo srečni ljudje v kuhinji? appeared first on skandal24.si.

Življenje brez pesmi je kakor zakon brez ljubezni. Petje je dobro za naše psihično in fizično zdravje. S petjem se sprošča encim, ki deluje na človeško telo enako kot opiati. Zaradi petja smo srečnejši, kreativnejši, pametnejši, bolj zdravi, samozavestni …

Petje v skupini pa ima še boljši učinek, saj to doživljamo kot nagrado za skupinsko delo. Raziskave so pokazale, da sta pesem in ples že od nekdaj zbliževala ljudi in oblikovala zvestobo.

Odkrili so tudi, da petje v skupini spodbuja sproščanje hormona sreče in ljubezni – serotonina in oksitocina v telesu. Poleg tega pa prispeva k pravilnejšemu bitja srca in zmanjšuje depresijo.

Stacy Horn, avtorica knjige  »Imperfect Harmony: Finding Happiness Singing With Others«, je napisala, da je petje v skupini idealno sredstvo za pomiritev ter za spodbujanje našega duha. Peti bi moral vsak ne glede na to, ali ima posluh ali ne. Ni potrebno, da je vse popolno, če hoče biti človek zadovoljen in se počutiti dobro.

Katie Kat, ameriška operna pevka, je dejala: »Petje je instinktivno in nujno. Z njim se ustvarjajo vibracije v našem telesu, ki spreminjajo naše fizično in čustveno stanje na boljše.«

The post Petje vzbuja v nas kreativnost in intuicijo appeared first on skandal24.si.