Kurilna sezona bi se sinoči skoraj začela tragično. Ob 17.37 je na Šmarski cesti v Škofljici v stanovanju iz kaminske peči uhajal ogljikov monoksid, javlja uprava za zaščito in reševanje.

Ob prihodu gasilcev iz GB Ljubljana in PGD Škofljica so bile štiri osebe že izven stanovanja, ena od teh, nosečnica je bila imela glavobol in povečan srčni pulz. Gasilci so nudili prvo pomoč do prihoda reševalcev NMP, pogasili ogenj v kaminu in prezračili stanovanje.

The post Grozljiv večer ob kaminu: uhajal plin, reševali nosečnico s povišanim srčnim pulzom in glavobolom appeared first on skandal24.si.

Kumare se po vsem svetu uporabljajo v prehranjevanju, malo manj znano pa je, da so zdrave tudi za človeško telo tudi zato, ker so precej dostopne. Z njimi boste hidrirali telo in krepili imunski sistem.

Polne so vode

Kumare pomagajo, da naše telo ostaja dlje časa hidrirano. Lahko uravnavajo raven holesterola in okrepijo imunski sistem, hkrati pa je tudi izjemen zaveznik v zmanjševanju krvnega tlaka.

Znižujejo krvni tlak

Priporočajo jo tudi tistim z visokim krvnim tlakom, ne glede na to ali so težave že kronične.

Ohranjajo stabilnost krvnega tlaka

Visok krvni tlak je pri ljudeh še bolj škodljiv, če se nenehno spreminja, saj povzroča kap, različne srčne bolezni in posledično tudi smrt. S kumarami lahko ohranimo krvni tlak dolgo stabilen. Obstaja nekaj naravnih načinov za njegovo preprečevanje. Ni pomembno, ali so kumare sveže ali kisle, v obeh primerih opravljajo dobro delo.

Pomagajo pri premagovanju glavobolov

Visok krvni tlak, ki se dnevno pojavlja, spremljajo tudi močni glavoboli. To neprijetnost lahko odpravite na zelo enostaven način – s kumarami. Pijte sok iz svežih kumar. Kumarični sok tudi osveži, in kot smo že omenili, hidrira celotno telo.

The post Sveže kumare za krepitev imunskega sistema appeared first on skandal24.si.

Migrena se pojavi takrat, ko najmanj pričakujete. Recimo: ste v službi, delate in vse je v najlepšem redu, nakar … BUM! – migrena je tu. Ali pa …  Pripravljeni za večerjo, stojite že pri vratih in naenkrat se pojavi. Vsi plani so padli v vodo, oblečete se v pižamo, vzamete protibolečinske tablete in se trudite zaspati v upanju, da izgine.

Za vas imamo nekaj nasvetov, s katerimi lahko ublažite te naporne glavobole.

Ugasnite luči

Nič ni hujšega kot luči, kadar nastopi migrena. Večina vrst migren se pojavijo zaradi svetlobe, brez ozira ali gre za naravno ali umetno svetlobo.

Zato ugasnite vse luči in lučke, tako da preprečite nadaljnje draženje.

Vstavite  čepe za ušesa

Svetloba ni edina stvar, ki sproži migreno. Tudi zvok je eden od razlogov. Ravno zato je dobro utišati ves hrup v ozadju in oditi v miren prostor. Če nimate takšne možnosti, potem imejte pri sebi vedno čepe za ušesa, s katerimi se boste lahko izolirali od hrupa, piše 100posto.hr.

Na čelo si dajte hladen obkladek

Če imate občutek, da vam bo razneslo glavo, nujno dajte na čelo mrzel obkladek. To vam bo pomagalo pri ožanju krvnih žil, kar bo zmanjšalo dotok krvi v glavo. V primeru, da ni učinka, poizkusite z ledenim obkladkom, ki ga položite na vrat in pustite delovati deset minut.

Pojdite pod tuš in zadremajte

Petnajst minut hladnega tuša je idealna rešitev za migreno. Medtem ko si umivate lase, dobro zmasirajte glavo, saj boste s tem zmanjšali napetost v telesu in spravili toploto iz hrbtenice. Nikakor si ne sušite glave s fenom, saj toplota še dodatno poveča kroženje in potencira večje bolečine. Raje vzamite brisačo, jo položite na vzglavnik in zadremajte.

Vas še boli glava?

The post Kako v nekaj korakih odpraviti migreno? appeared first on skandal24.si.

Migrene so vrsta izjemno močnega glavobola, ki se pojavi, ko jo najmanj pričakujete. Lahko ste v službi, dan poteka krasno, naenkrat pa vas preseneti glavobol. Veliko ljudem je tako propadel večer, ko se je migrena pojavila praktično medtem, ko se že zaklepali vrata, da bi odšli na zabavo. Migreno pogosto spremljajo simptomi, kot so slabost, preobčutljivost za svetlobo in zvok.

No, preden obupate, je tukaj nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ublažiti boleče glavobole.

Izklopite luči
Ko vas zagrabi migrena, ni nič hujšega od svetlobe. Na žalost se številne vrste migrene aktivirajo s svetlobo, neodvisno od tega, ali gre za naravno ali umetno osvetlitev. Ugasnite vse svetilke, da preprečite nadaljnje draženje.

Uporabite ušesne čepe
Svetloba ni edina stvar, ki sproži migreno, med sprožilci je lahko tudi zvok. Zato izključite ves hrup v ozadju in pojdite v mirno sobo. Če nimate te možnosti, lahko še vedno uporabite ušesne čepke, ki bodo izolirali zvoke in pomirili možgane.

Na glavo si dajte hladen obkladek
Če imate občutek, da vaša glava utripa, na glavo postavite hladen obkladek. To bo pomagalo zožiti krvne žile, s čimer se upočasni prekomerni pretok krvi v glavo. Če to ne deluje, poskusite z ledenim obkladkom na vratu, kjer ga zadržite deset minut.

Hladen tuš in dremež
Petnajstminutni hladen tuš je odlično orožje proti močni migreni. Med šamponiranjem las si masirajte glavo, saj boste tako zmanjšali napetost v telesu, hkrati pa sprostili toploto iz območja glave. Las si ne sušite s fenom, saj bo vročina le še dodatno okrepila glavobol. Raje na blazino položite brisačo in na kratko zadremajte.

The post Kako le z nekaj potezami ublažiti glavobol? appeared first on skandal24.si.

Sušenje perila v zaprtem prostoru pozimi dvigne nivo vlage za več kot 30 procentov.

To je nevarno za zdravje stanovalcev, ki vdihujejo ta zrak, poln kemikalij iz detergentov in mehčalcev. Po nekih raziskavah se v zraku lahko najdejo tudi kancerogene kemikalije. Poleg tega pa lahko pri nekaterih ta zrak povzroča glavobole in probleme z dihanjem, kar posebej občutijo astmatiki.

Kadar perilo sušite na radiatorju, ovirate tudi pretok toplote po stanovanju. Se pravi, zmanjša se učinkovitost radiatorjev, kar na koncu pomeni povečanje gretja in večji računi.

Vlaga, ki izhlapeva v zrak, naredi okolico hladnejšo. Kljub temu, da je na termostatu enaka temperatura, je v stanovanju bolj hladno.

Občutljiva obleka, ki jo položite mokro na radiatorje, se lahko uniči, saj se elastan v njej »žge«.

Sušilec za perilo je odlična ideja, če so omogočene finančne in prostorske možnosti. Vsak, ki suši perilo v sušilnem stroju, pravi, da je potem perilo mehko in ga ni potrebno likati, saj se ne suši na zraku.

Perilo je idealno sušiti na svežem zraku, tudi če je zunaj minus. Seveda bo prvo malce zmrznilo, ampak se bo postopoma posušilo, le ne smete ga v takem stanju zlagati.

Prednost sušenja na odprtem pa je tudi, da se perilo ne bo navzelo raznih vonjev iz stanovanja, recimo cigaret ali kuhanja.

The post Sušenje perila v stanovanju povzroča glavobole, probleme z dihanjem in alergijske reakcije! appeared first on skandal24.si.

Spanje z mokrimi lasmi zavitimi v brisačo je zelo škodljivo.

Strokovnjaki so dokazali, da boste s tem povzročili vnetje pljuč ali prehlad, ta navada pa pušča posledice na vašem zdravje

1. Povzroča glavobole

Za razliko od non-REM faze spanja, v REM fazi temperatura narašča. Takrat se zagreje tudi glava, ki jo imate zavito v brisačo, ter povišana temperatura in vlaga lahko povzročita glavobol.

2. Ustvarja glivice

Ni skrivnost, da so blazine raj za pršice in bakterije, ker vpijajo znoj, odmrle kožne celice in olja s telesa. Mokri lasje navlažijo brisačo iz nje pa se prenese na blazino in odejo. V kombinaciji s toploto postanejo leglo glivic.

Velikokrat zjutraj nimate časa, da bi odnesli ven in prezračite ter osušite, še posebno v zimskih mesecih. To pa je idealno za razvoj bakterij.

3. Lomi lasje

Ponoči se “zavijemo” in stisnemo v blazino, ampak to ni dobro za vaše mokre lase.

Nasvet: Potrebno je, da ste pozorni, kadar spite z mokrimi lasmi zavitimi v brisačo. V vsakodnevnih priložnostih njeno nošenje ni nevarno in je prav tako idealna za pripravo frizure.

The post Trije razlogi zaradi katerih nikoli več ne boste legle spat z mokrimi lasmi appeared first on skandal24.si.