Ena ali več sladkih pijač dnevno bodo tako pri moških kot pri ženskah zmanjšale možnost zanositve, je pokazala nova študija iz Boston University School of Medicine.

Sladkor povzroča številne težave

Sladkor, ki ga najdemo v sladkanih gaziranih pijačah, predstavlja približno tretjino dodanega sladkorja, ki ga skupno najdete v povprečni ameriški pa najbrž tudi drugi zahodnjaški prehrani. S temi količinami pa so povezane težave s telesno težo, sladkorno boleznijo, nizke kakovosti semena pri moških, zgodnje menstruacije pri ženskah in zdaj še močno zmanjšano možnostjo zanositve.

»Ugotovili smo pozitivno povezavo med uživanjem sladkanih pijač in nižjo rodnostjo, ki smo jo potrdili tudi s pomočjo številnih kontrolnih dejavnikov, kot so z debelost, uživanje kofeina, alkohola, kajenja, in splošna kakovost prehrane,« je dejala glavna raziskovalka Elizabeth Hatch. »Pari, ki načrtujejo nosečnost, naj zato razmišljajo tudi o omejevanju uživanja teh pijač, zlasti zato, ker so povezane tudi z drugimi škodljivimi vplivi na zdravje.«

Energetske pijače vplivajo še močneje

V okviru raziskave, ki so jo objavili v reviji Epidemiology, so raziskovalci izprašali skoraj 4.000 žensk, starih med 21 in 45 let, ter okoli 1.000 njihovih moških partnerjev. Vprašanja so obsegala njihovo zdravstveno zgodovino, izbiro življenjskega sloga in prehrane – vključno s tem, koliko pijač z dodanim sladkorjem popijejo . Ugotovili so, da imajo ženske, ki so popile vsaj eno stekleničko sladkih pijač na dan 25 % manj možnosti zanositve. Pri moških je verjetnost, da bi oplodili žensko padla celo na 33 %.

Pitje energetskih napitkov je imelo še bistveno slabše posledice za plodnost, medtem ko sadni sokove in lahke pijače na plodnost nimajo vpliva. Raziskovalci so prepričani, da bodo imele te ugotovitve glede  na visoko porabo teh pijač zelo pomembne posledice za javno zdravje.

The post Ena sladka pijača na dan lahko zmanjša možnosti za zanositev appeared first on skandal24.si.

Med ljudmi je razširjeno mišljenje, da mačja meta pomaga kot v primeru ženske neplodnosti. Učinkovita naj bi bila tudi proti prehladom, astmi, bronhitisu in hitremu celjenju ran.

Kako pripraviti čaj

Zmešajte 200 gramov mačje mete, 100 gramov rmana in plahtice in po 50 gramov trpotca in korenikaste krvomočnice. Pet polnih žlic te zeliščne mešanice prelijte z litrom vrele vode. Dobro premešajte, pokrijte posode in pustite, da stoji eno uro. Nato čaj odcedite in ga pijete skozi cel dan v majhnih požirkih. V času menstruacije prekinete z uživanjem čaja in po končanem ciklusu nadaljujete.

Če pijete čaj zaradi neplodnosti, ga morate uživati konstantno, en mesec, vsak dan. Nato naredite pavzo za en mesec in spet ponovite za mesec dni … Tako počnete, dokler ne nastopi nosečnost. Potem se tretma zaključi.

Mačja meta pa pomaga tudi pri menstrualnih krčih, saj jih zmanjšuje, ter za odpravljanje nerednega menstrualnega ciklusa, piše kurir.rs.

The post Naravni napitek proti neplodnosti appeared first on skandal24.si.