Če imamo nizke vibracije, potem težje razumemo ljudi in življenje. Pomembno je poskrbeti, da boste imeli energijo visokih vibracij.

Naše vibracije se ves čas spreminjajo, lahko se večajo, pa tudi “padajo”. Bolj ko se razvijamo, bolj se odpiramo svetu, lažje se dvignejo naše vibracije, postanemo produktivnejši in naše življenje je manj ovir.

Preberite znake, ki kažejo, da imajo vaše vibracije visoko frekvenco:

1. Ste zdravi

Telo, ki je napolnjeno z visokimi vibracijami, je zdravo in močno. Njihov um je pozitivno usmerjen in težje zbolijo. Vseeno je treba imeti zdrav način življenja, se izogibati škodljivim učinkom iz okolja in nezdravi prehrani. Čimprej izključite iz življenja stres in čustvene travme.

2. Komaj čakate, da se prebudite in začnete nov dan

Če imate pozitivno energijo, potem ste polni energije in vaše življenje je vznemirljivo. Dobro spite, zbudite se naspani in odpočiti in navdihnjeni z novim dnem

3. Živite v skladu s časom

Niste sužnji pričakovanj, niti ujetnik predvidevanj, kako naj bi nekaj izgledalo. Zavedate se, da življenje ni omejeno pričakovanje.

4. Jasno in razumljivo komunicirate

Z lahkoto se izražate in govorite tisto, kar mislite in čutite.

5. Imate finančno osnovo

Z višjimi vibracijami lažje izražate in ustvarjate izobilje v življenju. V vašem življenju ne manjka denarja.

6. Privlačite čudovite ljudi v svoje življenje

Podobno privlači podobno. Če delate na visokih frekvencah, privlačite ljudi v svojem življenju »na isti valovni dolžini«. Če ste iskreni do sebe in drugih, boste takšne ljudi privabili tudi v vaše življenje, piše stil.kurir.rs.

The post Imate pozitivno energijo? Potem privlačite bogastvo, srečo in ljubezen appeared first on skandal24.si.

Izgorelost je stanje psihofizične in čustvene izčrpanosti. Ta nastane po mnogih letih izčrpavanja organizma. Človek, ki se mu pojavi izgorelost, pride do močnega upada telesne energije, težko ohranja budnost ter se težje koncentrira. Hkrati se trga njegov miselni tok, pozablja stvari, je neodločen in ga motijo že vsakdanji senzorni dražljaji. To pripelje do stanja, ko ne more več opravljati vsakodnevnih opravil, še manj pa biti v službi. S temi simptomi, čeprav niso prijetni, nas narava opominja, da je potrebno nekaj drastično spremeniti. Človeka spodbudi, da se zbliža s seboj, naredi nekaj zase in se reši zlorabljanja samega sebe in svoje energije. Vendar pa takšno zdravljenje samega sebe potrebuje precej časa – vsaj pol leta, lahko še več.

Potrebno se je spopasti z izgorelostjo, se naučiti sprostiti in predvsem upravljati svoj stres, ki je glavni krivec za naše težave. Za rešitev teh problemov obstaja veliko nasvetov, ki jih najdete na internetnih straneh, vendar pa jim ne gre ravno verjeti. Izgorelemu človeku, ki nima volje in nobene energije, ni ravno do poslušanja floskul, kot so: zavedajte se, da le enkrat živite; živite uravnoteženo življenje …

Prioriteta je obiskati zdravnika ali terapevta, ki vam bo pomagal s konkretnimi nasveti, kaj lahko storite za boljše počutje.

1. Spanje je življenjskega pomena

Dovolj spanja pomeni hitrejše in bolj odzivne možgane, več kreativnosti in boljši videz. Prav tako podaljša življenjsko dobo.

Vsakodneven dober spanec je zelo učinkovit. Večkrat bi si morali privoščiti tudi popoldansko spanje.

Velikokrat je pomanjkanje spanja glavni razlog za izgorelost.

2. Jejte več, ampak bolj zdravo

Zaradi izgorelosti se veliko ljudi zredi, saj posegajo po nezdravi hrani. Človeku brez volje se ravno ne ljubi kuhati ali skrbeti, da bodo obiskali tržnico.

Rešitev za to je, da zaužijete več hrane, vendar bolj zdravo.bolj zdrav način prehranjevanja vas bo navdal z boljšim počutjem in več energije.

3. Lov za sproščenostjo

Najprej je potrebno narediti seznam ljudi, s katerimi ste redno v stikih. Temu sledi seznam mest, kjer se najpogosteje zadržujete – avto, pisarna, dom, najljubša kavarna … Na koncu sledi še seznam svojih običajnih dnevnih aktivnosti. Zatem vsako stvar vizualizirajte v glavi in opazujte, kakšen je odziv telesa nanjo – čutite napetost, vam začne trzati čeljust ali pa nasprotno, se začnete smejati, začutite sproščenost.

Izvedeli boste, kaj vas v življenju hitro pomiri, seveda pa nikoli ne boste mogli izločiti vseh motilcev.

Tudi, ko imate veliko dela, se poskusite odklopiti – pojdite na sprehod, poigrajte se s svojim psom …

4. Šport kot zabava

Če ste izgoreli, ni pametno, da preveč mučite svoje telo. Naj vam bo šport v veselje, kot sprostitev. Telovadbe se lotite, ker tako čutite. Koristila vam bo le, če boste v tem uživali.

5. Mirnost

Vsak ima praktično vsaj eno stvar, ki ga popolnoma spravi iz tira. Večina pa nas ima več takšnih stvari. Na njih bi bilo pametno in bolj produktivno odreagirati mirno. Vendar mirnost ne pride sama od sebe. Za to je potrebna vaja. Sami pri sebi neprestano ponavljajte, da boste vse rešili lažje, če boste mirni in prijazni.

The post Vrnitev v aktivno življenje po izgorelosti appeared first on skandal24.si.

Za daljše trajanje baterije na telefonu je pomembno, da ne preverjate vsako minuto, če imate kakšno sporočilo, izklopite notifikacije, zmanjšajte svetlost ekrana …

Počasi z glasbo in igrami

You Tube ali razni streaming servisi trošijo baterije in podatke, zato je bolje, če poslušate glasbo, ki jo imate na telefonu in ne igrate raznih igric.

Izključite wi-fi in bluetooth

Wi-fi in bluetooth dodatno trošita energijo, medtem ko delujeta.

Zmanjšajte svetlost ekrana

Vključite avtomatsko osvetlitev, če ste v zaprtem prostoru, saj bo telefon sam prilagodil raven svetlobe, ki je potrebna. Na ta način si boste prihranili nekaj procentov baterije na mobitelu.

Ne kličite, pošljite sporočilo

Če se potrebujete komu javiti, mu raje najprej pošljite sporočilo. Noben klic ne traja krajše kot sporočilo, v katerem ste napisali, kaj želite.

Dodatna baterija

Najenostavnejša rešitev za zmožnost baterije vašega telefona je dodatna prenosna baterija. Niso drage in so zelo majhne, tako da jih lahko nosite tudi na obesku.

Vključite pametno varčevanje z energijo

Način za varčevanje energije bo zmanjšal raven animacij na telefonu, izključila storitve za lokacijo in aplikacije za osvežitev ozadja.

Ne glejte na telefon vsako minuto

Ekran je eden izmed največjih porabnikov energije na telefonu. V nastavitvah za zaslon lahko povečate čas, po katerem se zaslon ugasne.

Ugasnite notifikacije

Telefoni so povezani z aplikacijami, družbenimi omrežji in e-mail računi, preko katerih dobite polno obvestil. Za manjšo porabo baterije si izključite opcijo notifikacije.

The post Za daljše trajanje baterije na telefonu appeared first on skandal24.si.

Današnja tehnologija je toliko napredovala, da nam omogoča super prihranek, vzporedno pa tudi pomirjenost, ko nas ni doma. Če priznate ali ne, danes mobilna telefonija omogoča upravljanje lastnega doma.

S pametnim sistemom doma imate boljši nadzor nad vašimi napravami, hkrati pa prihranite energijo in denar. Eden od najboljših načinov je, da preden se vrnete domov, lahko vključite klimatsko napravo in vas dom pričaka v idealni temperaturi.

Če pogosto niste prepričani, ali ste izklopili pečico ali štedilnik, bo pametna vtičnica v veliko pomoč, saj ima možnost nastaviti določen delovni čas. Z njo si lahko zagotovite, da bo vaš kruh popolno pečen, pomivalni stroj pa pripravljen za pranje, ko se vrnete domov.

Ampak poleg sodobne tehnologije lahko uporabite tudi stare trike, ki vedno pridejo prav za varčevanje in udobje v vašem domu.

Največ potrošnikov energije se po navadi najde v kuhinji in jedilnici. Hladilnik je v vsakem gospodinjstvu odgovoren za največjo porabo elektrike. Eden od trikov, kako zmanjšati ta problem, je, da ga postavite dovolj daleč od zida, tako da lahko zrak kroži in hladilnik nemoteno dela.

Pomivalnega stroja ne zaženite, če je na posodi preveč zasušene hrane. Pralni stroj vedno napolnite do konca, da izkoristite vso energijo.

Štedilnik vedno uporabljajte tako, da velikost plošč grelnikov prilagodite velikosti lonca, v katerem kuhate, piše 100posto.hr.

The post Brezbrižni in pomirjeni v lastnem domu, hkrati pa še prihranite appeared first on skandal24.si.

Z majhnim dodatkom h kavi boste imeli ves dan več energije, ob tem pa boste še nekoliko zmanjšali apetit in morda lažje izgubili kilograme, ki jih preganjate že od novoletnih zaobljub.

Gre za mešanico kokosovega olja, kakava in naravnega sladkornega alkohola (eritritola), ki velja za zdravo in brezkalorično zamenjavo za navadni sladkor. Vsako jutro v vročo kavo dodajte žličko te mešanice. Na portalu mindbodygreen.com pravijo, da resnično pomaga.

Sicer je kakav zelo bogat z železom, bakrom, magnezijem, manganom, kalijem, fosforjem, cinkom in selenom, poleg tega pa ima v primerjavi z večino drugih živil več antioksidantov.

Vloga kokosovega olja je zmanjšanje prebave kofeina in s tem zmanjševanje neželenega učinka kave. Vsebuje določene nenasičene maščobne kisline, ki se lahko razgradijo in se hitro pretvorijo v energijo. Kombinacija kokosovega olja in kofeina zmanjšuje dramatične vzpone in padce energije v telesu ter zagotavlja višjo raven energetske stabilnosti.

Ob tem pa maščobne kisline v kokosovem olju zmanjšujejo apetit in občutek lakote. Tako prispevajo k želeni izgubi kilogramov. Glede na študijo imajo ljudje, ki zajtrkujejo maščobne kisline, potrebo po kosilu po navadi precej pozneje.

Recept za mešanico

Sestavine:
lonček (2,5 dcl) kokosovega olja v tekočem stanju (nad 26 °C)
lonček  (2,5 dcl) kakava
3 žličice eritritola

Postopek:
Vse sestavine dobro premešajte, tako da dobite gladko mešanico, nato jo v steklenem kozarcu shranite v hladilniku, da se strdi. Nato jo lahko hranite v omari poleg kave, da vanjo ne pozabite vsako jutro dodati ene žlice te mešanice. Mešajte, dokler se na raztopi.

The post S tem dodatkom v kavi boste imeli energije za ves dan appeared first on skandal24.si.

Ljudje, ki imajo za hišne ljubljenčke mačke ali pse, vedo, kako se živali odzovejo, kadar se počutijo slabo, so bolne, žalostne, prestrašene … Hitro ugotovijo tudi to, da so srečni in zadovoljni.

Psi in mačke čutijo posebno energijo lastnikov – kadar so negativne vibracije, jih živali vsrkajo, če so pozitivne vibracije, pa so enostavno srečne. Vendar obstaja razlika v duhovnem značaju teh živali in v tem, kako reagirajo na slabo energijo, ki jo lastnik oddaja.

Mačka

Mačka astrološko simbolizira nežnost lune; ljudje jih izbirajo za hišne ljubljenčke, kadar v njihovem življenju ni ravnovesja, kadar se počutijo čustveno izpraznjene ali kadar potrebujejo duhovno podporo …

Za te živali pravijo, da imajo čarobno sposobnost odstraniti slabe vibracije iz človeka in mu povrniti vitalnost.

Kadar mačka začuti negativno energijo svojega lastnika, bo sedela ob njem toliko časa, da vsa ta negativnost preide nanjo. Nato bo vstala in odšla. Pri tem je ne smete zaustavljati, saj ve, kaj počne. Mačka se od lastnika oddalji, da bi se očistila negativne energije ter se napolnila s pozitivno. Ko se očisti, se bo vrnila.

Pes

Pes predstavlja energijo sonca. Ko si človek zaželi psa, najbrž v življenju potrebuje neko spremembo. Za te priljubljene kosmatince pravijo, da so angeli varuhi, ki so z nami v dobrem in slabem.

Pes nase prevzame negativno energijo lastnika in jo vpije vase kot spužva. Absorbirajo tudi negativno energijo drugih ljudi, s katerimi je lastnik obkrožen. V nasprotju z mačkami pes ne bo zapustil lastnika, da bi se rešil slabe energije in se znova napolnil z novo, saj si želi vedno ostati v bližini. Če je okoli vas veliko slabe energije, se bo zato ta v psu nakopičila in postal bo depresiven ali bo celo zbolel.

Pes je neverjetno usklajen z energijo svojega lastnika. Če vidite, da se vaš pes slabo počuti ali je slabe volje, je to za gotovo zato, ker živite v okolišu, ki na vas slabo vpliva, piše portal consciousreminder.com

The post Ste vedeli, da ima lastništvo psa ali mačke svoj duhovni pomen? appeared first on skandal24.si.

In se je začelo … Božične lučke so obešene, mesta so okrašena, kuhano vino dobite na vsakem koraku, ni radijske postaje, ki ne bi vrtela Mariah Carey ali Wham in zdi se, da seznam stvari, ki jih moramo še opraviti do božiča, ne bi mogel biti daljši.

Naj nam bodo božični prazniki še tako všeč, praznična tesnoba se kot Grinch mota okrog nas in nas izpostavlja stresu, ki smo ga doživeli že tolikokrat doslej. Če bi se tega občutka želeli znebiti, vam Feng Shui mojstri svetujejo, da začnete pri svojem domu in od tam preženete negativno energijo.

Ne blokirajte vhodnih vrat

Ko gre za pretok energije so vhodna vrata ključnega pomena. Zato na hodniku in okrog vhodnih vrat  ne kopičite stvari. Tudi ta del stanovanja lahko po želji okrasite, vendar se potrudite, da bo pot ostala prehodna. Pospravite čevlje in plašče, ter odstranite odvečne predmete. Če želite nekaj dodatne sreče si omislite moder predpražnik, ki predstavlja vodo.

Rastline so življenjskega pomena

Čeprav bo kmalu zima, naj vas ne bo strah osvežiti svojega doma z rastlinjem. Predstavljajo družino, prijatelje in privlačijo srečo v ljubezni.

Katere barve prevladujejo v vaši kuhinji?

Če imate v kuhinji preveč modrih, črnih ali rdečih predmetov, lahko to po pisanju Readers Digesta kmalu privede do sporov v vašem gospodinjstvu. Omislite si več zelenih stvari, saj zelena označuje pozitivno energije, noža pa imejte v zaprtih predalih.

Izboljšajte počutje s pomarančami

Steklena posoda polna pomaranč, ki jo postavite na kuhinjski element bo dovolj, da boste dvignili raven energije v vsej hiši.

Poskrbite za mir v dnevni sobi

Da bi obdobje družinskega druženja minilo kar se da mirno, naj bo kavč naslonjen ob zid. Družinske fotografije postavite v vzhodni del domovanja.

Ovalno v jedilnici

Idealna miza v jedilnici je ovalna. Če imate štirikotno, jo ogrnite s prtom, ki bo nevtraliziral negativno energijo.

The post Dobre vibracije vam bodo v pomoč sredi božične evforije appeared first on skandal24.si.