Zakaj potrebujemo za nego obraza dnevno in nočno kremo? Nemška kozmetičarka Susanne Dethlefs pravi, da je uporaba teh krem povezana z bioritmom kože.

Medtem ko mnogi mislijo, da je popolna rešitev za varčevanje uporaba ene kreme, dnevne in nočne, strokovnjaki opozarjajo, da gre tu za različne sestavine.

Dobra dnevna krema vsebuje zaščito pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki in ščiti kožo pred vplivi onesnaženega okolja. Lahko pa se uporablja kot podloga za make-up.

Krema, ki jo nanašate zvečer, omogoča obnavljanje kože in pomaga odpravljati škodo, ki je nastala zaradi dnevnega izpostavljanja onesnaženosti iz okolja.

Zakaj uporabljati nočno kremo?

Nočna krema naj bi imela bogatejšo teksturo kot dnevna. Vsebuje ‘učinek proti staranju’, ki spodbuja obnovo celic, vrača prožnost in zmanjšuje videz gub. Te kreme negujejo kožo na obrazu, jo vlažijo in jo naredijo mehkejšo na otip. Krema, ki si jo nanesete pred spanjem, na dolgi rok zelo dobro vpliva na obrazne pore.

Koža na obrazu ima različne funkcije podnevi in ponoči. Čez dan gre več energije za zaščito pred stresom in drugimi škodljivimi dejavniki, zato dnevna krema povečuje elastičnost in odpornost kože.

Pravilna uporaba kreme

Pozorni bodite pri nanosu nočne kreme. Najprej temeljito očistite z obraza vsa ličila in vso nečistočo. Šele takrat bo nočna krema delovala učinkovito, piše 100posto.hr.

The post Zakaj potrebujete dnevno in nočno kremo za obraz? appeared first on skandal24.si.

Raziskovalci nemške Univerze Würzburg in angleškega Nottingham Trent so ugotovili, da so zaposleni za 26 odstotkov bolj produktivni brez pametnega telefona. Testirali so 95 zaposlenih, starih med 19 in 56 let. Dali so jim test koncentracije v štirih različnih situacijah: s pametnim telefonom v žepu, s telefonom na delovnem stolu, zaklenjenim v predalu, in odstranjenim iz njihovega prostora.

Rezultati so bili najslabši, ko je bil telefon na stolu. Bolj ko se je večala razdalja med zaposlenim in pametnim telefonom, boljši so bili rezultati. Najboljši so bili, kadar je bil mobitel umaknjen. Poleg tega ljudje brez telefona niso bili nervozni. Tako avtorji te raziskave menijo, da odsotnost mobitela bolj izboljša koncentracijo kot uporaba mobitela na delu.

Nomofobija

Predhodne raziskave so namreč pokazale, da ima odvajanje od pametnega telefona negativne čustvene posledice (povečana anksioznost). Tudi paranoični strah od ločitve telefona ima svoje ime – nomofobija (pravzaprav strah pred tem, da ste nedosegljivi). Gre za eno izmed več poznanih fobij. To je vrsta tesnobe, ki je najpogosteje rezultat osebne dramatične izkušnje.

Ljudje, ki imajo nomofobijo, pokažejo psihične in fizične simptome, kadar nimajo mobilnega telefona pri roki, ali pa, da imajo še čisto malo baterije in se bo izklopil. Začnejo se jim tresti roke, vrteti v glavi in težko dihajo.

The post Veste, da ste brez mobitela bolj učinkoviti in hitrejši pri delu? appeared first on skandal24.si.