Statistični podatki kažejo, da seks s penetracijo povprečno traja osem minut in pol. To po navadi pomeni, da lahko moški »vzdržijo« osem minut in pol, nato pa končajo – z orgazmom ali brez. V nasprotju z njimi pa ženske v povprečju potrebujejo več časa za orgazme, od koder izvira večina težav z doseganjem vrhunca.

Na vprašanje »Kaj je potrebno, da bi ženska pri seksu doživela orgazem?«, je 22 odstotkov moških odgovorilo preprosto – izkušen partner!

Enaindvajset odstotkov jih je prepričanih, da je najbolj pomembna dobra tehnika, šest odstotkov pa jih stavi na velikost penisa. Sedem odstotkov na vprašanje ne pozna odgovora, zato nismo prepričani, ali so njihove partnerice že sploh kdaj doživele orgazem.

Kar 90 odstotkov žensk je orgazem vsaj enkrat hlinilo, zato da ne bi užalile partnerja.

Za tiste, ki želijo biti prepričani, obstajajo tudi fizični znaki ženskega orgazma – krči vaginalnih mišic, kratko dihanje, močno se pospeši pulz, vzdihi so glasnejši, po doseženem vrhuncu pa se partnerica vidno umiri.  Veliko žensk bo po orgazmu zaradi divjanja hormonov dobilo rdečico med prsmi, kjer je koža tanjša, tako da je dobro pokukati tudi tja, če se boste v ključnem trenutku spomnili na to.

Študije razkrivajo zaskrbljujoče dejstvo, da med seksom le 30 odstotkov žensk redno doživi orgazem med spolnim odnosom, 55 odstotkov jih doživi le enkrat na pet spolnih odnosov, kar 15 odstotkov žensk pa ljubljenja še nikoli ni končalo z orgazmom, ali pa se jim je to zgodilo največ dvakrat v življenju.

The post Ženski orgazem je večini moških mistična skrivnost appeared first on skandal24.si.

Strokovnjaki pravijo, da je moč libida odvisna od dela dneva in od starosti. Ni vseeno, kateri del dneva si izberemo za spolni odnos.

Glede na to, koliko ste stari, je vaš libido na določeni točki dneva na najvišji ravni. Dokazano je, da se telesna ura spreminja s starostjo. Dr. Paul Kelley, klinični raziskovalec na Univerzi v Oxfordu, pravi, da vsak sistem v telesu nadzoruje trilijon celic.

To je optimalen čas za spolni odnos za vsako starostno skupino:

Dvajseta leta – ob 15.00

Dr. Kelly je objasnil, da ljudje v zgodnjih 20. letih doživijo vrhunec spolne energije prav okoli 15. ure.

Trideseta – ob 8.20

Telesna ura v tej starosti deluje tako, da se zbudimo bolj zgodaj, zato je tudi zgodnji seks za to starostno skupino odlična ideja. Dr. Kelley pravi, da je 8.20 najbolj idealen čas za strast, saj sončna svetloba povečuje testosteron pri moških in ženskah, poroča Independent.

Štirideseta – ob 22.20

Za to starostno skupino je najbolje, da seksajo pred spanjem. Bolj kot se ljudje starajo, prej hodijo spat. Zato dr. Kelley svetuje malo strasti po 22. uri in pred spanjem.

Petdeseta – ob 22.00

Dr. Kelley pravi, da za ljudi te starostne skupine ni jutranjega seksa, zato je najboljši čas dneva samo ob 22.00.

Šestdeseta – ob 20.00

Med orgazmom se sprosti oksitocin, imenovan tudi hormon budnosti. Ker starejši ljudje gredo raje zgodaj v posteljo, je najbolje, da se spolnega odnosa lotijo okoli osme ure.

Sedemdeseta – ob 20.00

Tudi v tem primeru velja enaka teorija kot pri 60-letnikih. Starejši ljudje vstanejo bolj zgodaj (okoli 6.30) in gredo zato hitreje spat, piše 24sata.hr.

The post V tem času dneva bo vaš seks najboljši appeared first on skandal24.si.

Dr. Rachel Carlton Abrams, avtorica knjige »BodyWise«, pravi, da že desetletja preučuje zdravo spolnost. Največja skrb za njene študente in paciente je nizek libido. Globalna študija spolnih odnosov in vedenja je pokazala, da ima od 26 do 43 odstotkov žensk po vsem svetu majhno spolno željo.

Navedla je osem razlogov, zakaj se ženske izogibajo spolnemu odnosu.

1. Družina je poslabšala spolnost

»Najzgodnejši vplivi na našo seksualnost se pojavljajo v družini in družbi, ki nalaga določene spolne standarde. Če ste vzgojeni v okolju, kjer se spol šteje za nekaj slabega, morda zaradi verskih ali kulturnih razlogov, je možno, da ste zatajili svojo spolnost in imate danes težave,« pojasnjuje dr. Rachel Carlton Abrams.

Zgodnji strahovi, povezani s spolnostjo ljudi, jih spremljajo vse življenje in jih je težko rešiti. Včasih pomagajo terapija ali prijatelj, partner, ki mu zaupate.

2. Travma povezana s seksom

Vsaka spolna travma ima velik vpliv na občutek lastne spolnosti. Večina žensk po takšnih izkušnjah začne drugače sprejemati svoje spolne organe in spolne odnose. Svoja čustva potisnejo na stran in začnejo na njih gledati negativno, postanejo sramežljive in se zato izogibajo kakršnemu koli telesnemu stiku.

Abramsova svetuje, da naj se v takšnih situacijah ne sili k spolnemu odnosu, ampak naj se počaka, da telo postane popolnoma pripravljeno. Nato se bo pojavila želja.

3. Ni zaupanja v svoj videz

Pomembno je, da cenimo svoje telo in spoznavamo, da smo vsi drugačni in lepi na svoj način. Družbene norme »lepega in grdega« lahko zelo spodkopavajo nečloveško samozavest in s tem tudi spolno življenje. Človek, ki dvomi o svojem videzu, se bo težko sprostil med spolnim odnosom, čutil bo nelagodje in željo po skrivanju.

Družina lahko negativno vpliva na samozavest, če je preveč osredotočena na zunanji izgled in opredelitev na to, kaj je seksi. Tukaj imajo močan vpliv tudi mediji.

Morate se zavedati, da ste ljubljeni zaradi tega, kakršni ste. Če imate težave pri sprejemanju svojega telesa, stopite pred ogledalo goli, gledajte dele telesa in glasno govorite, zakaj vam je del telesa všeč, zakaj je dobro, da ga imate … Če se negativne misli pojavijo v glavi, jih samo spustite skozi in še naprej ustvarjate pozitivno energijo, poroča Daily Mail.

4. Pomanjkanje testosterona

Dr. Abrams razlaga, da je eden najpomembnejših fizioloških vplivov na libido razpoložljivost estrogena in testosterona. Slednji je glavni vzrok libida pri ženskah, saj povečuje željo, razburjenje v genitalijah in je zaslužen za dobro vlažnost.

Če je raven testosterona pri ženskah nizka, je manjši libido in prav tako tudi občutek zadovoljstva med spolnim odnosom.

5. Ima zdravstvene probleme

Kakršni koli zrdavstveni problemi lahko vplivajo na libido – težave s ščitnico, kronične bolezni, rak in njegovo zdravljenje, jemanje nekaterih zdravil (kontraceptivi, antidepresivi, peroralni) …

Dr. Rachel Carlton Abrams priporoča, da opravite teste pri zdravniku in ugotovite, ali na libido vpliva zdravstveno stanje (kakšna je raven spolnega hormona, ali greste v menopavzo …).

6. Vpliv stresa

Ženske so prevečkrat pod velikim stresom zaradi preobremenjenosti z obveznostmi, tako da ne najdejo časa za seks oziroma sploh nimajo želje po intimnosti.

Da bi to spremenili, si je treba najti trenutek zase, da se sprostite, ste aktivni – kolesarite, tečete, hodite … Pomembno je tudi, da se dovolj naspite in pravilno jeste. Dobro je tudi, da s partnerjem več razmišljata o intimnih trenutkih, tako se bo tudi pojavila želja.

7. Seks je preveč boleč

Najpogostejši vzrok bolečine v spolnem odnosu je hormonska sprememba. Ženske lahko pridejo v prezgodnjo menopavzo tudi po odstranitvi ovarijskih in/ali materničnih jajčnikov. Razlog je lahko kemoterapija ali sevanje med zdravljenjem raka.

Dr. Rachel Carlton Abrams pravi, da lahko skrb za otroke povzroči hormonsko ravnovesje, podobno menopavzi. Nižja stopnja estrogena povzroča suhost vagine in redčenje njenega tkiva. V takem primeru lahko spolnost brez ustreznega mazanja povzroči bolečine in poškodbe ženskega spolovila.

8. Ni zaupanja v partnerja

Pomanjkanje zaupanja ne more imeti nobenega vpliva na dobro spolno življenje. Zaupanje je ena ključnih sestavin za srečno ljubezensko zvezo in s tem za dober libido, piše 24sata.hr.

The post Zakaj se ženske izogibajo seksu appeared first on skandal24.si.

Vsi vemo, da sladkor velikokrat negativno vpliva na naše telo. Posledica tega so lahko fizična ali duševna utrujenost, povečanje telesne teže, padec imunskega sistema, problemi s kožo … Strokovnjaki so pred kratkim opozorili na dejstvo, da sladkor lahko močno vpliva na spolni odnos v negativnem smislu.

Ena od nevarnih posledic je uporaba sladkorja tipa 2. Zdravniki opozarjajo, da mnogi ljudje danes živijo s to boleznijo in se tega sploh ne zavedajo. Diabetes lahko ima katastrofalne posledice, kot so srčna kap, deformacija nog ali celo slepota. Sladkor vpliva na zmanjšano funkcijo spolnih organov.

Diabetes poškoduje živce in kapilare

Poškodba živcev in krvnih žil je problematično za ženske spolne organe. Povečanje sladkorja zmanjša prekrvavljenost vagine. To v kombinaciji s poškodovanimi živci vpliva na kakovost orgazma. Ti postajajo vedno slabši ali jih je celo nemogoče doseči, piše 24sata.hr.

Poleg poškodbe organov lahko nastopijo tudi povečanje telesne teže ter fizična ali duševna utrujenost in zmanjšana kakovost spolnega življenja.

V Daily Mail so zapisali, da je zmanjšani spolni potencial lahko povezan tudi s težavami s srcem in visokim krvnim pritiskom, ki se pojavi kot posledica povišanega sladkorja.

The post Imate probleme v postelji? Mogoče pojeste preveč sladkorja appeared first on skandal24.si.

Še vedno drži stara modrost, da ob rednem seksu sicer ne boste nujno srečne, zagotovo pa ne boste srečni, če ne seksate dovolj. Znanstveniki so želeli priti zadevi do dna, zato so se lotili raziskovanja, koliko spolnih odnosov bi bilo treba imeti, da bi bili zadovoljni.

Rezultati so presenetljivi. Raziskavo so opravili z 2400 poročenimi pari ali tistimi v daljšem razmerju, in sicer iz severne Amerike. Kot kažejo rezultati, so med njimi najbolj zadovoljni tisti, ki imajo spolne odnose enkrat tedensko.

Pri Slovencih je morda drugače

»Čeprav se pogost seks zdi povezan z večjo srečo, je za srečo očitno dovolj en odnos na teden,« je povedala vodja raziskave Amy Muise z Univerze v Torontu. »Naše ugotovitve kažejo, da je pomembno vzdrževati intimne odnose s svojim partnerjem, vendar vam ni treba seksati vsak dan, da bi vzdrževali srečno razmerje.« Glede na to, da je raziskava potekala kar štiri desetletja, očitno ve, kaj govori. Je pa treba vedeti, da so morda navade Američanov vendarle drugačne od slovenskih.

Hkrati v skladu z uvodnim stavkom ni povsem jasna vzročna povezava. Torej v resnici  še ne vemo, ali so pari srečni zato, ker seksajo enkrat tedensko, ali pa so srečni že bili in zato pač raje seksajo.

Moški si ne želijo več seksa od žensk

Med drugim so odkrili tudi to, da ne držijo stereotipi, po katerih si moški želijo več seksa od žensk, ali da starejši ljudje seksajo manj. Seks je s srečo sicer povezan močneje od denarja (čeprav ga lahko z denarjem tudi kupite, ampak tisti, kot je videti, ni pravi). Ljudje, ki pogosteje seksajo, so bolj srečni od tistih z več denarja.

The post So ljudje, ki več seksajo, tudi srečnejši? appeared first on skandal24.si.

V seksu ni nič takšnega, zaradi česar bi nam moralo biti nerodno. Kljub temu nam tovrstna stopnja intime z drugim človekom občasno vendarle vzbuja nekakšno živčnost.

Za začetek nam bo najbolj neprijetno ob dejstvu, da se vsekakor želimo pokazati v najboljši luči, vendar vedno obstaja možnost, da se bomo osramotili. Ta strah postane še večji, če skočimo v posteljo z novim partnerjem, ali če še nismo prav izkušeni.

Ko vas prevzame strast in začnete z intimnostmi, seveda skrbi izginejo. Vedno bolj brezskrbno se predajate sladkostim odnosa, na vsake toliko časa pa pade kakšna ideja, da bi s partnerjem poskusila kaj novega, česar doslej še nista počela, to pa je spet razlog za nekaj nervoze.

Kateri položaji in prakse nam niso blizu?

V vse skupaj se je vpletla znanost, saj so želeli raziskati, katero vedenje v spolnosti nas najbolj živcira oziroma plaši. Superdrug je zato raziskal spolnost 1000 ljudi v Evropi in Združenih državah Amerike.

Najpogostejši položaj, ki se ga ljudje bojijo, nas je zelo presenetil, saj je dosegljiv le ljudem, ki svoje življenje preživljajo v fitnesu in Supermanu:  stoječa 69. Kar 56,8 odstotka žensk in 42,7 odstotka moških namreč meni, da je položaj, kjer morate nositi celotno breme svojega partnerja, preveč obremenilen, da bi sploh razmišljali o njem. Nič čudnega … Hkrati so pari poročali, da jih je najbolj strah spolnih odnosov na javnih mestih.

Drugo mesto so tako med moškimi kot tudi ženskami dosegli analni spolni odnosi. Ti ustvarijo nervozo pri 54,6 odstotka žensk in 30,5 odstotka moških. Večinoma ženske menijo, da v položaju 69, oralnem in analnem seksu njihovi partnerji uživajo bolj od njih.

Masturbacija, najverjetneje pred ljubimcem, je bila četrta na seznamu. 16,3 odstotka žensk in 9,5 odstotka moških sta izjavila, da jim je precej neprijetno masturbirati, če jih pri tem kdo gleda.

Misijonarski je najbolj varen

Na zadnjem koncu lestvice je bil kot najmanj zastrašujoči spolni položaj označen misijonarski, saj namreč v njem naravnost uživa 66,7 odstotka žensk in 33,3 odstotka moških.

Rezultati kažejo, da so Evropejci pri seksu bistveno bolj sramežljivi od Američanov. Evropski moški in ženske so tako potrdili, da jim različni spolni položaji, spolne igrače in nevsakdanje prakse povzročajo neprimerno več nervoze kot pri Američanih.

Seveda to še ne pomeni, da se morate zgledovati po teh rezultatih. Sami najbolj veste, kaj vam v spalnici najbolj ustreza. Sporazumen seks bo vsekakor zabaven, zato le počnite, kar koli se vam v tistem trenutku zdi najbolje.

The post Katera spolna praksa nas dela najbolj živčne? appeared first on skandal24.si.

Kolikor poznamo moške, si je skoraj neverjetno predstavljati, da jim karkoli pri seksu ne bi bilo všeč. Večini je namreč seks prva stvar, na katero zjutraj pomislijo, sploh če je zaradi razburljivih sanj odeja naredila šotor, in zadnja preden gredo spat, sploh če vas imajo priložnost videti pod tušem. No ja, malo pretiravamo, ampak se velikokrat zdi res tako.

Seveda je moškim izjemno všeč, ko nadgrajujete svoje posteljne veščine z novimi triki. Rutinski seks postane namreč slej ko prej dolgočasen in tudi moški se nanj navadi do te mere, da mu niste več zanimive. Vendar so tudi pri tovrstnih eksperimentalnih dejavnostih določene meje, ki mu niso všeč.

Pri tem ne smemo pozabiti, da imajo vsake oči svojega malarja. V svoji čudoviti raznovrstnosti smo si tako različni, da je nekogaršnja bojazen lahko drugemu največja strast. Zato je pomembno, da znate s svojim partnerjem komunicirati in bosta tako najbolje ugotovila, kaj vama je všeč in čemu se je najbolje izogniti, da bosta oba zadovoljna.

Stoječ položaj

Navadno je stoječ položaj povsem OK, če bo on zadaj. Še sta obrnjena drug proti drugemu pa postane zadeva zapletena in potrebno je veliko truda za malo užitka. Morda bo zanimivo za kratek čas, nato bo treba hitro v kakšen bolj udoben položaj.

Žlička

Naj vas prejšnja trditev ne zavede. Moški vas med seksom zelo radi gledajo v oči in jih dodatno vzburja pogled na vaš obraz, ko uživate. Pravzaprav zato veliko moških ne mara položaja žličke, ker vas pri tem ne morejo opazovati. Pred ciljno črto je sicer položaj po pasje zelo priljubljen, saj omogoča kontrolo pri visoki hitrosti. Žlička pa je navadno eden začetnih položajev in verjetno ste opazile, da partner v tem položaju zelo hitro zleze na stran in vas začne poljubljati na usta.

Previdno z zobmi.

Če je vašemu partnerju všeč nežno grizljanje ušesnih mečic, se mu večinoma zdi odveč če to počnete tam spodaj. Dovolj je, da se bo ustrašil bolečine, nato bo mislil le še na to in strast bo minila.

Seks v kadi

Ena bolj pogostih fantazij hitro izgubi svoj čar, ko jo bosta enkrat poskusila. Gre za to, da kad zelo utesnjena in v njej drsi, zato obstaja večna nevarnost, da bo šlo kaj narobe prav takrat, ko začne postajati res zanimivo. Jacuzzi je veliko bolj primeren za spolne igrice, vendar je tudi tam težavno, saj voda ne poskrbi za dodatno vlago, ampak prav nasprotno. Zato je lahko seks zaradi neprijetnega trenja rahlo boleč.

Kavbojska ježa

To je položaj, v katerem on leži, ona pa sede jezdi na njem. Načeloma zelo privlačen, ker se mu ni treba truditi in ima res fantastičen razgled. Težava nastane, če se začne ona nekoliko hitreje gibati in ga pri tem zajaha v nerodnem kotu, kar je eden najpogostejših vzrokov zloma penisa.

Ne sedajte mu na obraz

Ja, čeprav mu je všeč vaša veličastna zadnjica in vsi okoliški predeli, je navadno zelo nerodno, če se mu usedete na obraz. Takrat nič ne vidi in ne more dihati, kar se zdi seksi zelo redkim moškim.

The post Teh šestih položajev pri seksu moški sploh ne marajo appeared first on skandal24.si.

Znanstveniki z instituta Cedars-Sinai pravijo, da na sto srčnih zastojev enega povzroči seks. Čeprav je bila v sobi vsaj še ena oseba, se le pri približno tretjini žrtev zabeležili poskus oživljanja.

Seks je sicer že dolgo znan povzročitelj srčnih zastojev, ki zgolj v Ameriki zahtevajo približno 300.000 življenj letno. Pri institutu Cedars-Sinai so tako obdelali podatke več kot 4.500 primerov srčnih zastojev in ugotovili, da je pri 34 osebah do srčnega zastoja prišlo med spolnim odnosom ali v kmalu po njem.

Ekipe nujne pomoči namreč vedno zabeležijo tudi dogodke, ki so se zgodili ob nastopu kritičnega stanja in šele pred kratkim so se znanstveniki spomnili, da bi med podatki o srčnih kapeh lahko raziskali pogostost spolnih odnosov. Vodja raziskave, Dr. Sumeet Chugh, nas je z izjavo vse pomiril: »Ne gre za pogost pojav!«

Raziskava je še pokazala na še eno zaskrbljujočo zanimivost. V primeru nenadnega zastoja srca o življenju in smrti odloča takojšnje nudenje prve pomoči prizadetemu. Čeprav je ena od prednosti srčnega zastoja med spolnim odnosom ta, da v težkih trenutkih človek ni sam, so ugotovili, da je druga oseba le v tretjini primerov dejansko tudi začela z oživljanjem.

Dr. Chugh zato poziva, da bi bilo treba več vlagati v izobraževanje ljudi, kako pravilno nuditi prvo pomoč. 

The post Lahko med seksom doživite zastoj srca? appeared first on skandal24.si.

Moški z ukrivljenim penisom imajo povečano možnost za več vrst raka. Z raziskavo, ki so jo izvedli na 1.5 milijonov moških, so ugotovili, da je zakrivljen penis povzroči 40 odstotkov večjo verjetnost za raka na testisih. Poleg tega poveča verjetnost melanoma za 29 procentov in raka na želodcu za 40 procentov.

Stanje povzroča Peyronijeva bolezen, za katero ocenjujejo, da vpliva na sedem procentov moških – ne glede na starostno obdobje. To naj bi bila običajno posledica ponavljajoče se poškodbe penisa. Vendar pa je lahko to tudi genetsko povezano.

Znanstveniki so mnenja, da bi morali moški s to vrsto bolezni, redno preverjati svoje zdravstveno stanje. Tako lahko raka zasledijo še v zgodnjem razvoju.

Bolezen je poznana po ukrivljenem penisu med erekcijo, ki otežuje moškim spolni odnos. Penis se lahko zvije v vse smeri.

Vzrok za to vrsto bolezni še niso odkrili. Pravijo, da je najpogostejša pri moških med štiridesetim in šestdesetim letom, vendar pa se lahko pojavi tudi v drugih življenjskih obdobjih.

Simptomi Peyronijeve bolezni so:

• ukrivljen penis;
• podkožne strije;
• problem z erekcijo;
• skrajšanje penisa zaradi ukrivljenja;
• bolečine v predelu penisa.

Veliko moških (skoraj 77 odstotkov) se težko prilagodi tej bolezni. V veliki meri to psihično vpliva nanje.

Mogoče opazite kakšnega od navedenih simptomov?

Za boljšo predstavo o vplivu Peyronijeve bolezen si lahko ogledate video:

The post VIDEO: Ukrivljen penis lahko povzroča raka appeared first on skandal24.si.