Kava, ena najbolj priljubljenih napitkov na svetu, ne samo, da je zelo okusen, ampak vam lahko v trenutku dvigne energijo in vas prebudi, po nekaterih študijah pa celo zmanjšuje tveganje za srčne in sladkorne bolezni. Mnogi ne vedo, da lahko kava dobro vpliva na zdravje jeter.

Študije so namreč pokazale, da da ščiti jetra pred poškodbami. Preden ugotovite, kako vsa kava vpliva na jetra, ne pozabite, da se nanaša na črno kavo, brez kakršnih koli dodatkov, in da lahko vse, kar ji dodate, zmanjša učinke, ki naj bi jih imela.

Kava ščiti pred fibrozo jeter

Fibroza jeter je namreč resen zdravstveni problem, ki nastane zaradi kopičenja brazgotinskega tkiva v jetrih. Sčasoma začne to vplivati ​​na delovanje jeter, v zgodnejših fazah pa lahko fibrozo »obrnemo« s spreminjanjem življenjskih navad in uporabo zdravil. Študija, objavljena v Journal of Hepatology, je pokazala, da redno uživanje kave (in čaja) pomaga zmanjšati tveganje. Eden od načinov za testiranje fibroze je merjenje moči jeter, ta študija pa je pokazala, da je ta organ “mehkejši” pri tistih, ki pijejo kavo.

Kava dobro deluje na encime

Jetra vsebujejo encime, ki pospešujejo določene procese v telesu, kot so razgradnja in izločanje toksinov, nastajanje žolča in podobno. Če telo proizvede preveč encimov, lahko pridejo v krvni obtok, kar je lahko znak okvare ali bolezni jeter. Študije so pokazale, da lahko uživanje kave zmanjša koncentracijo encimov v jetrih in s tem zmanjša tveganje za bolezni in poškodbe tega organa.

Zmanjša tveganje za cirozo

Ciroza jeter je kasnejša in resnejša faza brazgotinjenja jeter in žal tega stanja ni mogoče obrniti s spremembo življenjskih navad. Lahko povzroči tudi resne zdravstvene zaplete. V tem smislu je dobra novica, da uživanje kave zmanjša tveganje za cirozo, pa tudi tveganje smrti zaradi alkoholne ciroze.

Zmanjšuje tveganje za bolezni in raka jeter

Ena izmed najljubših pijač na svetu po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije zmanjšuje tveganje za raka na jetrih. Nekatere študije so pokazale, da kava tudi upočasni napredovanje nekaterih bolezni jeter.

The post NISTE VEDELI, DA KAVA TAKO VPLIVA NA VAŠA JETRA!? Eden izmed najbolj priljubljenih napitkov je močnejši kot si mislite appeared first on skandal24.si.

Z Dars so policijo v soboto ob 15.37 obvestili, da osebni avto znemke mercedes vozi skozi tunel Markovec z nasprotne smeri.

Ugotovljeno je bilo, da je 73-letni voznik iz okolice Celja vozil od Izole proti Kopru. V sredini tunela, kjer sta pasova fizično ločena zaradi del, je vozilo obrnil in po desnem voznem pasu odpeljal nazaj proti Izoli.

Ogrožanja drugih udeležencev ni bilo, ker sta pasova ločena. Voznik je obstal v delovni zapori na koncu tunela. Pospremili so ga s hitre ceste do Bolnice Izola zaradi slabega
zdravstvenega stanja. Izdan mu je bil plačilni nalog po 30/19-10 ZPrCP.

The post Agonija v mercedesu: Sredi tunela obrnil nazaj proti bolnici, ko se je zagozdil, so ga reševali policisti appeared first on skandal24.si.

Pred nami so dnevi, ki jih bodo sodeč po biovremenski napovedi, ki jo je ob 18. uri objavila Agencija RS za okolje (Arso), za vremensko občutljive osebe nadvse neprijetno, zapisali so: “Občutljivi ljudje bodo imeli z vremenom povezane težave, okrepljeni bodo tudi nekateri bolezenski znaki. Spanje občutljivih ljudi bo moteno. Priporočamo dosledno upoštevanje morebitnih predpisanih diet in odmerkov zdravil ter večjo previdnost.”

Poslabšanje pride že ponoči

Ponoči se bo pooblačilo, v drugem delu noči bo v južni Sloveniji pričelo deževati. Najnižje jutranje temperature bodo od 9 do 16 °C.

V ponedeljek bo oblačno, dež bo dopoldne zajel vso državo. Najvišje dnevne temperature bodo od 14 do 20 °C.

Deževen torek

V torek bo oblačno, občasno bodo padavine, deloma plohe in posamezne nevihte.

V sredo bo oblačno s padavinami, ki bodo zvečer ponehale. Na Primorskem bo zapihala burja. V četrtek bo delno jasno s spremenljivo oblačnostjo, popoldne lahko nastane kakšna ploha. Na Primorskem bo pihala šibka burja.

Prihaja z juga

Vremenska slika: Nad osrednjim Sredozemljem se poglablja ciklonsko območje, ki se pomika proti severu. Z vetrovi južnih smeri priteka nad naše kraje topel in postopno bolj vlažen zrak.

Napoved za sosednje pokrajine. Ponoči bo se bo pooblačilo. V krajih južno od nas bodo že padavine. V ponedeljek bo oblačno, dež bo dopoldne od juga zajel vse sosednje pokrajine.

The post Prihaja tako slabo vreme, da lahko po biovremenski napovedi Arsa občutljive doletijo “okrepljeni nekateri bolezenski znaki” appeared first on skandal24.si.

Seks je kot izpušni ventil za negativno energijo, ki se je nabrala v telesu tekom dneva. Zato ima pomemben vpliv na naše zadovoljstvo in občutek sreče. Reden seks ima velik vpliv na naše telesno in duševno zdravje pa tudi na lepoto.

Potenje med seksom bo očistilo kožo, sam spolni odnos pa prispeva k temu, da postane koža bolj elastična in je zato videti mlajša. Med rednimi spolnimi odnosi se pri ženskah bolj izloča estrogen, ki skrbi tudi svetleče lase in lepšo kožo.

Včasih v življenju seksa preprosto zmanjka in v vašem telesu se zgodi teh sedem stvari. Brez skrbi, niso vse negativne.

1. Pojavi se anksioznost

Škotski znanstveniki pravijo, da je seks kot izpušni ventil za negativno energijo, ki se je v telesu nabirala čez dan. Ugotovili so, da ljudje, ki se vzdržijo seksa, težje prenašajo stresne situacije. Med seksom namreč možgani sprošča sestavine, kot so oksitocin in endorfini, zaradi katerih se počutimo bolj srečni in mirnejši. Po ameriški raziskavi lahko pomanjkanje seksa sproži tudi depresijo, verjetnost za to je dvakrat višja v primerjavi s tistimi, ki imajo redne spolne odnose.

2. Večje tveganje za raka na prostati

Moški, ki živijo brez seksa, imajo za skoraj 20 odstotkov večjo možnost raka na prostati. Glede na študijo ameriškega združenja za urologijo, pogoste ejakulacije iz telesa izločajo potencialno škodljive snovi iz prostate in tako poskrbijo za zaščito pred rakom.

Veliko število ejakulacij zmanjša koncentracijo rakotvornih snovi v tekočini prostate, ki je sestavni del semena. Hkrati se tako v prostati ustvarja manj kristalnih struktur, ki so prav tako povezane z rakom.

3. Oslabljen imunski sistem

Znano je, da spolni odnosi krepijo imunski sistem. Če jih ni, postane imunski sistem šibkejši, zato smo nagnjeni k različnim boleznim, kot sta prehlad in gripa. Študije so pokazale, da imajo ljudje z rednimi spolnimi odnosi (enkrat ali dvakrat tedensko) tudi do 30 odstotkov močnejši imunoglobulin A (IgA) in zaščito pred virusi v primerjavi s tistimi, ki imajo spolne odnose redkeje.

4. Zmanjšajte tveganje za okužbe sečil

Raziskave kažejo, da se okoli 80 odstotkov okužb sečil pri ženskah zgodi 24 ur po spolnih odnosih. Med spolnim bakterijami lahko namreč bakterije iz nožnice končajo bolj globoko v sečnici, kjer lahko povzročijo okužbo.

5. Občutek negotovosti glede zveze

Seksa med partnerjem zgradi bližino in ustvarja občutek globoke čustvene vezi, varnosti in sreče. Če ga ni, se lahko pri pri enem ali obeh partnerjih pojavijo občutki negotovosti in  njihova samozavest pada … Dobijo lahko občutek krivde in strahu, da si bo partner poiskal drugega. Čeprav je seks le eden od načinov izražanja intimnosti v odnosu, bo njegovo pomanjkanje izjemno negativno vplivalo na zvezo.

6. Poveča se tveganje za erektilno disfunkcijo

Raziskave kažejo, da imajo moški, ki ne seksajo redno, dvakrat višje možnosti za pojav erektilne disfunkcije, kot tisti, ki seksajo enkrat ali dvakrat na teden. Strokovnjaki pravijo, da je seks nekakšen trening penisa, ki ga ohranja v dobri formi in ohranja moč mišic.

7. Počutiš se slabše

Načeloma se ženske počutijo vedno slabše, čim dlje preživijo brez seksa, so objavili v reviji Archives of Sexual Behavior. Vzrok tesnobnega razpoloženje ni zgolj v pomanjkanju seksa in občutka bližine; samo seme namreč vsebuje nekatere sestavine, ki vplivajo na srečo – melatonin, serotonin in oksitocin.

Raziskave so pokazale, da so ženske, katerih partnerji uporabljajo kondome, slabše razpoložene od tistih, ki seksajo brez zaščite. Seveda pa to nikakor ni razlog za nezaščiten seks, razen s stalnim partnerjem, ki mu zaupate.

The post Če živite brez seksa, se v vašem telesu dogaja sedem stvari appeared first on skandal24.si.

Ženske danes poznamo kar nekaj trendov za urejanje frizur »tam spodaj« – od brazilke do polnega grmička, ali pa popolnoma obrite. Ampak kateri je najbolj zdrav? Preberite, kaj o tem menijo zdravniki.

Vsaka ženska ima svoj najljubši slog. Vprašanje je, ali kateri zagotavlja več koristi za zdravje? Raziskava, ki so jo izvedli leta 2016, je pokazala, da več kot je dlak tam spodaj, toliko bolje!  Več kot 7500 moških in žensk je bilo vključenih v raziskavo o navadah, vezanih na sramne dlake. Znanstveniki so ugotovili, da je vsaka vrsta odstranjevanja dlak povezana z večjim tveganjem za spolno prenosljive bolezni, kot so herpes, HPV, gonoreja in klamidija.

Se pravi: najbolje je pustiti vse v naravni obliki. Ginekologinja in predsednica »Sapphire Women’s Health Group« dr. Donnica Moore meni, da gost sloj dlak deluje kot zaščita. Poudarila pa je tudi, da nedotaknjene sramne dlake omogočajo večjo verjetnost sramnih uši.

Na drugi strani imamo dr. Mary Jane Minkin, profesorico na Yale School of Medicine, ki pravi, da ne obstajajo zanesljive raziskave, ki bi govorile o tem, kateri način nošenja sramnih dlak je bolj zdrav.

Se sprašujete, kako izkoristiti zaščitne prednosti sramnih dlak, ne da ste videti kot jamski človek? Poskusite s striženjem, brez uporabe britvice, voska ali laserja, predlaga miss7.24sata.hr.

The post Katera frizura »tam spodaj« je najbolj zdrava za vas? appeared first on skandal24.si.

Čaj je do danes ostal nespremenjen, kljub temu da njegovo odkritje sega v leto 2737 pred našim štetjem. Ima zelo zdravilen učinek (kar vedo še ptice na veji). Ampak poznate prave razloge, zakaj je temu tako in zakaj naj bi v prihodnosti pili več čaja?

Preberite spodaj …

1. Čaj vas prebudi

Če je bila vaša noč prekratka, zjutraj najprej potrebujemo kofein. Bolje, da ga skuhate, kot pa popijete navadno kavo. Zakaj? Kofein iz kave nas hitro prebudi, ampak tudi hitro preneha delovati. Zato je boljši od kave zeleni čaj. Seveda, potrebovali boste dalj časa za pripravo, vendar bo temu primeren tudi učinek – daljše delovanje. V čaju kofein ne deluje takoj, ampak postopoma, se pravi v daljšem časovnem obdobju.

2. S čajem bo vaša koža lepa in zdrava

Morda je slišati noro in neresnično, vendar je čista resnica! Čaj vas naredi lepše. Verjetno vas zanima, kako … Preprosto: medtem ko druge pijače črpajo vodo iz telesa, čaj poskrbi, da je naše telo konstantno hidrirano. Antioksidanti iz čaja varujejo pred prostimi radikali, ki povzročajo gube. Prav tako nam pomaga preprečiti akne in nas varuje pred slabim vplivom UV-sevanja. Koža je bolj odporna, zdrava in mlada, pišejo na miss7.24sata.hr.

3. Pitje čaja pomirja

Čaj pa ni dober samo za jutranjo zbistritev možganov, ampak deluje tudi zelo pomirjajoče ter zmanjšuje stres. V nasprotju s preostalimi pijačami, kot je na primer sok, čaj pijemo počasi. Pri pitju uživamo v vsakem požirku in ga umirjeno »srkamo«.

The post Ali veste, kako vsakodnevno pitje čaja vpliva na vaše telo appeared first on skandal24.si.

Že poznate ricinusovo olje? Gre za rastlinsko olje, ki lahko dela čudeže. Redko kdo ve, za kaj vse je dobro. Za večino od nas, ki nam to olje predstavlja popolno neznanko, je tukaj kratek vodič, kako ga lahko uporabite.

Ricinusovo olje se pridobiva iz semen rastline ricinus. Zelo cenjen je v zdravilstvu, saj z njim lahko odpravljate bolečine, zmanjšate vnetja, izboljšate delovanje jeter, prebave in imunskega sistema. Učinkovit je tudi za blaženje menstrualnih težav … Vendar to še ni vse. Prav tako je zelo koristen kot lepotni pripomoček. Uporablja se za nego kože in las, saj vsebuje ogromno mineralov in vitaminov, vključno z vitaminom E.

Poškodovane konice las

Imate včasih občutek, da si morate neprestano krajšati lase zaradi razcepljenih konic? Rešitev se skriva v ricinusovem olju, saj je odličen v boju proti suhim lasem in poškodovanim konicam. Vitamin E in omega-6 maščobna kislina v olju bosta vašim lasem povrnila vlago.

Uporaba je preprosta. Rucinusovo olje pomešajte z olivnim ali jojobinim oljem in ga pred umivanjem nanesite na lase ter jih dobro prečešite, nato izperite.

Izboljšuje rast las, obrvi in trepalnic

To čudežno olje pomaga tudi pri izboljšanju rasti las, obrvi in trepalnic. Pred spanjem nanesite nekaj kapljic olja na ta mesta, pustite delovati prek noči. Zjutraj samo še sperite.

Zaščita pred gubami

To olje je odlično v boju proti gubam in pomaga izboljšati tudi ten kože. Pozorni bodite, da uporabljate čisto ali deviško ricinusovo olje (pridobljeno s hladnim stiskanjem). Stimulira proizvodnjo kolagena in elastina. Uporaba? Namočite vato v olje in ga enakomerno razmažite po koži. Uro pozneje ga izperite z obraza.

Odličen v boju proti aknam

Zaradi antibakterijskega delovanja ricinusovega olja je zelo učinkovit v boju proti aknam. Ricinolne kisline omogočajo zdravljenje aken, ne da bi izsuševalo kožo.

Tudi pri tem je uporaba precej enostavna – pred spanjem temeljito umijte obraz, nanesite nanj olje ter pustite delovati čez noč. Na blazino si položite brisačo, da ne boste imeli olja na posteljnini. Zjutraj obraz temeljito umijte s hladno vodo.

The post Poznate lepotni in zdravstven pripomoček, ki dela čudeže appeared first on skandal24.si.

Vas zanima resnica o pitju vode med obroki? Obstajata namreč dve teoriji, pri čemer ena podpira idejo, da je voda med obrokom zdrava, in obratno, namreč da se je treba odžejati po hrani.

Nekateri bi vam morda rekli, da pijte vino med obroki. Ampak tokrat je govora o tekočini, ki je nujna za življenje – voda. Priporočeno je je popiti vsaj 1,5 litra na dan in je ključna za naše zdravje, pomaga zmanjšati telesno težo, vlaži kožo, ohranja koncentracijo, dviguje energijo, daje moč …

Pomembno je, da se zavedamo, katere vsakodnevne navade nam lahko škodijo. Verjetno ste že slišali teorijo, da se med jedjo naj ne bi pilo vode. Zakaj? Ker naj bi v želodcu raztopila kisline, ki imajo funkcijo razgrajevanja hrane in moti celoten proces. Sedaj se pojavi vprašanje: je to mit ali resnica?

Vodo naj bi pili 24 ur na dan. Teorija ni potrdila, da je ne bi smeli piti, medtem ko jemo. Tudi če voda povzroča nekatere od teh stvari, je več pozitivnih kot negativnih stvari. Raziskave so sicer pokazale, da voda med obrokom lahko povzroči povečanje telesne teže. Ampak tukaj govorimo o dveh, treh kozarcih in ne o nekaj požirkih.

Kozarec vode pred kosilom bo zmanjšal apetit – hitreje se boste počutili site in pojedli manj.

Ko namreč počasi jemo, pustimo dovolj časa možganom, da nam pošljejo signal, da nismo več lačni (običajno traja 10 minut, da hrana napolni želodec).

Voda pomaga pri olajšanju prehajanja hrane skozi naš prebavni sistem, zato dejansko dobro deluje proti napenjanju in zaprtju.

Torej – če potegnemo črto, je dobro piti vodo pred, med in po obroku!

The post Kdaj je dobro piti vodo – med ali po hrani appeared first on skandal24.si.

Čeprav si vsi prizadevamo biti čim bolj srečni, so se našli raziskovalci, ki so podvomili v kakovost srečnega življenja in si zastavili dokaj depresivno vprašanje: »Ali sreča sama po sebi vpliva na smrtnost?« Odkrili so tudi čudaški odgovor, ki se glasi: »Zdi se, da sreča in z njimi povezani ukrepi dobrega počutja nimajo nobenega neposrednega učinka na smrtnost.«

Njihova ugotovitev se zdi v nasprotju z vsem, v kar smo pretekla leta verjeli – da bo dobro razpoloženje dodalo vašemu življenju vsaj nekaj let, ali pa to, da bo življenjska sreča zmanjšala raven stresa, kar bo pozitivno vplivalo na vaše srce. Toda včasih taka razmišljanja privedejo do izkrivljene slike, ki jo imajo nekateri o bolnih ljudeh, češ da so premalo naredili za svojo srečo in so si s tem priklicali bolezen, dodajajo v YourTango.

Študija milijona žensk

Sir Richard Peto, avtor študije in profesor medicinske statistike in epidemiologije na Univerzi v Oxfordu, je v intervjuju za New York Times dejal: »Nikoli ni dobro verjeti v neresnične stvari. Dovolj je bilo strašljivih zgodb o zdravju.«

Ker obstaja široko prepričanje, da stres in nezadovoljstvo povzročata težave z zdravjem, so se Peto in njegovi kolegi odločili, da zadevo preučijo. Študija milijona žensk vključuje ženske iz Združenega kraljestva, ki so se zaposlile med letoma 1996 in 2001. Da bi ugotovili vzroke smrtnosti, so jim sledili s pomočjo elektronskih naprav.

V treh letih po zaposlitvi so jih pozvali, naj same ocenijo svoje zdravje, srečo, stres, občutek nadzora in ali se počutijo sproščene. Sproti so sledili tudi umrljivost udeležencev v uradnih evidencah o smrtih in sprejemih v bolnišnico.

Srečne in nesrečne so umirale enako hitro

Glavne analize so vključevale raznolike vzroke, kot so bolezni srca in rakava obolenja, kapi, kronične obstruktivne bolezni pljuč. Ko so rezultate statistično obdelali, so ugotovili, da nezadovoljstvo in stres nista povezana s povečanim tveganjem smrti. Seveda, ker so študijo izvajali le pri ženskah, ne moremo vedeti, ali enaki rezultati veljajo tudi za moške.

Med zdravimi ženskami jih je nekaj izjavilo, da so pod stresom ali nesrečne. Ugotovitve so pokazale, da ni bilo statistično nič bolj verjetno, da bodo umrle hitreje od žensk, ki so poročale, da so srečne in brez stresa.

»Ta ugotovitev zavrača trditve o učinkih stresa in nesrečnega življenja na smrtnost, ki so jih nekateri širili doslej,« je dejal dr. Peto.

Ena študija še ne podre teorije

Tovrstne študije, ki temeljijo na samoocenjevanju udeležencev, niso tako zanesljive kot tiste iz bolj kontroliranih okolij, kjer je vzorec za raziskavo izbran naključno in razvrščen med raziskovano in kontrolno skupino. Čeprav je bilo udeležencev raziskav res veliko, je tovrstno merjenje čustev težavno. Kar nekaj ljudi ima težave s poročanjem o lastni sreči in stresu. V resnici je srečo težko oceniti.

Profesor Peto je dejal, da dvomi, da bo nova študija spremenila razmišljanje ljudi. Kljub temu je pametno skrbeti tako za srečo kot za zdravje.

The post Žalostna ugotovitev: Sreča ne zagotavlja zdravja appeared first on skandal24.si.

Že od nekdaj velja, da seks deluje kot sredstvo za pomlajevanje. Čeprav so nedaleč nazaj to razumeli dobesedno, zato to starejši moški skočili na mlade »device« v upanju, da bodo nekaj njihove svežine prenesli nase. Seveda temu ni bilo tako.

Znanost se je v današnjem času ujela v celotno raziskovanje te zadeve in prišla do zaključka – seks enkrat na teden vam lahko pomaga živeti dlje!

Raziskovalci iz univerze v Kaliforniji so v novi raziskavi preučili 129 mater ter njihovo spolno življenje na teden. Udeleženke so dnevno poročale o svojem splošnem zadovoljstvu … O primerih, v katerih je prišlo do konflikta, podpore in/ali intimnosti s svojimi partnerji.

Ko so primerjali njihova poročila z njihovimi vzorci krvi, so prišli do zanimivega rezultata. Matere, ki so imeli spolne odnose s svojimi partnerji vsaj enkrat na teden, so imele precej daljše telomere – majhni koščki DNK, ki vplivajo na življenjsko dobo in zdravje.

Sčasoma se telomere, ki jih najdemo v svojih celicah razgradijo kot posledica staranja, slabe prehrane in prekomernega uživanja alkohola, so dejali raziskovalci.

Na novo odkriti rezultati pa kažejo, da redni seks dejansko lahko »popravi«, podaljša ter ohranja vaše celice mlade in zdrave, piše stil.kurir.rs.

The post Koliko seksa je potrebno za mladostni videz appeared first on skandal24.si.