Medsebojna sinhronizacija telesa se ustvari, ko se partnerji, ki se ljubijo, dotaknejo v težkih situacijah. Takrat se uskladi njihovo dihanje in bitje srca. Njun dotik lahko lajša tudi bolečine.

Pavel Goldstein je naredil raziskavo o bolečini in njenem zmanjševanju. Sam je, potem ko je bil prisoten pri porodu svoje hčerke in je bil z ženo med porodnimi bolečinami, ugotovil, da je njegov dotik ženi olajšal bolečino.

Da bi to lahko potrdil, je naredil raziskavo, v kateri je testiral, koliko dejansko pomaga dotik ljubljene osebe zmanjšati/ublažiti bolečino.

K sodelovanju je povabil 22 heteroseksualnih parov, med 22 in 32 leti, ki so skupaj že dlje časa, ter jim dal serijo testov, ki so prinesli različne scenarije.

Pari, ki so sedeli drug zraven drugega brez dotikanja so se sinhronizirali do določene mere, vendar ko je partnerica začutila bolečino, se je partner ni smel dotakniti in je ta povezanost minila. V primeru, kjer je partner lahko držal svojo ljubljeno za roko, se je usklajenost nadaljevala in  je njegov dotik zmanjšal njeno bolečino.

Goldstein komentira: »Izgleda, da bolečina popolnoma prekine sinhronizacijo med partnerjema, vendar jo dotik povrne. Dotik ima pomirjujoč učinek in zmanjšuje bolečino.«

Nedavne raziskave so pokazale, da ljudje podzavestno usklajujejo svoj korak s tistim, ki hodijo, ali oponašajo vedenje prijatelja, s katerim se pogovarjajo. Velika posebnost so ljubezenski pari, saj so njihovi kardiorespiratorni in možganski valovi usklajeni.

The post Ste vedeli, da dotik partnerja povzroči medsebojno sinhronizacijo? appeared first on skandal24.si.

Kljub temu da se nam včasih zdi, da naše življenje razpada, da nikoli več ne boste srečni, temu ni tako. Obstajajo obdobja v življenju, ko je enostavno potrebno iti naprej, da se bomo bolje počutili in izvlekli iz sebe najboljše.

Če vam življenje pripravlja veliko spremembo, bodite pozorni na teh pet znakov:

1. Postalo je neznosno

Jeza je ena izmed najhujših čustev, ker vas razjeda znotraj in vedno bolj načenja vaše psihično in fizično zdravje. Če so vam na začetku male stvari šle na živce, vas kasneje začno jeziti, dokler ne postanejo neznosne. To je znak za spremembe.

2. Počutite se izgubljeno

Če želite najti samega sebe, se najprej znebite tega, kar ste. Kadar ste izgubljeni, se izgubijo tudi vaše želje. Nimate ideje, kam naprej. Pomembno je, da sledite svojemu notranjemu glasu, ki vam bo pomagal, da uskladite svoj um, telo, srce in dušo.

3. Stopite iz svoje varnostne cone

Različna obdobja v življenju so sestavljeni iz dveh osnovnih delov. V enem je poln avantur, druženja s prijatelji, potovanja … Medtem ko je drugi del daljši, ker se nič ne dogaja. Takrat nastopi obdobje izolacije, neke vrste depresija. To je obdobje, ko imate možnost za čustveno, duhovno in psihološko rast. Recimo razna potovanja, aktivnosti, izkušnje in širjenje obzorja.

Ko boste stopili iz svoje varnostne cone, se boste počutili prerojene.

4. Istočasno ste prestrašeni, zaskrbljeni in razburjeni

V takem trenutku sigurno čutite, da se bo prišlo do velike spremembe v vaše življenju, zato imate občutek strahu, zaskrbljenosti in razburjenosti. To nastopi, k ste prestopili svojo varnostno mejo. V tej fazi ne veste, kaj se bo zgodilo, samo čutite, da ste na pravi poti, ampak si ne upate iti do konca.

Bodite strpni, odprti za spremembe in poslušajte svoj notranji glas.

5. Doživljate sinhronizacije

Sinhronizacija je čustvena sled, ki je lahko smernica, opozorilo, inspiracija, ali potrditev, da ste na pravi poti. Se pravi tisto kar počnete, mislite in čutite v skladu s svojo psihološko rastjo.

V primeru, da se vam karkoli od naštetega dogaja, potem je pravi čas, da spremenite svoj odnos do življenja. Pomembno je, da greste skozi spremembe, ki vas bodo za vedno spremenile. Te so lahko pozitivne ali negativne, ampak kakršnakoli je, se mora zgoditi, da vam bo boljše v življenju.

The post Ko se ena vrata zaprejo, se druga odprejo! appeared first on skandal24.si.