Odličen seks je težko postaviti v neke okvire. Vsak ima rad drugačnega. Obstajajo pa določene stvari, da bodo igrice med rjuhami doživele brezmejno in vročo zabavo.

1. Pogum

Da se lahko popolnoma sprostite med seksom, morate biti dovolj pogumni, da rečete in naredite vse, kar mislite. Če so v vas zavore in se na začetku ne želite preveč odpreti, ne boste nikoli mogli v celoti spoznati svojih spolnih fantazij.

2. Ljubezen do sebe

Če se počutite dobro v svoji koži, se lahko tudi popolnoma sprostite. Takrat vam ni treba več razmišljati, ali ste dovolj suhi, živahni, polni energije, zanimivi … Samozavestni ljudje, ki so zadovoljni s sabo, lahko spustijo vse ovire ter se brez težav prepustijo resničnim užitkom v postelji.

3. Ujemanje

Obstajajo ljudje, ki preprosto niso združljivi. Če oba končata po neštetih poskusih, ne bodite preveč razočarani. Recite si: bolje prej kot prepozno.

4. Zaupanje

Ni pomembno, ali ste s partnerjem v zvezi več let, ali pa ste imeli samo seks za eno noč, pomembno je medsebojno zaupanje. Da se lahko povsem sprostite, morate zaupati drug drugemu; pomembo je tudi, da se s partnerjem dobro počutite – potem je vse mogoče.

5. Radovednost

Se počutite perverzno, če iz misijonarskega položaja preidete v kakšno drugo pozicijo? Če je temu tako, potrebujete majhno šolo seksa. Za napeto spolno razmerje je potrebna odprtost za vse ustvarjalne predloge – preizkušanje novih stvari v seksu. Če nihče od vaju s partnerjem nima posebnih idej, začnita z brskanjem po spletu. S tem ne morete nič zgrešiti.

6. Orgazem nima glavne vloge

Dober seks je enotnost, celota, in ne vrhunec na koncu. Seks je lahko zelo vroč in zadovoljiv – ni nujno, da se vedno konča z orgazmom. Če se oba zavedata tega, potem pade občutek pritiska in pričakovanj. Ravno zato vas lahko preseneti z lahkoto dosežen orgazem, piše miss7.24sata.hr.

The post Želite, da dober seks postane genialen seks? appeared first on skandal24.si.

Med člani spletnega mesta Ashley Madison je potekala raziskava o tem, zakaj so ljudje usmerjeni k varanju. Veliko jih je priznalo, da varajo partnerja, k.er so nezadovoljni v spalnici ali pa zaradi čustvene oddaljenosti. Nekateri so želeli čustveno varnost ljubimca, drugi pa so želeli ponovno občutiti »metuljčke« v trebuhu.

Kateri so razlogi za varanje?

Zakaj radi varate?

Isabella Mise, direktorica za komunikacije v Ashley Madison, je dejala, da razlogi, zakaj ljudje varajo, pričajo o vrstah odnosov, v katerih se ljudje znajdejo. Zraven je dodala je, da ko seks in intimnost izginejo, pogosto monogamija postane boj za njihove člane, vendar ne želijo popolnoma zapustiti svojega partnerja, so zapisali na DailyMail.

Top 10 zaposlitev moških, ki varajo:

1. Trgovanje – 29 %

2. Informacijska tehnologija – 12 %

3. Podjetnik – 11 %

4. Finance – 8 %

5. Trgovina/Gostinstvo  – 8 %

6. Trženje/Komunikacije – 6 %

7. Zdravstvo – 5 %

8. Pravo – 4 %

9. Izobraževanje – 4 %

10. Umetnost/Zabavništvo – 3 %

Top 10 zaposlitev žensk, ki varajo:

1. Zdravstvo – 23 %

2. Izobraževanje – 12 %

3. Podjetnik – 11 %

4. Finance – 9 %

5. Socialno delo – 9 %

6. Trgovina/Gostinstvo – 9 %

7. Informacijska tehnologija – 8 %

8. Trženje/Komunikacije – 4 %

9. Trgovanje – 4 %

10. Pravo – 4 %.

Če vas skrbi nezvestoba vašega partnerja, je nekaj stvari, na katere bi morali biti pozorni.

Znaki slučajnega varanja

V drugih izzove sočutje, saj prepriča, da se nahaja v težki situaciji, da nikogar ni želel prizadeti, saj ljubi svojega partnerja, vendar ni prepričan, če je še zaljubljen vanj.

Znaki enkratnega varanja

Tudi pri tej osebi se pojavijo občutki krivde, pa bo zato partnerju recimo kupoval nepričakovana darila.

Znaki neprestanega varanja

To je najslabši tip prevaranta. Vara zelo pogosto in zelo težko ga je odkriti. Pogosto imajo narcisoidno osebnost in so zelo profesionalni v varanju partnerja, saj so »dobro izurjeni«.

The post Kako odkriti varanje partnerja appeared first on skandal24.si.

Edvard Kadič je za Škandal24 brez dlake na jeziku razkril, zakaj moški obožujejo samozavestne ženske in zakaj ženske padajo pod samozavestne moške. 

Dejstvo je, da je v raziskavah o lastnostih, ki si jih med zapeljevanjem najbolj želimo pri potencialnih partnerjih, samozavest praviloma na enem od vodilnih mest. Seveda pa se je treba vprašati, zakaj je tako in zakaj je prav samozavest tista, ki nam tako hitro zmehča kolena, ko smo v družbi takšnih ljudi. Povprašali smo strokovnjaka za telesno govorico Edvarda Kadiča, ki je razkril pet razlogov, zakaj so samozavestni ljudje tako brutalno privlačni.

»Če sam ne verjameš vase in v svoje sposobnosti, ti tudi drugi ne bodo verjeli,« razkriva Kadič.

Če ti ne maraš sebe … Zakaj bi te maral/-a jaz?

Samozavest kaže na višjo stopnjo zavedanja o sebi in s tem tudi na več ljubezni do sebe. Ljudje že na daleč vidimo, da je samozavestni ženski ali moškemu mar zase in iz tega sklepamo, da mu oziroma ji bo mar tudi za nas, če se bomo zbližali tudi intimno. Da jim bo mar, da bo v postelji lepo tudi nam.

Če ti ne verjameš vase … Zakaj bi ti verjel/-a jaz?

V prodaji je znano, da težko prodaš kar koli, če ne verjameš v svoj izdelek. Torej – če sam ne verjameš vase in v svoje sposobnosti, ti tudi drugi ne bodo verjeli. Iti v posteljo z nekom, ki najprej zahteva ugasnjeno luč, nato pa ne da nič od sebe in zgolj čaka, kaj se mu bo zgodilo, ni ravno preveč prijetno. Če partnerja ob tem še ves čas sprašuje, ali je vse v redu in kako naj se obrne, je razmislek o pobegu iz postelje kaj hitro v ospredju.

Če ti vse vidiš grdo … Zakaj bi te jaz videl/-a lepo?

Samozavestni ljudje razmišljajo pozitivno. Zavedajo se, da je življenje sestavljeno tako iz pozitivnih kot tudi negativnih trenutkov. Sami so se odločili, da bodo razmišljali o lepih stvareh in s takšno naravnanostjo pomagali tudi drugim, da bo njihovo življenje lepše. Zavedajo se, da lahko gre v postelji tudi marsikaj narobe in da to ne bo pokvarilo lepih trenutkov ne njim ne partnerju ali partnerici z njo ali z njim.

Na dogodku leta na področju osebnostnega razvoja Samozavest je seksi bo spregovoril tudi eden najboljših športnih trenerjev v Sloveniji – Kristijan Kovačič.

Če ti ne veš kam … Zakaj bi ti sledil/-a jaz?

Ljudje se radi družimo z ljudmi, ki vedo, kaj želijo. Težko bomo sledili osebi, ki sama ne ve, kaj hoče in kam želi iti. V družbi takšnih ljudi nas postane strah, saj takšno beganje v vse smeri pomeni veliko verjetnost, da bo prej ali slej šlo tudi marsikaj narobe. Samozavestna oseba jasno izraža namero, ali želi le na hitro v posteljo ali pa si želi poroke.

Če kompliciraš ti … Zakaj bi si življenje kompliciral/-a tudi jaz?

Samozavestni ljudje so enostavni. To ne pomeni, da je z njimi življenje vedno lahko, res pa je, da ves čas vemo, kaj si želijo. To povedo naravnost in tako se tudi obnašajo. Jasno izrazijo, kaj jim je v postelji všeč in kaj ne, hkrati pa ne komplicirajo za vsako malenkost, če se zgodi kaj, kar jim ni posebej všeč.

The post Samozavestni ljudje nam “mehčajo kolena” appeared first on skandal24.si.

Kardio vaje so vsekakor pomembne za vaše zdravje, vendar je treba v svojo redno vadbo vključiti tudi dvigovanje uteži in program za povečanje mišične mase. Čeprav so bile uteži tradicionalno (in stereotipno) znane kot pretežno moška aktivnost, so v zadnjem času množično začele trenirati tudi ženske.

Zato nikar ne odlašajte z idejo o dvigovanju uteži, če želite pridobiti naslednje koristi.

Razvili boste mišično maso

Dviganje uteži pospešuje metabolizem, zato boste po tej vadbi kurili več kalorij tudi po tem, ko boste zapustili telovadnico. Razvili boste mišice, ki jih ne bi mogli zgolj ob teku ali kolesarjenju. »Če boste vadbi z lastno težo dodali nekaj kilogramov, boste dobili več čiste mišične mase, ne boste pa se ‘napihnili’,« je povedala certificirana osebna trenerka Dee Gautham.

Zmanjšali boste nevarnost poškodb in možnost za osteoporozo

Ko boste trenirali svoje mišice, boste hkrati okrepili tudi tkiva in sklepe. Tako boste zmanjšali možnosti poškodb oziroma boste prej okrevali, če do njih pride. Ob krepkih mišicah bodo vaši gležnji močnejši pri teku, občutili boste manj bolečine v komolcu ob igranju tenisa, zmanjšale se bodo kronične bolečine v kolenih po dolgem dnevu v službi.
Poleg tega raziskave kažejo, da dvigovanje uteži pomaga pri preprečevanju osteoporoze, saj kosti postanejo gostejše in močnejše.

Telo bo dobilo naravne obline

Ne, to ni znanstvena fantastika. Z vajo boste lahko krepko vplivali na obliko svojega telesa. »Mišice namreč telesu dodajo neverjetno definicijo in tonus,« pravi Dee in dodaja, da vas ni treba skrbeti, da bi postale preveč mišičaste. »Ženske nimamo hormonov za to,« je pojasnila. »Dviganje uteži se bo najprej pokazalo v seksi telesu!«

Boljše razpoloženje in spanec

»Počutile se boste močnejše in bolj seksi, ob tem pa je dokazano, da dvigovanje uteži zmanjšuje raven stresa in izboljša vaš spanec,« je za Popsugar povedal trener Ridge Davis. Vaše telo bodo preplavili endorfini, ki vas bodo spravili v odlično razpoloženje, nato pa bo ob koncu dneva vaše telo pripravljeno na dolg in miren spanec.

Z močjo boste postali bolj samozavestni

Ko boste postali močnejši in v dobri kondiciji, boste hkrati izboljšali tudi svojo samopodobo. Še bolj zanimivo bo postalo, ko boste presegli svoj osebni rekord v številu počepov. Takrat se boste zavedli, kako močno in sposobno je vaše telo, s čimer se boste tudi življenjskih izzivov lotili precej bolj samozavestno.

The post Od izgube teže do boljšega spanja – tudi ženskam koristi dviganje uteži appeared first on skandal24.si.

Večina ljudi pozna občutek sramu. Vsakdo ima nekaj primerov, ko se je pred kom ponižal. Tisti, ki so po naravi samozavestni, je osramočenje denimo že padec ali pa prevrnjen kozarec v restavraciji. Sram je za njih nenehna grožnja, je nekaj, za kar jim je mar, še preden se zgodi.

Na delovnem mestu, v trgovini pa tudi med prijatelji obstaja veliko situacij, kjer lahko preprosto gre kaj narobe. To pa je že dovolj za samozavestno osebo, da se začne potiti, pravi ameriška psihoterapevtka Tina Gilbertson, ki piše kolumno za Psychology Today.

Če ste eden tistih, ki vas hitro postane sram, vam lahko nova raziskava pomaga, da zmanjšate neprijeten občutek v situacijah, ki so vam to povzročile. Je zelo enostavno … Postaviti se morate v drug položaj oziroma perspektivo.

Osredotočite se na sebe in ignorirajte čustva drugih

Predstavljajte si, da sodelujete v skupinski razpravi in nekdo drug napačno uporabi besedo. Kako ostro bi obsodili to osebo? Verjetno ne tako močno, kot bi sami sebe.

Oseba, ki se pogrezne v zemljo od sramu, se popolnoma osredotoči sama nase in svojo napako, ko gre kaj narobe. Toliko, da bi šli skozi nekaj, kar strokovnjaki pravijo »zanemarjanje čustev«.

Učinkovit odziv na lastno neprijetno situacijo je, ko vas zajame val sramote, si zamislite, da vse doživljate kot opazovalec. Spomnite se, kako dobri ste do nekoga, ki se je spotaknil na pločniku, nato se obnašajte v skladu s tem, piše 100posto.hr.

Primer, ki ga je navedla psihoterapevtka v svoji kolumni, se odvija na zmenku, ko samozavestni Steve polije malo čaja v trenutku, ko ga ponudi Rebecci. Seveda je ona to opazila. Takrat je pomislil, kako bi bilo, če bi se zgodilo obratno – da bi čaj polila Rebecca. Spoznal je, da to ni tako velika stvar.

Sprememba perspektive daje več zaupanja in ne pusti, da prevlada sram.

The post Nič več rdečice na obrazu: Trik za lajšanje občutka sramu appeared first on skandal24.si.

Moški niso tako kompleksna bitja, kot si predstavljate. Vendar pa postane zapeljevanje moškega bolj komplicirano, če zraven preveč razmišljate. Na srečo ni tako težko dojeti, kako to izpeljati na eleganten in pravilen način. Več kot dovolj je, da naredite nekaj stvari, ki so mu všeč …

Sprostite se

Če boste samo malo nervozni ali vznemirjeni, bo to takoj zaznal. Se pravi, kadar ste nesigurni s tem povzročite, da bo verjetno manj zainteresiran. Neprijetnost in nervoza niso del šarmantnosti.

Bodite samozavestni – vedno zelo privlačno!

Samozavest je obvezna! Ni dovolj, da samo mislite dobro o sebi, ampak se morate sami tako tudi počutiti. Nič ni bolj privlačnega od tega.

Naj bo on center pogovora 

Velikokrat je tako, da se pogovor vrti okoli ženske. Včasih je to moškim lahko zanimivo, vendar samo do neke točke. Potem se začne dolgočasiti, zato usmerite pogovor nanj. Kako to storiti? Začnite mu postavljati vprašanja o njegovem življenju. S tem mu daste vedeti, da ste zainteresirani.

Bodite nasmejane

Kadar se pogovarjate z moškim, ki vam je všeč, je dobro če ste nasmejane. S ciljem, da ga osvojite, mu namenite nasmešek, kot da ste najsrečnejša ženska na svetu.

Med pogovorom večkrat izgovorite njegovo ime

To je zelo očarljiva stvar. Ste že opazili, kako ljudje izpadejo bolj privlačni, če že na začetku izgovorijo vaše ime? To pomeni, da so tudi dejansko očarljivejši. Potrudite se, da boste med pogovorom izgovarjali njegovo ime, vendar ne pretiravajte.

Občasno se pošalite

Ženske s smislom za humor moške zelo privlačijo. Če lahko, potem povejte kakšno šalo in jo začinite s kvalitetnim humorjem. S tem ga boste za gotovo navdušile.

The post Kako najlažje osvojite moškega appeared first on skandal24.si.

Za prihajajočo toplo sezono modni kreatorji na področju modnih dodatkov priporočajo najsodobnejšo klasiko, piše Elle.rs.

Če zavrtimo čas nazaj, vidimo, da se je poudarek na te priljubljene modne dodatke pojavil že sredi 20. stoletja. Ampak sedaj nimajo več samo praktične funkcije, temveč izžarevajo samozavest in moč, poroča stil.kurir.rs.

Tiste dame s stilom boste spomladi gotovo nosile katero od torbic, ki so spodaj na fotografijah. Uživajte!

The post FOTO: Vsaka ženska s stilom jo bo spomladi nosila: Malo, sladko in praktično! appeared first on skandal24.si.

Vas popade nekontroliran smeh ali postanete rdeči v obraz, če vam kdo podeli kompliment? Seveda je včasih to težko sprejeti, ampak … Recimo, da vas v službi pohvali nadrejeni, da ste perfektno opravili pomembno predstavitev, ali pa prijateljica pohvali vašo obleko … Rečete lahko samo: »Najlepša hvala.«

Obstaja pa nekaj odgovorov, ki se jih raje izognite, kadar vam kdo podari kompliment.

»Res? Zdi se mi, da sem neštetokrat uporabil/-a besedo ‘na primer’ med predstavitvijo.«

Lahko se vam zdi, da te besede učinkujejo skromno, ampak s tem želite od drugih, poleg pohvale, še dodatno potrditev, da ste se v nečem izkazali. S tem dajete občutek negotovosti. Tako rekoč izpadete ravno nasprotno od tega, kar bi sami želeli … Želite še več pohval in komplimentov. Zakaj? Za ta nastop ste se pripravili, zato sprejmite pohvalo za uspeh.

»Ojoj, neee, kje pa … to ni res!«

Če vas nekdo pohvali, da ste shujšali, ne ugovarjajte. Komplimente dajemo ljudem, ki so nam blizu, jih imamo radi in jim želimo na tak način dvigniti samozavest. Pravzaprav ni primerno, da nekomu, ki vas poskuša razvedriti, rečete, da se ne strinjate z njim.

»Ah, samo držal/-a sem se recepta …«

Seveda ste se držali recepta, ampak je tisti ‘samo’ brez potrebe. Naredili ste nekaj, v kar ste vložili svoj trud, in verjetno je dober občutek, če nekdo to opazi in tudi ceni. Začnite ceniti svoj trud in sposobnosti … Ni se treba skrivati za skromnostjo.

The post Vas zanima, kako sprejeti kompliment? appeared first on skandal24.si.

Vsak prst posebej nosi svoje sporočilo, zato je pomembno, na katerega si nadenete prstan. Tako rekoč si s tem »nalepite etiketo«.

Prvo pravilo nošenja prstana je, da ga nosite s samozavestjo. Kakorkoli … Z vašim prstanom lahko začnete pogovor.

Palec

V mitologiji je veljalo, da prstan na palcu pomeni osebno bogastvo in moč. Nošenje prstana na tem prstu je težko, zato je povezovanje z ustrahujočo osebnostjo povsem naravno. Karakter teh ljudi je zelo močan.

Prstan na kazalcu

Na kazalcu nosijo prstan osebe, ki so naklonjene tradiciji. Obstaja rek, ki pravi , da se družinske prstane in prstane raznih združenj nosi na tem prstu.

Glede na to, da je kazalec najbolj opazen od vseh prstov (velikokrat ga uporabljamo za razne geste), ljudje najraje na njem nosijo debele prstane z raznobarvnimi okraski in kamni.

Sredinec

Prstan na srednjem prstu kaže, da se dobro počutite v svojih mnogih življenjskih vlogah. Sredinec je znan po tem, da na njega najpogosteje nadenemo »statement« prstan, ki sam zase daje sporočilo.

Prstanec

Na prstancu se najpogosteje nosijo zaročni (desna roka) in poročni (leva roka) prstani. Najpogosteje ga povezujejo z mesecem, lepoto, kreativnostjo in ljubeznijo.

Tapoos piše, da je srebro tisto, ki ga nosite na tem prstu. Zraven pa lahko dodate razne romantične detajle.

Mezinec

Ljudje, ki si nataknejo prstan na mezinec, sporočajo svetu, da so drugačni od ostalih. Ti prstani na mezincih niso povezani z nobeno kulturo ali kakšnim verovanjem, vendar s svojo pozicijo na skrajnem delu telesa, zbujajo pozornost. Povezujejo jih z razmišljanjem in inteligenco.

The post Prst, na katerem nosite prstan, skriva svoje sporočilo appeared first on skandal24.si.

Strokovnjak za govorico telesa je izdal novo knjigo, ki že po naslovu kliče, da bo superuspešnica.

Samozavest je seksi, je prepričan strokovnjak za komunikacijo in osebnostni razvoj Edvard Kadič, ki je tako naslovil svojo sedmo knjigo. Tudi v tej, tako kot v prejšnjih knjigah, predvsem v bestselerjih, kot sta Govorica telesa in osebna karizma ter Zapeljevanje, priročnik za moške, razkriva in strnjuje svoje izkušnje, ki jih je pridobil kot trener na področju razvoja samozavesti, osebne karizme in  komunikacijskih veščin.

Tako preprosto do prave samozavesti!
“Razvoj prave samozavesti je v samem bistvu precej preprost postopek. Obvladati je potrebno znanja, ki jih potrebujemo za situacije, v katerih se želimo počutiti samozavestno in nato to uporabiti v praksi. To seveda pomeni učenje, vajo in stalno izvajanje (npr. nastopanje) v dejanskih, realnih, življenjskih situacijah. Torej v situacijah, kjer smo ljudem na očeh. Ko to počnemo, naša nova samozavest postane naravna, tj. sestavni del nas samih in praktično  avtomatična,” razkriva v knjigi samo bistvo samozavesti.

Tako na videz prepoznamo samozavestno osebo
Kadič v svoji novi knjigi poudarja, kako zelo je pomembno ne le tisto, kar sporočamo z besedami, temveč tudi s preostalimi spremljajočimi dejavniki. Nebesedna govorica je torej tista, ki izdaja, ali smo v resnici samozavestni ali pa to le igramo. “Ljudje nas torej ves čas berejo in mi ves čas beremo njih. S pomočjo  neverbalne komunikacije bistveno bolje obveščamo okolico o naših  namerah in občutjih, kot pa bi to počeli zgolj s pomočjo besed. To počnemo tako, da omenjeno direktno sporočamo iz naše podzavesti v  podzavest naših sogovorcev. In prav ta nezavedni prenos naredi proces še  posebej učinkovit,” razkriva ter dodaja: “Samozavest ne razširi le naših misli, temveč razširi oz. od nas ‘zahteva’ tudi širjenje telesa. Kadar se počutimo samozavestni, se tudi  fizično naredimo večje. Razširimo noge, roke, zasedemo več prostora,  npr. v čakalnici pri zdravniku, ali poravnamo svojo držo telesa pri kosilu s poslovnimi partnerji, dvignemo brado med hojo, ob tem pa še potegnemo ramena nazaj in rahlo navzdol ter nekoliko napihnemo prsa.”

Samozavest je seksi!

The post Strokovnjak za govorico telesa razkriva: Tako prevzamemo nadzor nad ljudmi okoli nas appeared first on skandal24.si.