Kokos je zelo koristen v kozmetiki, kjer se je izkazal za najboljši izbor za nego kože, las in nohtov.

Za kozmetično uporabo izberite hladno stiskano olje, da boste iz kokosa dobili največ koristi.

To »čarobno« olje lahko zmešate tudi z drugimi sestavinami, denimo žličko medu in rumenjakom. Vonj jajca lahko odpravite z nekaj kapljicami eteričnega olja po želji. Maska vam bo pomagala pri rasti las.

Enostaven piling za lica

Ko je govora o negi obraza, je kokosovo olje pravi naslov. Z njim si lahko pomagate pri odstranjevanju ličil, negi in vlaženju kože. Poizkusite enostaven piling in nikoli več ne boste čutili potrebe po nakupu raznih izdelkov. V majhni posodici zmešajte žličko kokosovega olja in dve žlički sode bikarbone. Mešajte, dokler ne nastane pasta. S krožnimi gibi nanesite na obraz in pustite delovati nekaj minut. Poleg tega, da kokosovo olje odstranjuje nečistočo, tudi vlaži kožo.

Olje mora biti hladno stiskano

Raziskave so pokazale, da hladno stiskano deviško olje zmanjšuje holesterol in možnost za krvne bolezni.

Nekateri strokovnjaki ne svetujejo vsakodnevne uporabe v prehrani, saj vpliva na nastanek holesterola v organizmu. Jejte od dve do tri žlice olja na dan, da bo imunski sistem poln deloval.

Sredstvo za odstranjevanje ličil

Namočite malo vate v kokosovo olje in odstranite ličila. Tudi najbolj trdovratno ličilo, kot je denimo vodoodporna maskara, bo s kokosovim oljem enostavno izginila.

Negovanje nohtov in obnohtne kožice

Olje najprej nanesite na obnohtno kožico, da jo boste omehčali in jo rahlo potisnite proti korenu nohta. Vmasirajte olje in naj se vpija okoli pet minut. Z njim si boste zaščitili sloje keratina v nohtih, ki bodo bolj zdravi in močnejši.

Deodorant

Portal Healthy Natural Cures priporoča, da se pod pazduhami namažete z manjšo količino kokosovega olja. S svojimi antibakterijskimi in protiglivičnimi snovmi bo preprečilo potenje in na naraven način zaščitilo pazduhe.

Maska za lase

Ker je kokos poln maščobnih kislin, je izjemno hranljiv za glavo in lasne mešičke. Dobro ga vmasirajte v lase in pustite delovati nekaj ur. Nato ga sperite in umijte lase s šamponom. Imeli boste lepe, sijoče in polne lase.

Kot gel za britje

Kokosovo olje lahko uporabljate na vseh delih telesa, ki jih brijete. Olje bo nahranilo mešičke, ublažilo rdečilo in navlažilo kožo med in po britju. Zahvaljujoč svoji sestavi bo britvica gladko drsela po vaši koži, sloj olja pa se bo še naprej zadržal na njej, jo nahranil ter navlažil.

Olje za masažo

Kokosovo olje je idealno za naravno masažo. Vidno zmanjša strije in ublaži bolečine v mišicah. Od ene same masaže boste imeli večkratno korist.

Balzam za ustnice

Olje kokosa ima naravni zaščitni faktor, tako boste lahko nahranili, zaščitili in navlažili svoje ustnice.

Nadomestilo mila za roke

Ker je antibakterijsko, je roke dobro umivati s kokosovim oljem. Umivajte jih z njim okoli trideset sekund, nato pa jih splaknite. Roke obrišite z na pol mokro brisačo. Vaše roke bodo čiste, omehčane in nahranjene z vitamini, piše 24sata.hr.

The post Kokos – najboljši izbor za nego kože, las, nohtov appeared first on skandal24.si.

Ste vedeli, da lahko na osnovi svojega astrološkega znamenja določite svojo najljubšo barvo laka za nohte?

Vroče ovnice najbolj privačijo laki v rdečih odtenkih, ribe so za bolj nenavadne barve, strelkam je pomembno, da so odtenki odštekani, medtem ko so rakice za nežne barve.

Poglejte si, katera barva laka najbolj pristaja vašemu astrološkemu znamenju.

OVEN – rdeči, oranžni odtenki ali prozoren lak

BIK – temnordeč ali temnozelen lak

DVOJČKA – turkizni odtenki, bleščeči lak v živih barvah, bel lak

RAK – nežno roza lak, lila ali svetlomodra barva laka

LEV – zlata ali svetleča barva, lak v barvi fuksije

DEVICA – bež, elegantno roza

TEHTNICA – moder, metalen in vijoličen lak

ŠKORPIJON – temnordeči, zlati odtenki laka ter francoska manikura

STRELEC – vse, kar se blešči in sveti

KOZOROG – bež, ali nežno roza lak, barva breskve

VODNAR – modro-zelen lak, metalni in vijolični odtenki

RIBI – črna ali mint barva laka

The post Na osnovi svojega horoskopa izberite barvo laka, ki pristaja vašim nohtom appeared first on skandal24.si.

V redkih primerih lahko grizenje nohtov povzroči, da vam ti odpadejo, škrtanje z zobmi  lahko zobe polomi, hoja brez copat po telovadnici pa vam bo pridelala glivice.

1. Od grizenja vam lahko odpadejo nohti

Grizenje nohtov in kožice okrog njih lahko povzroči infekcijo, najpogostejša med njimi je paronihija oziroma zanohtnica. Ta se lahko pojavi le na enem, včasih pa celo na več prstih. Prsti pordečijo in otečejo ter so boleči na dotik. Takrat si lahko pomagate z obkladki ali raztopino vodikovega peroksida. V ekstremnih primerih se zagnojijo, takrat je potrebno zdravljenje z antibiotiki. Stalno grizenje nohtov in kože lahko povzroči kronično vnetje, ki vam lahko trajno poškoduje noht, ali pa boste celo za vedno ostali brez njega.

2. S škrtanjem si lahko polomite zobe

Škrtanje z zobmi lahko povzroči njihov zlom, izpadanje plomb in celo porcelanskih prevlek. Polomljen zob je pogosto zelo oster, zato ni tako redko, da si na njem porežete še jezik. Pacienti z bruksizmom, to je močno škripanje in stiskanje zob med spanjem, se neredko zbujajo z bolečimi čeljustmi in včasih celo s polomljenim sprednjim zobom ali celo popolnoma brez njega. V ekstremnih primerih bo stalno škrtanje z zobmi vodilo k zatekanju limfnih žlez ter bolečinam v vratu, hrbtu ali v ušesih.

3. Stiskanje mozoljev lahko pripelje do infekcije

Akne so trdovratna nadloga, ki jo je zelo težavno odpraviti. Če se jih boste pogosto dotikali, pa bo to situacijo le še poslabšalo. Če mozolje stiskati z dolgimi umazanimi nohti, boste kožo razdražili in brez težav inficirali. Če ob tem poškodujete še tkivo v usnjici, vam bodo ostale trajne brazgotine. V redkih primerih lahko pride celo do vnetij podkožja, kar zahteva hitro zdravniško intervencijo

4. Z brskanjem po nosu vanj vnašate bakterije

Če si otroci tlačijo prste v nos, to razumemo kot del otroštva in verjamemo oziroma upamo, da bo ta grda navada kmalu minila. Odrasli »nosokopači« pa morajo vedeti, da je to lahko nevarno.

Z brskanjem po nosu bosta tja prinesli tudi bakterije, če pa pri tem nos tudi rahlo ranite, se bodo tam bakterije utaborile in se z veseljem razmnoževale še naprej. Ker je nos poln arterijskih žil, jih lahko med vrtanjem po nosu brez težav prebijete in povzročite krvavitve. Z nekoliko bolj agresivnim vrtanjem boste poškodovali in morda celo preluknjali nosni septum. Najhujši scenarij se zgodi s trombozo sinusov, zaradi katere lahko celo oslepite.

5. Ne hodite bosi po telovadnici

Veliko ljudi uživa v hoji z bosimi nogami. V telovadnicah, fitnesih ali drugih toplih prostorih z vlago na tleh (bazeni, savne, skupinske kopalnice) je lahko to precej neprijetno. Ne gre le za spolzka tla in padce, temveč so takšna tla idealno gojišče bakterij in glivic. Možni zapleti so še atletsko stopalo in glivice. Če še niste seznanjeni – atletsko stopalo ni znak vaše dobre kondicije, ampak gre za resnejšo glivično okužbo stopala.

6. Če telefona redno ne čistite redno, tvegate kožna vnetja

Če ekrana svojega telefona ne boste čistili dovolj pogosto, tvegate pojav aken in drugih obraznih infekcij. Neke raziskave so namreč pokazale, da so lahko zasloni mobilnih telefonov celo bolj umazani od javnih stranišč. Najbrž vam na kraj pameti na pade, da bi si na obraz nanesli mešanico znoja, umazanije in različnih bakterij. No, če zaslona ne čistite dovolj redno, počnete prav to, in tako tvegate resna kožna vnetja.

The post 6 odvratnih navad, ki ogrožajo zdravje appeared first on skandal24.si.

Prste k sebi!

Zakaj? Roke so polne bakterij in umazanije. Z dotikanjem občutljivih delov je večja možnost za razne infekcije in bolezni. Res je, da se je zelo težko odvaditi teh navad.

Zdi se, kot da roke mislijo po svoje. Recimo: sprehajajo se po obrazu in vratu, dotikajo se predmetov na mizah v službi … Vsega, na čemer je polno bakterij.

Tukaj so deli telesa, ki se jih ne bi smeli dotikati z rokami.

1. Obraz

Ker so roke polne bakterij, jih z dotikanjem obraza prenesemo na občutljivo kožo. Poleg tega pa nanesemo alergene in umazanijo z rok. Dr. Ava Shamban je za portal Little Things povedala, da na ta način, ko se dotikamo obraza z rokami, vplivamo na celotno zdravje.

2. Usta

Raziskava v  Journal of Applied Microbiology  je odkrila, da se tri četrtine vseh bakterij v telesu prenese s prstov na usta. Najpogosteje se ljudje dotikajo ust med branjem ali pisanjem.

3. Odprte rane na telesu

To početje je zelo slaba ideja, če vzamemo v obzir, koliko bakterij in alergenov se nahaja na naših rokah. V primeru, da želite zamenjati obliž ali gazo na rani, najprej temeljito umijte roke.

4. Nosna votlina

V nosni votlini se nahaja polno dobrih bakterij. Vendar pa s tem, ko vrtate s prtom po nosu, vanj prenašate nepoznane bakterije. To lahko povzroči infekcije in slabo vpliva na »domače«bakterije.

5. Zadnjica

Na zadnjici je polno nezaželenih bakterij. Po kakršnem koli dotiku zadnjice si temeljito umijte roke.

6. Oči

Vnetje očesne veznice (konjuktivitis) je direktna posledica prenosa virusa in bakterij v oko. Oči so že same po sebi zelo občutljive in prav tako koža okoli njih, zato je najbolje, tudi če vas zelo srbijo, da se jih čim manj dotikate.

7. Ušesna notranjost

Uho je sistem, ki se čisti sam, zato je potiskanje prstov ali kakšnih drugih ostrih predmetov v notranjost ušesa zelo delikatno in lahko povzroči infekcijo.

8. Pod nohti

Področje od nohti ima dvakrat več bakterij kot katerikoli drugi del roke. To je najboljše mesto za širjenje bakterij, saj umivanje rok z milom ne odstrani popolnoma umazanije.

The post Osem delov telesa, ki jih ne smemo prijemati z rokami appeared first on skandal24.si.

Nohti so zrcalo zdravja, razpokani in krhki nakazujejo, da svojemu telesu in negi ne posvečamo dovolj pozornosti. Ključni gradnik nohtov je keratin, ki čvrstost zagotavlja tudi lasem in koži, poleg negovalnih sredstev pa nam do zdravega videza vsekakor pomagajo tudi kakovostna živila.

Kaj je torej treba v prihodnjih mesecih uživati, da bodo nohti privlačnega videza in trdni kljub vsem zunanjim vplivom in izzivom? Riba je, denimo, nepogrešljivo živilo, pomagajo pa tudi mandlji, bučna, sončnična in chia semena, jajca, jogurt, zelena listnata zelenjava, ovseni kosmiči in oreški. Ne pozabimo na preventivo: ne zadržujemo se predolgo v bazenu ali morju in pijemo veliko vode. Nohte redno strižemo, pravilno – na okroglo, da se izognemo poškodbam. Za lepe nohte je ključna tudi kakovostna negovalna krema, ki jo uporabljamo redno!

Ne pozabimo na nohte na rokah. Obvarujmo se nepotrebnih poškodb, ki lahko pokvarijo privlačen videz: nohti niso orodje, zatorej z njimi ne odpiramo pločevink, ne praskamo po grobih površinah in jih ne grizemo ali trgamo. Pri čiščenju uporabljamo zaščitne rokavice, redno jih strižemo in uporabljamo kakovostno kremo za roke.

The post Poleti bodimo pozorni nanje appeared first on skandal24.si.