Zagotovo ste že velikokrat slišali, da ne smete zapuščati stanovanja z vlažnimi lasmi, da se ne bi prehladili. To misel nam vcepljajo starši ali stari starši, če ne prej pa takrat, ko želite neposredno izpod jutranjega tuša odhiteti opravkom naproti. Pa to res drži?

Prehlajeni smo, ko v nas živi virus prehlada

Virusnih obolenj se nalezemo takrat, ko smo  izpostavljeni virusom. Ob hladnem vremenu jih boste našli cel kup, ki povzročajo prehladna obolenja ali gripo. Sicer vas bo v hladnem vremenu z mokrimi lasmi nekoliko bolj zeblo oziroma vam bo neprijetno, okužiti pa se vendarle ne morete. To sicer ne pomeni, da lahko na mrazu skačete preslabo oblečeni, saj bo podhladitev zagotovo vplivala na vaš imunski sistem in boste zaradi tega bolj dovzetni za bolezni.

Pri prehladu se je zato najbolj pomembno dosledno držati higienskih navodil. Ko kihate, je zagotovo vljudno zaščititi svojo okolico pred drobnimi kapljicami, ki s hitrostjo več kot 150 km/h zletijo iz vašega nosu. Če so vas učili, da je treba kihniti v roko, potem morate vedeti, da boste s tem viruse, ki se primejo na vašo roko prenašali po vseh predmetih, ki se jih dotaknete in tako širili prehlad. Veliko bolje je kihniti v robec, ali če ne gre drugače, v upogib vašega komolca.

Zakaj vendarle ni pametno hoditi zunaj z vlažnimi lasmi

Zdaj torej vemo, da vas vlažni lasje ne bodo okužili, kljub temu pa navado mokrih las toplo odsvetujemo. Če je zunaj mrzlo, vam bodo lasje zamrznili in tako izgubili svojo prožnost oziroma bodo postali bolj lomljivi. Že zato je lase pozimi smiselno negovati s posebnimi zimskimi olji ali geli. Tudi če ostanete v stanovanju ne pomenijo vlažni lasje nič dobrega. Vlaga in toplota predstavljata idealne pogoje za razvoj raznih glivic in plesni, ki vodijo do različnih kožnih vnetij. Še huje je, če boste šli z mokrimi lasmi v posteljo, saj se bodo glivice na vlažni blazini počutile kot v raju, vas pa čaka kar nekaj obiskov dermatologa, preden se boste znebili težav.

The post Zakaj ne smemo ven z mokrimi lasmi? appeared first on skandal24.si.

Prihaja sezona grip in prehladov, ki jih lahko dobimo na raznih javnih mestih, kjer se zadržuje veliko ljudi. Lahko so to čakalnice, avtobusi, trgovine, gostilne … Se pravi se vsem bacilom težko izognemo.

Preden zapravite polovico premoženja v raznih trgovinah in lekarnah za nakup sprejev ter antibakterijskih sredstev, da se zaščitite pred vsemi okužbami, se vprašajte: »Ali si umivam roke dovolj dolgo?«

Umivanje rok z milom je zelo pomembno, saj prijemamo hrano, denar, kljuke, se rokujemo z drugimi ljudmi, tipkamo po mobitelih, računalnikih …

The Guardian piše, da površno umivanje rok ni zadostno.

Idealno je, da si roke umivamo 20 sekund, še posebno, kadar pridemo domov ali po opravljeni »potrebi«.

Seveda vam ni v interesu, da bi morali vključiti štoparico in meriti čas umivanja rok. Tukaj je mali trik, s katerim rešite situacijo.

Med umivanjem dvakrat odpojete pesmico »Vse najboljše«. Ko zaključite, bodo vaše roke brezhibno čiste.

Da je to resnica, preverite sami na strani društva Royal Pharmaceutical Society, kjer so ta trik tudi objavili.

The post Ali si umivate roke dovolj dolgo? appeared first on skandal24.si.