Znanstveniki predlagajo, da naj bi izvlečki kurkume veliko hitreje lajšali bolečine v mišicah in kosteh po poškodbah v primerjavi z ibuprofenom. S seboj prinašajo dodatno korist – bistveno izboljšanje spomina.

Kurkuma je pri lajšanju bolečin ob športnih poškodbah bolj učinkovita od priljubljenih zdravil. Vsaj glede na zadnje raziskave.

Učinkovit boj proti bolečinam

V britanskem Daily Mail so zapisali, da so poškodovani igralci ragbija ob sestavinah iz te znane indijske začimbe čutili olajšanje, podobno, kot če bi vzeli paracetamol ali ibuprofen. Vendar v nasprotju s temi zdravili pri kurkumi niso zaznali stranskih učinkov.

Tipični stranski učinki omenjenih zdravil so želodčne težave, saj naj bi bolniki, ki uživajo paracetamol ali ibuprofen, s štirikrat višjo verjetnostjo trpeli zaradi gastroenteroloških zapletov, so opozorili znanstveniki.

»Ta študija kaže, da je naravni izdelek, ki temelji na kurkumi, varen analgetik, ki pomaga pri bolečih poškodbah zaradi intenzivne telesne dejavnosti,« je dejal vodja raziskave dr. Francesco Di Pierro iz farmacevtskih družbe Velleja Research s sedežem v Milanu.

Raziskovalci verjamejo, da lahko kurkuma ublaži tudi bolečine pri ljudeh, ki trpijo zaradi vnetij, kot je artritis, in to brez zapletov, ki jih lahko povzročajo sedanje oblike zdravljenja.

Kurkumo lahko uporabljajo kot naravno sredstvo pri različnih boleznih, kot so artritis, rak in srčne bolezni.

Samo en bolnik je imel neželene učinke

»Le štirje odstotki ljudi, ki so jemali Algocur (zdravilo iz kurkume), so zaznali rahle stranske učinke, medtem ko je 16 odstotkov vprašanih uporabnikov klasičnih zdravil tožilo nad težavami z želodcem,« je dejal dr. Di Pierro in dodal: »Uporaba tega zdravila bi lahko zmanjšala nastanek različnih stranskih učinkov, ki nastanejo ob protivnetnih zdravilih in analgetikih.«

Rezultati so pokazali, da so osebe, ki so se zdravile z naravno kurkumo, pogosteje uspešno dokončale terapijo do konca v nasprotju s tistimi, ki so uporabljali klasična zdravila in morajo terapijo zaradi težav prekiniti.

Kurkuma ima pozitiven vpliv na spomin

Po tem, ko so znanstveniki objavili rezultate raziskave, so dodali še ugotovitve, da kurkuma za trideset odstotkov izboljša spomin in je učinkovita v boju proti depresiji.

Uživanje kurkume zmanjšuje kopičenje beljakovin v delu možganov, ki je povezan s spominom in čustvi. Ugotavljajo, da k temu prispevajo protivnetne lastnosti kurkume, ki tako zmanjšuje tveganje za demenco in depresijo.

The post Zdravila na temelju kurkume bolj učinkovito preganjajo bolečine appeared first on skandal24.si.

Obstajajo različni razlogi, zakaj imamo slab zadah. Lahko so krivec polomljeni zobje ali problemi s prebavo. Največkrat se ta težava pojavi zaradi hrane, ki jo uživamo ali pa povečanega razmnoževanja bakterij v ustih.

Seveda se želimo te neprijetnosti rešiti in uporabljamo klasične produkte, kot so žvečilke, ustna vodica, mentol bomboni …

Obstaja tudi nekaj bolj naravnih in učinkovitih sestavin, s katerimi se lahko rešite slabega zadaha.

1. Soda bikarbona

V kozarec z vodo dodajte čajno žličko sode bikarbone, dodajte še nekaj kapljic eteričnega olja iz poprove mete, nato s to tekočino splahnite usta.

2. Ananas

Po začinjenem obroku popijte ananasov sok. Ta bo nevtraliziral močan zadah v ustih.

3. Kurkuma

Ta začimba ima antibakterijske in protivnetne lastnosti, ki so idealne za odpravljanje slabega zadaha. Naredite čaj iz kurkume in ga zadržite nekaj časa v ustih, nato izpljunite.

4. Voda

Kadar imate suha usta, se v njih kopičijo bakterije, ki jih slina zaustavlja. Enak učinek ima voda. Potrebno je vzdrževati vlažnost v ustih, da preprečite slab zadah.

5. Jabolko 

Jabolko ali kakšno drugo krhko sadje deluje na zobe kot naravna ščetka za zobe. Ko ga žvečite, odstranjujete umazanijo z zob, ki so odgovorni za slab zadah.

6. Antiseptične začimbe

Klinčki in cimet imajo antiseptične lastnosti, ki pomagajo pri uničevanju bakterij. Najboljše je, kadar sesate košček cimeta ali grizljate klinčke.

7. Klorofil

Ta se nahaja v vsej zeleni zelenjavi (peteršilj, špinača …) in pomaga zaustaviti slab zadah. Lahko vzamete samo košček peteršilja in ga žvečite – pomaga!

8. Poprova meta

Ta začimba je najbolj prepoznaven naravni preparat proti slabemu zadahu. Njeni listi pomagajo  tudi za pravilen prebavni ciklus, pravi Remedy Daily.

The post Kaj narediti, da se rešite slabega zadaha? appeared first on skandal24.si.