V povprečju se odrasli smejejo dvajsetkrat na dan, medtem ko otroci to počnejo do 400-krat na dan. Raziskave so pokazale, da lahko nasmeh pozitivno vpliva na psiho in na človeško telo. Smejanje ob opravljanju raznih dejavnosti olajša delo, ljudje pa tako vložijo manj truda in časa, da dosežejo rezultate. Vas zanima, kdaj lahko smeh deluje kot zdravilo? Preberite te štiri primere.

1. Lahek tek – jogging

Če radi tečete in želite biti pri tem še hitrejši in vzdržljivi, se začnite smejati, ko vas začno boleti noge, je zapisal britanski The Sun.

Znanstveniki iz Univerz Swasea in Ulster so dokazali, da so ljudje v telovadnici, ki se smejijo med tekom na ‘tekaču’ imeli bolj ekonomične gibe. Tudi počutili so se, kot da so vložili manj truda in energije.

2. Spodbuja kreativnost

Če se počutite, kot da imate mentalno blokado, je rešitev smeh.

Raziskave so pokazale, da so študentje, ki so gledali humoristične filme, bili boljši v reševanju mentalnih aritmetičnih nalog. Izkazalo se je tudi, da so srečni zaposleni za 12 odstotkov bolj produktivni kot njihovi nezadovoljni sodelavci.

3. Zmanjšuje stres

Tudi prisiljen smeh zmanjšuje stres pri ljudeh. Raziskava, ki so jo izvedli na Univerzi v Kansasu, je pokazalo, da tudi neiskren, narejen nasmeh zmanjša utrip srca (to je indikator sprostitve).

Študentje so morali opravljati več zahtevnih nalog ter se zraven smejati, ko so dobili znak. Tisti, ki so se najbolj smejali, so imeli najmanjši utrip srca.

4. Poveča zaupanje

Med drugim naj bi ljudje s smehom dajali signal za zaupanje. To potrjuje raziskava, ki so jo izvedli v Ameriki. Opazili so, da so anketiranci prej kupili stvari od ljudi, ki so se smejali.

Vodje raziskave verjamejo, da smeh zožuje vidno polje. Ljudje imajo vtis, da je pozornost usmerjena samo na njih, piše 24sata.hr.

The post Z več smejanja do boljšega življenja appeared first on skandal24.si.

Spoznali ste nekoga, s katerim se sijajno razumete. Občutek je, kot da sta si usojena, ampak … Prišel je čas, da se vprašate: »Ali bo takšna energija tudi ko se bova znašla v postelji?« Takrat je bolje, če ste pozorni na naslednje znake in ugotovili boste, ali bo pozitivna energija tudi v postelji.

1. Dolgo in globoko gledanje v oči

Ni enostavno gledati nekoga v oči in pri tem vztrajati. Vendar to ni pomembno. Dejansko pri tem čutite močno vez, ki bo v postelji skoraj zagotovo še močnejša.

2. Odprt pogovor

Govorite brez dlake na jeziku. Čimbolj direktno, toliko bolje. Velika verjetnost je, da bo tudi med seksom dobra komunikacija.

3. Previdnost

On se trudi, da bi vam ugodil na vse mogoče načine. V restavraciji vam ponudi zadnji grižljaj svoje sladice … Terna! Takšen bo tudi v postelji. Previden in pozoren. Poskušal bo ugoditi vsaki vaši želji.

4. Skupno smejanje

Veliko samoironije in humorja z dotikom naredi seks še bolj sproščen. Če ne jemljete vsake stvari (preveč) resno in imata oba tisti sladek nasmeh, bo kemija med vama v postelji zagotovo sijajna, piše miss7.24sata.hr.

The post Kako pred prvim seksom izveš, če sta za skupaj appeared first on skandal24.si.

Moški niso tako kompleksna bitja, kot si predstavljate. Vendar pa postane zapeljevanje moškega bolj komplicirano, če zraven preveč razmišljate. Na srečo ni tako težko dojeti, kako to izpeljati na eleganten in pravilen način. Več kot dovolj je, da naredite nekaj stvari, ki so mu všeč …

Sprostite se

Če boste samo malo nervozni ali vznemirjeni, bo to takoj zaznal. Se pravi, kadar ste nesigurni s tem povzročite, da bo verjetno manj zainteresiran. Neprijetnost in nervoza niso del šarmantnosti.

Bodite samozavestni – vedno zelo privlačno!

Samozavest je obvezna! Ni dovolj, da samo mislite dobro o sebi, ampak se morate sami tako tudi počutiti. Nič ni bolj privlačnega od tega.

Naj bo on center pogovora 

Velikokrat je tako, da se pogovor vrti okoli ženske. Včasih je to moškim lahko zanimivo, vendar samo do neke točke. Potem se začne dolgočasiti, zato usmerite pogovor nanj. Kako to storiti? Začnite mu postavljati vprašanja o njegovem življenju. S tem mu daste vedeti, da ste zainteresirani.

Bodite nasmejane

Kadar se pogovarjate z moškim, ki vam je všeč, je dobro če ste nasmejane. S ciljem, da ga osvojite, mu namenite nasmešek, kot da ste najsrečnejša ženska na svetu.

Med pogovorom večkrat izgovorite njegovo ime

To je zelo očarljiva stvar. Ste že opazili, kako ljudje izpadejo bolj privlačni, če že na začetku izgovorijo vaše ime? To pomeni, da so tudi dejansko očarljivejši. Potrudite se, da boste med pogovorom izgovarjali njegovo ime, vendar ne pretiravajte.

Občasno se pošalite

Ženske s smislom za humor moške zelo privlačijo. Če lahko, potem povejte kakšno šalo in jo začinite s kvalitetnim humorjem. S tem ga boste za gotovo navdušile.

The post Kako najlažje osvojite moškega appeared first on skandal24.si.

Čeprav se o okusih ne razpravlja, si najbrž vsak želi, da bi bil privlačen. Znanost dela v našo korist in odkrili so nekaj lastnosti oziroma sprememb, ki se jih lahko kar hitro lotite, v zameno pa vas bodo drugi ljudje videli kot privlačnejše. Seveda pri tem nikar ne pozabite na urejenost in higieno.

1. Družite se s prijatelji. Ali komer koli, ki ga najdete.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da so bili ljudje videti bolje, ko so bili del skupine.

Pravzaprav si naši možgani naredijo nekakšno povprečno sliko skupine ljudi, zato bo vsak obraz v skupini bližje povprečju in bo zato videti bolj privlačno.

2. Nasmejte se

Že zaradi tega dejstva se je vredno nasmehniti.

Ljudem so leta 2013 v raziskavi pokazali enake obraze ljudi, pri čemer so bili na eni fotografiji nasmejani in na drugi ne. Nasmejane obraze so ocenili kot bolj privlačne.

Pravzaprav so bili tudi “manj privlačni”, a veseli obrazi, veliko bolje ocenjeni od sicer “privlačnih” obrazov, ki niso bili nasmejani. Velja tako za ženske kot za moške.

Terapevt za odnose, učitel in avtor knjig Shadeen Francis, je za Business Insider povedal: »Kot družabna bitja smo programirani, da opazimo govorico telesa drugih ljudi in jih takoj skeniramo, da bi opazili morebitne znake za nevarnost oziroma preverimo, ali smo dobrodošli. Nasmeh je univerzalen signal za toploto, dostopnost in privlačnost. Delovalo bo tudi pri vas; če se sami sebi nasmehnete v ogledalu, bodo vaši možgani prejeli zelo podobne nevronske signale, kot če bi se vam nasmehnil prijatelj.« Tako boste izboljšali samopodobo.

3. Preskočite kramljanje

Leta 2015 je po spletu krožilo 36 vprašanj, za katera so trdili, da vodijo k pogovoru, zaradi katerega se lahko kdor koli zaljubi v kogar koli.

Ključ do zaljubljenosti naj bi bilo ustvarjanje bližine, do katere se pride s postopnim odkrivanjem vedno bolj osebnih podatkov.

Dejstvo je, da kar koli počnete, ne govorite o vremenu. Raziskava namreč kaže na višjo verjetnost, da se bo par zaljubil, če si bo v pogovoru zastavljal bolj globoka vprašanja.

4. Omislite si psa

Profilna slika s psom na profilu Tinder je že oguljen trik, s katerim boste dobili več povezav.

Študija iz leta 2015 namreč kaže, da boste zaradi kosmatega prijatelja videti bolj privlačni, še posebno če ste moški. Ženske se pri izbiri partnerjev namreč bolj osredotočajo na starševstvo in si zato bolj želijo partnerja, ki je videti kot vzoren in skrben oče. Če zna skrbeti za psa, je to že dober znak. Moški se osredotočajo na samo parjenje, zato se bodo bolj osredotočili na dekleta v bikiniju.

5. Jejte več korenja

Hm, ta bo malo bolj “težka”, še posebno ker bi morali pojesti res veliko korenja in si je zato bolje ta nasvet prihraniti, če drugi res ne bodo delovali.

Študija leta 2011 je namreč odkrila, da so belci nekoliko bolj privlačni, če imajo kožo z več rumenimi odtenki, zaradi česar naj bi bili videti bolj zdravi. Karotenoidi v korenju bodo kožo obarvali nekoliko rumeno, vendar ne smemo pretiravati, da ne bi bili na koncu podobni Homerju Simpsonu.

6. Ženske, nosite rdečo barvo

Ja, to je precej preprosta sprememba, ki lahko ženske v trenutku naredi privlačnejše.

Študija je pokazala, da bodo moške bolj pritegnile ženske, ki nosijo oblačila rdeče in ne denimo zelene barve.

Joe Thoden, ustanovitelj spletnega mesta za osebni slog Your Color Style, je za Business Insider povedal: »Rdeča predstavlja strast, moč in čutnost.«

7. Prikimavajte 

V študiji o privlačnosti so ugotovili tudi to, da boste zaradi prikimavanja tudi za 40 odstotkov prijetnejši in privlačnejši. Ta gib glave namreč vpliva na vtis o tem, da ste odprti in se vam je lahko približati.

The post Znanost je potrdila teh sedem trikov, da boste videti bolj privlačni appeared first on skandal24.si.