Za to pomaga baldrijanov čaj, ki je zdravilo pri menstrualnih težavah, ublaži kronično utrujenost in vse kar je povezano s psihološkim stresom.

Baldrijan je rastlina, katere koren pomirja napetost in nespečnost. Ublaži simptome depresije, epilepsije in kronične utrujenosti. Z njim se lahko pomiri glavobol in strah.

Svetujejo, da je baldrijan najbolje namočiti. In sicer … Čajno žličko korena rastline prelijete s hladno vodo in pustite 8-12 ur. Nato precedite, napitek malo pogrejete ter ga pijete 2-3 krat na dan. Pozorni bodite, da to storite vsaj pol ure pred spanjem.

Kako uporabljati baldrijan?

Po dveh ali treh tednih je najbolje, da prekinete uživanje baldrijana za 14 dni. Če je potrebno, potem z uporabo nadaljujete. Ni ga priporočljivo uživati, kadar vozite, ali če delate v službi za kakšnim strojem, ki rabi večjo koncentracijo.

Velik plus te rastline je, da za razliko od tablet za pomiritev in antidepresivov, ne povzroča nobene odvisnosti in ga lahko uporabljate samo kratkoročno. Najdete ga povsod v naravi. Njegove preparate lahko kupite v obliki čaja, izvlečka, olja, kapljic ali kapsul.

Največji zdravilni učinek ima pri uravnavanju menstrualnega cikla, saj zmanjšuje in zaustavlja močno krvavitev, ojača mišice in tkiva maternice ter jih obnavlja.

Prav tako pomaga pri zdravljenju tumorja na maternici in jajčnikih ter pomaga pri menopavzi.

Baldrijanov čaj torej normalizira izločanje spolnih hormonov, pomaga pri menstrualnih težavah in ranah na maternici. Zelo učinkovit je v boju proti raznim infekcijam, ki so pogost vzrok za neplodnost. Uporablja se tudi za zdravljenje astme, kašlja, bronhitisa in vnetje grla. Čaj se lahko uporablja kot napitek ali pa za izpiranje.

Kako pripraviti baldrijanov čaj

Čajno žličko baldrijana prelijte z 2,5 dcl vrele vode. Pokrijte in pustite, da stoji 10-15 minut. Nato ga precedite in popijte.

Priporočeno je, da se ga spije 2-3 skodelice na dan.

Vedno si pripravite svežega.

The post Poznate način, kako ublažiti PMS ali se rešiti napetosti? appeared first on skandal24.si.

Te besede je uporabila znana gorska zeliščarka iz Kekca – teta Pehta. In še kako prav je imela …

Materina dušica je zdravilna rastlina, ki so jo poznali že Egipčani, Grki in Rimljani. Uporabljali so jo za zdravljenje raznih bolezni.

Thymus vulgaris, njeno drugo ime, pomeni »moč in pogum«, kar kaže na njeno stimulativno delovanje. Najdemo jo rasti na sončnih travnatih pobočjih ter na gozdnih obronkih, v nižinah pa vse do visokogorja.

Materina dušica je znana po zdravilnih učinkih za vse bolezni, saj odpravlja in blaži celo vrsto težav, znana pa je tudi kot medonosna vrsta.

V naravni medicini se največ uporablja kot čaj. Priporočajo jo za zdravljenje sezonskih bolezni. Z vsakodnevnim pitjem čaja iz materine dušice se uspešno zaustavlja razvoj številnih patogenih bakterij.

Z materino dušico se lahko razredči sluz in je odlična pomoč pri izkašljevanju. Poleg tega pa je koristna tudi za zdravljenje bronhitisa in oslovskega kašlja. Pri želodčnih in črevesnih boleznih pomaga izboljšati prebavo, zato jo uporabljajo kot začimbo. S kopeljo iz materine dušice pa lahko pomirite bronhialne krče.

No, poleg vseh zdravilnih učinkov najdemo tudi kakšno nezaželeno delovanje … Na primer pripravki v kombinaciji s timijanovim oljem se nikoli ne nanaša na obraz ali pod nos. Tudi pri nanosu na prsni koš in hrbet je treba biti pozoren, da ne pride do povečanega izločanja. Ljudje, ki imajo težave s ščitnico, so občutljivi na timol (sestavina materine dušice).

Inhalacija

Z inhalacijo izpolnite dva glavna pogoja za izkašljevanje: vlažnost in vodna para, ki zadržuje zdravilne sestavine materine dušice.

Čaj iz materine dušice

– Nikoli ga ne kuhajte in pustite stati v odkriti posodi, saj zdravilne lastnosti izparijo.

– Pri pripravi dodajte zadostno količino materine dušice, drugače ne bo zdravilnega učinka.

– Priprava čaja: vzamite žlico materine dušice; prelijte z 200 ml vrele vode; pokrijte in po pol ure precedite; po želji lahko dodate tudi med.

Priporočena količina čaja je 3-4 skodelice na dan.

Za zdravljenje bronhitisa

Malčkom se najpogosteje daje kamilice ali sadne čaje, vendar je materina dušica veliko boljši izbor. Brez strahu jim jo lahko pripravite. Koristna je za zdravljenje več bolezni, ki pestijo otroke, na prvem mestu pa je bronhitis. Poleg tega pa jih bo materina dušica pomagala hitro in sladko zaspati.

The post Za vsako bolezen rož’ca raste appeared first on skandal24.si.